人際交往中閨蜜之間相處的說話藝術
人際交往中,閨蜜之間是無話不談的朋友,可以互相袒露心聲,可是在一起負面的情緒也會相互影響,對雙方都不好,不如一起營造和諧的溝通環境,讓彼此的友誼發展得更加愉快。下面是小編給大家蒐集整理的文章內容。
1. “看我的手臂怎麼這麼鬆弛啊!”
情景:正與好朋友一起品嚐美味的哈密瓜和葡萄,女孩突然就陷入了誰更討厭自己身體的競爭中。
為何不健康:把注意力引向或者關注所謂的手臂鬆弛,無論是對朋友還是對自己,對你的外形和自尊心都是一種傷害。
即便你的本意是尋找提升形象的讚美點,但結果卻可能事與願違,促使你對身體某一部位的瑕疵感覺更加痛苦,讓自己的心情更糟糕。
下次,這樣說:“我和你講過我工作中那件酷斃了的專案嗎?”或者“我太喜歡你的新發型了!”重點是同你的朋友分享相互之間的成功,而不是對各自的缺陷表示憐憫。
2. “你總是……”或者“你從來沒有……”
情景:你的丈夫把髒兮兮的飯碗丟進水池中。一次,又一次……
為何不健康:這些徒然的抱怨有可能讓眼前的小問題失去控制,因此你可能突然發現自己在對某件大事情吵架,尖叫,例如:金錢或者教育,而不只是一堆盤子。
3. “我真是頭豬。”你一定在開玩笑時這樣說過自己,對嗎?
情景:因為吃了一整袋M&M豆,因此你感覺內疚,所以你對同事懺悔你的飲食錯誤。
為何不健康:這類自我評價會戳破你的自尊心,讓你在未來更加大吃大喝,造成惡性迴圈。
在很多情況下,你這樣講可能是希望聽到朋友講“你怎麼會是豬呢?”,從而恢復信心,但這也是種冒險。如果你信賴他人的感覺,那麼你對自己的信心和幸福就很不負責任。
4. “真是太抱歉了。”
情景:在電梯中你不小心輕輕碰到了某人;或者在大型會議中提出問題;或者在錢包中翻錢,在咖啡店讓收銀員等太久。
為何不健康:對小的,不必要的事情過分道歉,會對你的自尊造成傷害,因為基本上你是在說,”我並不重要“。
下次,這樣說:沒關係吧!不要在言語上太過嚴重,用行動來表達你最真誠的道歉。
下次,這樣說:“我有個問題……”用一種更加精準的方式描述令你困擾的麻煩,這樣會讓你領略到爭論中的細微差別,並且快速解決。如果你同愛人吵架,最好儘可能詳盡的表達你的意思。
5. “哦,壓力未免太大了”
情景:你看到收件箱中有72封未讀郵件,或者面對已經有三張紙,而且還在增加的待辦事項,這時你伸出絕望的雙手。
為何不健康:你肯定不能用簡短的四個詞語回覆每一篇電子郵件。
很多時候,我們所講的話都是‘全或無’,那些話語只會讓你的心情越來越低落。後退一步,重新審視一下當時的情況。
你可能會意識到你並沒有處於崩潰的邊緣,你只需優先處理一些,再委派一些。你只是一個凡人,一次只能做一件事情。
下次,這樣說:“我現在感覺充滿挑戰。”這就讓你具有尋找解決辦法的心態,接下來你就可以找到走下一步的辦法了。
人際交往中與閨蜜的相處之道
一 要始終如一
閨蜜之情有時候堅如磐石,有時候卻易碎如玻璃。尤其是結婚後的女人,要操勞於家庭,生活圈子會小很多。再加上生活環境的改變,很多想法和標準都會發生改變。別因為忙碌於自己的家庭而忘記閨蜜的存在。真正的閨蜜不會給你的家庭造成困擾,女人應該明辨真假是非,始終如一才是做人起碼的準則。
二 可以依賴,但是不能依附
閨蜜可以幫你分擔問題,能在你迷茫時為你提供意見或者建議,但畢竟不是親自經歷的事情,她也許給不了你正確的判斷。有時閨蜜的建議反而會將事情帶往更壞的方向,我們在聽取意見的同時,也試著自己消化一下,她的建議是否合理,自己的感情方向是否正確。她的人生觀並不一定就適合自己,你們雖是閨蜜,但我們還有各自的生活圈子,各自的生存環境,傷心時可以靠一下,開心時可以分享一下,但,切記,不可盲目依附在你的閨蜜身上。
三 不要出語刻薄
就算是閨蜜間,偶爾也會有鬧矛盾的時候,這時候雖然沒有惡意,可是若關不上自己的嘴邊也可能給你們的感情帶來重創。閨蜜可以理解你在氣頭上的話,時間一久也許是釋懷了,但是如果長期如此,難免會出現誤會。