中學主題班會策劃範文3篇

　　主題班會對促進學生的成長和樹立人生觀都起著重要的作用，是學生的必修課。本文是小編整理的中學主題班會策劃範文，歡迎參閱。

　　中學主題班會策劃範文1

　　一、活動內容：

　　調整心態，為自己喝彩

　　二、活動目的：

　　珍惜初三的時光，好好學習，在中考中取得優異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現。初三的學習激烈緊張，學生要有很好的心理素質才能更好地適應初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動，就是希望鼓勵學生髮奮圖強迎接初三，擁有積極健康的心態，適應初三緊張忙碌的學習，渡過人生第一個艱難時刻。

　　通過這次主題班會，希望宣傳心理健康教育知識，鼓勵學生以良好的面貌迎接這三年奮戰的收穫，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費時間等不良心態，從而更好地投入到學習、做一個積極向上，心理健康的中學生。

　　三、過程與方法：

　　在大家自由發言闡述心裡話的氣氛下開始今天的知識教育。培養學生，敢於表達自己的想法。

　　四、課前準備：

　　1、確立主題，根據該班的實際情況，確立要準備的方向和主題思想。

　　2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

　　3、收集學生自身存在的諸多不良心態情況，進行分析，並找出端正的方法。

　　五：活動過程：

　　***一***、播放音樂。

　　播放上學期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視訊，背景音樂為《我的未來不是夢》。

　　***二***、開啟心窗，說說心裡話。

　　同學們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什麼感想麼?我們經過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最後取得了可喜的成績。是不是覺得有努力後的勝利感。

　　那學習上呢?同學們來龍家店鎮中學學習知識，追求夢想已經是第三年。初三了，大家現在面臨的是中考。你們人生的第一個轉折點，是一個艱難的時刻。新的學期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。

　　你們覺得初三上來有什麼不同的地方?生活上，學習上，人際關係上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。

　　***同學交流一下心裡話***

　　好，剛才一些學生講述了他們的親身體會，相信這也是代表了許多學生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學路上的苦與酸。但是，有些同學會天天都擔憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題麼?這只是一種不良的心理，會影響我們初三學習。那我歸納一下，我們學生當中存在的有：

　　1.壓力或焦慮心理。

　　學校課業任務繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學生精神壓力越來越大。例：有一位女生，升入初中後由於老師的教學方法發生了變化，競爭對手也發生了變化，使她感到十分不適應，導致學習成績下降。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學習不錯，偶而還可以給他人以指導，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發燒，最後不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。迴圈往復，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

　　2.厭學心理。

　　這是目前學習活動中比較突出的問題，不僅是學習不好的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。

　　例：有位成績好的同學談到：每當看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認真學習真沒意思，不想再學了，還有位學生告訴我們，學生中有種說法“有出息的靠關係，沒出息的靠分數。”學習好的同學在學生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當選，所以就覺得學習沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學的狀況，如因反應較慢常被人譏笑而不願上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發展到恨書、恨老師、曠課逃學的程度。有位同學就曾在日記中寫到：“晚上10點多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業簿.我真想把它們一下子燒成飛灰。”表現了強烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

　　3、人際衝突心理。

　　包括與老師、家長、同學的衝突，生活在一起不和諧、不協調的人際關係中***不健康人際關係。***

　　主要表現：

　　***1***曲解老師、心理不平衡

　　***2***不主動理解人，卻渴望理解萬歲

　　***3***不能悅納父母，家庭關係緊張

　　***4***花季雨季中的情仇意恨

　　也許有同學心理會想，心裡怎麼想，心態怎麼樣，對於學習都沒有大影響，關鍵要看的是你的行動，努力了，心態好壞不影響結果。那大家有沒有想過，為什麼拔河的時候，我們需要拉拉隊，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會有勁頭十足麼?

　　***三***講故事，明道理

　　我先給大家講述一個故事，看看這個故事，告訴你一個什麼道理?***幻3***推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個這樣的故事：兩個歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由於炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這些人都打赤腳，怎麼會要我的鞋呢。”於是放棄努力，失敗沮喪而回;另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分：“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢。”於是想方設法，引導洲人購買皮鞋，最後發大財而回。這就是一念之差導致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由於一念之差，一個人灰心失望，不戰而敗;而另一個人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標誌就是他的心態，如果一個人的心態是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰和應付困難，那他就成功了一半。

　　這也正是說明，良好的心態，不單單對我們現在面臨的中考有一定的作用，它還會影響你面對生活的樂觀態度，你以後事業的成功，你理想的實現。

　　***四***、自我調節

　　那心態重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會影響我們的行動，我們成功與否，那麼我們應該從哪些方面來調整好心態呢?

　　我們的心態我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態佔領心靈的高地。我們是初三的學生，我們要學會生存，學會適應。環境無法改變，學會自我調節。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個學生願意自告奮勇來講講當你心情不愉悅，壓力過大的時候，你是採用什麼方法自我調節的?那老師歸納一下自我調節的方法就有以下幾種：

　　1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己

　　20xx年第9期卷首語***霍金的故事***

　　在一次學術報告會結束之際，面對這位已在輪椅上生活了30餘年的科學巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠固定在輪椅上，你不認為命運讓你失去太多了嗎?”

　　霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現在螢幕上：

　　我的手指還能活動，

　　我的大腦還能思維;

　　我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;

　　對了，我還有一顆感恩的心。

　　霍金對生活，對生命都心存感激

　　在日常生活中，那些持有消極心態的人常常抱怨：父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。

　　拿破崙·希爾認為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會顯得美好許多。

　　2.自我調整，寫心理日記宣洩。

　　3.自我積極的暗示。

　　每個人都會有失意的時候。贈大家一對聯。

　　對聯：不思八九，常想一二。***橫批：如意***

　　常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途註定是如負重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達與堅韌去化解並超越苦難。

　　4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事

　　5.聽音樂，

　　6.運動如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負喝彩，加油，那還要指望更多的別人麼?如果，我們連自己的學業在最後的衝刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什麼愛國愛校愛集體麼?

　　***五***、贈言。將心比心。

　　最後，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機會，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這麼多，應該讓中考來證明你的價值，實現你的理想。珍惜這種機遇，並不是每一個人都能擁有。

　　為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學習不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學好每一門。

　　我們老師曾經說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個成績好的學生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關鍵的是他們會想，早想。也就是比一般人更早意識到讀書的重要性，比一般人早行動，多努力。我希望大家都成為會想，早想的人，趁現在離中考還有100多天，加把勁衝刺，實現自己的理想。

　　***六***、結語：

　　讓讀書成為習慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動收穫喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。

　　讓我們自己為自己喝彩!

　　讓我們大聲對自己說：

　　“我是最棒的!”

　　***七***合唱：《隱形的翅膀》

　　中學主題班會策劃範文2

　　班會是班主任向學生進行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。有計劃地組織與開展班會活動是班主任的一項重要任務。班會的形式是多種多樣的，其中，主題班會是一種極受師生歡迎的極富教育意義的組織形式。班主任可以通過主題班會向學生傳播、灌輸、滲透治班方略，在與學生的研討交流中，讓學生明確班集體奮鬥目標，為學生指明努力的方向;主題班會是門重要課程，是結合學校或班級的實際情況，由班主任主持開發、開設的校本課程或班級特色教育課程。因此，學校將加強對主題班會的統一管理，科學規劃，讓形神兼具的主題班會活動成為促進初中德育工作有效高效的主要特色。

　　一、時間保證

　　學校從本學期開始將兩週舉行一次主題班會課。

　　二、班會選題

　　班會課內容要針對年級、班級的實際情況、學生的年齡和心理特點選取內容及設計形式，及時規範學生行為，及時捕捉班級的亮點及學生的閃光點，適時適度地進行教育，樹立典型併發揮其輻射帶動作用。本學期將主要從以下幾方面開展主題班會教育活動：

　　1、主題思想教育。這是班會的主要內容，主要以國際、國內重大事情或學校整體工作要求對學生進行宣傳、引導等方面的教育。

　　2、日常規範教育。以《中學生日常行為規範》和《中學生守則》為主要內容，幫助學生將良好的學習習慣、行為習慣、交往習慣、生活習慣、勞動習慣和審美習慣，使之不斷內化為學生的基本素養。

　　3、道德品質教育。根據時令、節日、紀念日，確定課題，如“黨的生日”，“教師節”“國慶節”，“五四青年節”等。現在學校有許多自己的節日，如“校園藝術節”，“青少年科技節”，“體育節”等。也可根據主題日，如“世界環境日”，“地球日”，“無煙日”等確定主題，對學生進行有針對性的教育，讓他們志存高遠，自強不息，嚴於自律。

　　4、法制安全教育。結合學校安全演練、法制培訓等培養學生的法制意識，安全意識，提高學生懂法守法、安全保護的自覺性。

　　5、心理健康教育。初三學業水平測試前等非常時段，需要向普及心理健康基本知識，掌握心理保健常識，培養學生健全的人格和良好的心理品質，給予學生科學有效的心理諮詢和輔導。

　　6、理想信念教育。針對初三畢業班的學生進行科學的世界觀、人生觀和價值觀的教育，讓學生在進入入高一級學校前，樹立社會主義理想信念，科學規劃人生理想。

　　7、民族精神教育。認真落實《中小學開展弘揚和培養民族精神教育實施綱要》，以愛國主義教育為核心，以重要節慶日為契機，培養學生的民族自尊心自信心和自豪感。

　　8、誠信教育。在每學期進行必要的誠信教育，讓學生樹立誠信為本的觀念，倡導誠信作業、誠信考試，營造良好校園誠信氛圍。

　　9、班規校紀教育。針對班規校紀或某一階段學生中存在的熱點、重點、難點問題集中開展教育活動，如儀容儀表、禁帶通訊娛樂工具、早戀、網路遊戲等開展及時性教育。

　　10、班級日常工作安排。利用主題班會處理班務工作和組織班級活動，如編排座位，班幹部選舉，討論和制訂班級公約，為春遊、秋遊、運動會、節日慶祝等活動作動員或小結等等。

　　三、主題班會設計的具體要求

　　1、立意新穎。一次主題班會的成功，主題立意應該新穎、鮮明、生動、具有時代精神。主題要書寫在黑板上或通過PPT放映出來，讓學生一看就能明白問題和任務。

　　2、內涵豐富。主題班會要真正實現對學生的教育，必須將其主題立意具體化，變為實實在在具有內涵的內容，因此，選擇材料務必真實、典型、生動形象，不能幹癟無趣，要符合學生的年齡特徵和心理水平，要具有說服力和感染力。

　　3、形式多樣。主題班會的內容是要通過具體的形式表現出來的。所以說，正確地選擇和精心設計主題班會的形式是非常重要的。主題班會的形式一般包括活動、編排、人員調配、會場佈置、氣氛和節奏等。

　　4、寓德於“趣”：主題班會一定要開得生動活潑，切忌把主題班會開成“檢討會”、“批評會”。通過巧妙地設計主題班會的活動內容，使學生在活動中受到情感、意志、道德等方面的教育，促進德、智、體全面發展。