怎樣喚醒你的激情

每一個人都有著童年時光。在童年裡我們都有數不清的美好理想，也都有著實現這些理想的信心和激情。然而，隨著歲月的流逝，我們心中的這些理想都漸漸淡漠了，變得庸庸碌碌，毫無生氣，激情不再。

　　如果有人說你“像小孩子一樣”，你一定會感到生氣，因為這種說法通常是貶義的。但實際上，回到童年，會對我們大有好處，這並不意味著要我們丟掉成人的優點和放棄作為一個成年人的責任，而是讓我們暫時放棄一下成人的角色，重新回憶起你小時候對整個世界上的人和事的好奇心和本能的欣賞，心情愉快地生活。

　　童心，主要表現為無憂慮，忘得快；易滿足，常歡笑；愛交友，無冤家；無畏懼，睡得好；天真無邪，活潑好玩；好奇多問，異想天開，自我樂趣等。童心，就是樂觀豁達，笑對人生。

　　要使自己恢復一點可貴的童心，你可做一下童心喚醒訓練。所謂童心喚醒訓練，就是鼓勵人們努力去回顧童年時曾有過的美好理想，喚醒自己那些已經淡化或泯滅了的童年的追求，以兒童的心態重新審視許多問題，從而放鬆心情，重新煥發對生活的熱情。

　　這一訓練包括以下一些內容：

　　1、回想一下自己童年時都有哪些夢想，把這些夢想一一寫在一張紙上，好好地重溫一遍。

　　你不妨列出小時候最想做的事，先把那些目前不可能馬上實現的夢想放在一邊，再開始計劃做單子上的一件最實際的事（當然不要好高騖遠），這樣你就會一步一步實現你童年的許多理想，而且其中不少會給你相當的成就感。

　　2、回想一下自己童年時期某段快樂、成功、驕傲的時光，從而找回自信，重新確立起生活的追求。

　　已做了車間主任的建鋼每每遇到挫折而感到灰心喪氣時，總愛回憶小時候和幾個小夥伴提前到校打掃操場的情景：“有的拿掃把，有的拿簸箕，我們幾個幹得十分認真，每一片落葉，每一根草，都掃得乾乾淨淨。這時，火紅的太陽已經升起來了。我們幾個看著掃得乾乾淨淨的清潔區域，心裡甭提有多高興了。就這樣，我是班裡得紅星最多的一個，班主任不止一次地表揚了我。只要一走進教室，我就有一種自豪感，因為我是做得最好的一個。”

3、到小時候的幼兒園、小學等地看看，或到附近的幼兒園、小學看看，感受一下小孩天真活潑的情景。

　　文梅有時感到生活沒意思時，總愛到附近的幼兒園走走，“有一天，當我感到有些無聊時，我來到了幼兒園的護欄外，看見裡面幾個小孩在玩遊戲。他們從地下拾來樹葉，裡面包上一小堆土，就是‘包餃子’，可樹葉的彈性太大，包完的‘餃子’等一鬆手，一下子露了餡，可孩子們並不氣餒，又找來些繩子把這些‘餃子’捆起來，這樣，‘餃子’就變成了‘棕子’，看著他們玩得那麼認真，那麼投入，我的無聊情緒一下子無影無蹤了。”

　　4、重溫一下自己小時候的日記、看過的書籍、照過的相片。

　　正在某公司就職的雨霖這樣描述著她看兒時照片的感受：“那一張張兒時的照片，叩開了我記憶的大門。剎那間，我走入了時光的隧道。那是我嗎？笑若春花，自信大方，那單純、快樂、燦爛的笑容如一條清澈的小溪，一種溫暖、親切的感覺悄悄潛入心中，沉寂已久的心靈重又燃起了少年時的狂想與熱情，夢想的種子又在心底悄悄地萌芽。”

　　5、拜訪一下自己小時候的老師、同學和朋友，談談以前共度的時光和相互的友情。

　　海超大學畢業走入工作崗位後，每當頹唐迷惘、心灰意冷的時候，他就想起了老師，一想到老師，就能得到慰藉和一絲兒甘甜。所以海超每年都要抽空去看看兒時的老師，他認為“因為校園雖是一席並不開闊的芳草地，那些畢生耕耘的園丁亦為大千世界的匆匆過客，卻總該是一個人美好的開端和精神依託，那時可能是單純的，但永遠是純真的，也許每個人都會將那一段的記憶埋藏於心底，永遠溫暖著美好的未來和漫長的人生旅途。所以我要勸那些走出校園的人們，別忘了去看看老師。”

　　6、看看童話、卡通片，玩玩兒童喜愛的遊戲，重溫兒時夢。

用閱讀童話故事來調節自己的心理狀態是一種行之有效的方法。雖然童話是為兒童而作的，但是它的內容單純、質樸、生動，活潑和理想化。當人們閱讀童話時，往往會被作品中的童心和美好的理想所感染，喚醒童年沉睡的記憶。同時作品中描寫的富有人性的花鳥蟲魚和各種動物，還有天真可愛的小精靈、白雪公主、灰姑娘……都在人們心中引起強烈的美感。這樣人們便超越了自己的處境進入另一個世界，心理上的壓力得到緩解，從而達到了一種心理上的平衡，精神也變得振作、愉快和積極了。當然，有的人在重新回到現實中的時候，會感到有礙心理平衡的事物仍然存在。但此時，已經能用一種新姿態來對待它了。

　　上述這些訓練活動將有助於你在自己身上重新找到已經失去的童年感覺，能讓你最有效地勝任你的工作，圓滿地處理好你所遇到的問題。如果你能重新獲得這種兒童身上的可貴品質，你就能永遠保持青春的活力！

　　請記下這首題為“留戀”的詩：

　　留戀

　　手拿一把留戀，

　　分給昔日的每一天，

　　去換取一點，

　　記憶中的纏綿。

　　再拎一團留戀，

　　去和明天交換，

　　把希望寄託在未來，

　　去尋找那永不遺憾。