如何提高個人素養

　　素質修養的提升肯定來自日積月累的修練，就是一個人的信念，價值觀，世界觀的不斷完善。呢?下面是小編蒐集整理的一些內容，希望對你有幫助。

　　提高個人素養的方法：積極的心態

　　積極的心態是一種樂觀、進取的心態。它是一種正面的心態，由希望、樂觀、勇氣、進取、慷慨等正面的特徵組成;而消極的心態是一種反面的心態，它由悲觀、頹廢、抱怨、等待、我行我素等反面的特徵組成。如何培養自己的積極心態呢?一是從行動的角度培養;積極行動會導致積極思維，而積極思維會導致積極的心態。許多人總是等到自己有了積極的感受再去付諸行動，實際上是一種本末倒置，心態是緊跟行動的，如果一個人從一種消極心態開始，等待著感覺把自己帶向行動，那他就永遠成不了他想做的積極心態者。因此做任何事情都不要等待，不要想“這事等我心情好時再做吧”，而應該用行動來培養自己積極的心態。二是從語言的角度培養。運用正面的語言暗示也有利於積極心態的培養，比如今天你忙了一天，終於把事情做完了，不要說：“我累死了。”而應從正面說：“緊張了一天，現在真輕鬆。”遇到困難的事情，不要說：“我不行。”而應說：“我經過努力一定能行。”三是從環境的角度培養。環境包括你周圍的人和事物，應該注意發現人和事物的閃光點，不要總是盯著別人的缺點和事物的陰暗面。因為任何人都有優點和缺點，任何事物都有正面和反面，任何一個社會都有好事和壞事，就象我們這個世界有白天和黑夜一樣，因此在生活中注意稱讚別人的優點，注意欣賞事物的美麗，而不是抱怨別人的不好或環境的惡劣，你的心態自然就會積極起來。

　　提高個人素養的方法：寬容

　　這裡的寬容不是寬容別人對你的侵權，而是對那些意見、習慣和信仰方面與你不同的人，表現出耐心。你的心胸應該能夠容納別人的不同意見，你越缺乏寬容之心，你自己就會越封閉，很難與他人合作。你應該學會接受別人，儘量減少與他人的辯論，當遇到對方有不同觀點時，不能直接說：“你說的不對。”而應說：“你說的有一定道理，我的想法是……”因為僅憑我們自己的知識和經驗很難判斷對方對錯，如果直接否定對方，則表示你不尊重別人，獨斷專行，心胸狹隘。但寬容也不是完全接納別人的觀點而放棄自己的觀點，而是欣賞和接受對方觀點的合理成分，使自己的想法或決策更趨完善。寬容的心態可以使你成為一個心胸廣闊和合作能力強的人。

　　提高個人素養的方法：良好的情緒

　　一個人過分情緒化是心理不成熟的表現，大學生在求職時能夠管理好自己的情緒可以為你提供更多的成功機會。在走向就業和職業成功的道路上，往往最大的敵人並不是缺少機會或是資歷淺薄，而是缺乏對自己情緒的控制。憤怒時不能遏制怒火，使周圍的合作者望而卻步;消沉時放縱自己的萎靡，把許多稍縱即逝的機會白白浪費。因此，大學生在平時要注意克服不良情緒，不良情緒包括：恐懼、仇恨、憤怒、嫉妒、抑鬱、緊張等。在這些不良情緒中，憤怒往往是年輕人最不容易控制的。憤怒使人失去理智思考的機會，許多場合，由於不可抑制的憤怒，使人失去了解決問題和衝突的良好機會，而且，一時衝動的憤怒，可能意味著事過之後要付出高昂代價的彌補。在實際生活中，憤怒導致的損失往往是無法彌補的，你可能從此失去一個好朋友，失去一個工作機會;你的形象可能從此在領導眼裡受到損害，別人也會從此開始對你的合作產生疑慮。如何控制自己的憤怒呢?你可以把憤怒的事情寫下來，也可以單獨找一個地方來發洩怒氣;當你受了侮辱有緊急發怒感覺的時候，可以告訴自己：“沉默1分鐘”，這樣可以讓你冷靜下來想出更好的辦法來解決問題。如果生活中一些瑣碎的事情使你老是煩躁不安，你最好是休息一下，或是去跑步，或者找出使你煩躁的原因，然後想辦法解除。