晚上多夢的中醫治療方法有哪些

　　隨著社會節奏的加快，工作、生活的壓力也越來越大，晚上常常出現失眠多夢的情況。晚上常常做夢中醫是怎麼治療?下面就是小編給大家整理的晚上多夢的中醫治療方法，希望對你有用!

　　晚上多夢的中醫治療方法

　　偏方一

　　將生薑晒乾，然後研磨成為粉末，裝在乾淨的罐子之中備用。每天晚上服用三克，用米湯進行送服。患者在服用之後最好能夠蓋上被子令身體微微的出汗，這樣能夠令失眠多夢的治療效果加倍。

　　偏方二：

　　將新鮮的花生葉子、紅豆、蜂蜜準備好，然後將花生葉以及紅豆一起放入鍋中，加入適量的清水進行煎煮，服用之前加入蜂蜜水調味，在每天睡覺之前服用一劑，能夠很好的治療失眠的情況。

　　偏方三：

　　將珍珠母、酸棗仁、丹蔘、鬱金、黃連、五味子、甘草以及白芍準備好，然後研磨成為粉末混合在一起，在製作成為珍珠母安眠湯，這樣能夠有效的治療失眠的情況，並且成功率高達百分之九十以上。

　　偏方四

　　將人蔘、黨蔘、歸案、鱉甲、龍骨、茯苓以及五味子和石菖蒲準備好，然後一起製作成益腦安神飲，然後在配合進行一些物理治療，能夠有效的治療女性出現失眠多夢的情況。

　　偏方五：將靈芝準備好，然後浸泡在白酒之中，最後密封一週左右的時間。然後患者可以每天服用一兩杯，每次一杯左右，能夠有效的治療失眠多夢的情況，對於治療消化不良以及支氣管炎等等疾病也具有很好的效果。

　　偏方六：

　　將白參研磨成為粉末，然後放入乾淨的瓶子之中，最後加入適量的白酒密封好。每天搖晃一次，半個月之後就可以開始飲用，每天在晚餐的時候都可以服用一些。

　　偏方七：

　　在古代的時候，蘆薈就作為一種非常好的安眠藥物，因為他能夠很好的***神經，同時還能夠起到自律神經的作用。所以說，想要達到治療女性失眠多夢的作用，這個時候可以適量的服用一些蘆薈酒，特別是在每天睡覺之前服用效果更好，能夠有效的促進身體進行深層睡眠狀態。

　　蘆薈酒

　　做法：將新鮮的蘆薈葉子以及酸棗仁、夜交藤、茯神還有白酒準備好。然後將蘆薈清洗乾淨之後切條備用，然後浸入到水腫，隨後加入準備好的所有食材，密封好。將罐子放入陰涼的地方儲存好，一週之後就可以服用了。

　　建議每天睡覺之前服用一杯，並且要長期堅持，能夠有效的治療長時間失眠的情況。

　　偏方八

　　大蒜具有很好的治療失眠的作用。患者可以在每天吃完晚飯之後以及睡覺之前生吃一些大蒜，也可以將大蒜切碎之後用水沖服，這樣能夠起到很好的治療失眠的作用。

　　偏方九

　　如果是血虛導致失眠多夢的患者，那麼可以經常服用藕粉，也可以將藕粉和蜂蜜一起攪拌均勻，這樣能夠很好的令身體恢復健康。

　　偏方十

　　將食醋和冷開水一起攪拌均勻，然後在睡覺之前服用，能夠很好的促進睡眠質量。

　　晚上多夢食療法

　　1、安神抗鬱茶

　　材料：麥茶、決明子

　　做法：將麥茶直接放入鍋中加熱之後放入決明子;也可以用麥茶茶包和決明子已經用開水沖泡。

　　功效：麥茶具有安神以及滋陰的效果;決明子的功效則是安神以及幫助促進睡眠，除了能夠治療晚上失眠之外，還能夠有效的改善便祕的情況。

　　2、安腦紓壓茶

　　材料：天麻、天門冬

　　做法：將天麻還有天門冬洗乾淨之後放入鍋中，加入適量的清水，小火煎煮十五分鐘，然後去除藥渣，將藥液當作茶來喝。

　　功效：天麻能夠有效的降低人大腦之中的血管阻力，天門冬則能夠起到降火滋陰的效果。這道食譜非常適合那些由於壓力大或者是經常熬夜的患者。

　　3、棗仁桂圓粥

　　材料：酸棗仁、桂圓肉、粳米

　　做法：將酸棗仁細細的研磨成為粉末，然後和粳米還有桂圓肉一起放入鍋中熬煮，每天早晚的時候服用。

　　功效：這道方子適合老年人晚上失眠，特別是那些心肺功能不好的患者或者是脾胃、腎臟不好的患者都是可以服用的，並且可以根據身體情況的不同而增加不同的食材。晚上失眠怎麼辦，這道食譜就是一個不錯的選擇。

　　4、合歡粥

　　材料：紅棗、小米、合歡花、菊花、冰糖

　　做法：將小米淘洗乾淨，紅棗還有合歡花、菊花洗乾淨，然後將合歡花和菊花一起放入茶包之中，然後將紅棗和茶包一起放入鍋中熬煮十分鐘;隨後放入小米，大火燒開之後改成小火慢燉，起鍋之前加入適量的冰糖就可以了。

　　5、蝦仁肉餅蒸蛋

　　材料：肉餡、蝦仁、雞蛋、蔥姜、料酒、食鹽、香油、牛奶

　　做法：在肉餡中加入蔥姜、料酒、食鹽還有香油，然後攪拌均勻;蝦仁清洗乾淨，雞蛋打散備用;將肉餡放入盤子，並且平鋪好，雞蛋放入牛奶中攪拌均勻，然後蛋液放入裝有肉餡的盤子中，蝦仁放在蛋液上面;放入鍋中蒸煮二十分鐘就可以起鍋食用了。

　　失眠多夢表現方面

　　1、睡覺時經常覺醒

　　睡覺時經常覺醒是失眠患者最普遍的症狀。通常是睡眠不實，睡眠中間容易醒，睡眠後腦子仍保持一定的警覺，似睡非睡，對周圍環境的聲音、活動都很清楚，睡眠間斷、不安寧，一夜之間反覆多次，實際的睡眠時間就會非常的少，會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊，感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的症狀稱為 “淺睡性失眠”或“間斷性失眠”。

　　2、夜間入睡困難

　　在平常，正常人在上床後半個小時之內就能入睡，並且能持續5-8個小時，但是大部分的失眠患者入睡比較困難，通常這種入睡困難的失眠被稱為“難入性失眠”，這是失眠的症狀表現之一。

　　3、晨醒太早

　　晨醒太早是失眠的症狀中有一種表現，有這種症狀的患者入睡並不困難，但是很早就會醒來，醒來之後難以再入睡，輾轉床第，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做“早醒性失眠”或者“終點失眠”，多見於中老年人。

　　4、睡眠淺容易做夢

　　病人自感睡不實，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢，一有動靜就醒，有的是早醒，不管幾時入睡，早上三點鐘準醒，醒後再入睡更難，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不著覺的時候是最痛苦的。還有的病人經常做惡夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

　　5、睡眠質量差

　　許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒後仍有疲勞感。

　　長期失眠多夢不僅影響人的工作、生活和學習，還會造成人的體質下降，免疫力降低。所以，在次提醒患有失眠的朋友們，一定要到正規醫院診斷治療，以免出現身體上的不適。

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