抑鬱的中醫治療方法有哪些

　　抑鬱症已經佔據了世界上自殺人數的原因之一。治療抑鬱症，在中醫上也有不少有效的方法。下面就是小編給大家整理的抑鬱的中醫治療方法，希望對你有用!

　　抑鬱的中醫治療偏方

　　1.小柴胡湯

　　準備黨蔘20克，柴胡15克，酒黃芩12克，姜半夏、甘草各10克，生薑6片，大棗6枚，日一劑，水煎。

　　2.補源解鬱湯

　　準備地黃30克，白芍、黨蔘、合歡花、枸杞子各20克，柴胡、遠志、木香、當歸、白朮、茯苓、黃芪、棗仁、甘草、桂枝各10克，薄荷5克，日一劑，水煎。症狀消失後製成丸劑，用10—15天。

　　3.黃連阿膠湯

　　準備浮小麥30克，棗仁15克，黃芩、白芍、菖蒲、柴胡、甘草、鬱金、阿膠各10克，大棗5枚，黃連3克，日一劑，水煎。

　　4.解鬱安神湯

　　準備夜交藤30克，五味子25克，柴胡、茯苓、當歸、合歡皮、白芍、炒棗仁各20克，知母10克，日一劑。

　　5.平心忘憂湯

　　準備磁石、礞石各30克，枳實、黃柏、半夏、厚朴、茯苓、神曲各12克，生薑9克，肉桂、蘇葉、菖蒲各6克，日一劑，水煎分3次服。

　　6.歸脾湯

　　準備茯苓25克，人蔘20克，白朮、黃芪、龍眼肉各15克，當歸12克，甘草，棗仁，遠志各10克，木香9克，日一劑。

　　中醫辨證論治治療抑鬱症疾病

　　1.肝鬱脾虛

　　主證：多愁善感，悲觀厭世，抑鬱症患者情緒不穩，唉聲嘆氣，兩脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆，舌淡紅，苔薄白，脈弦細。

　　辨證分析：本證因情志不遂，肝鬱抑脾所致，情志所傷，肝失條達，悲觀厭世，抑鬱症患者唉聲嘆氣;肝氣鬱滯，氣機不暢，均為肝鬱脾虛之象。以多愁善慮廉見善太息，胸脅脹滿，腹脹腹瀉，身倦納呆為辨證要點。

　　2.氣滯血淤

　　主證：抑鬱症患者情緒抑鬱，自殺企圖，心情煩躁，思維聯想緩慢，運動遲緩，面色晦暗，脅肋脹痛，婦女閉經。舌質紫暗或有淤點，苔白，脈沉弦。

　　抑鬱症症狀的辨證分析：本證因氣鬱日久，血流不暢，痰血停積所致。以情緒抑鬱，思維聯想緩慢，面色晦暗，脅肋脹痛，舌質紫暗或有淤點為辨證要點。肝血淤滯，面色晦暗，舌質紫暗或有淤點，脈沉弦，均為血淤之象。

　　3.心脾兩虛

　　主證抑鬱症：失眠健忘、興趣缺乏、心悸易驚，善悲易哭，倦怠乏力，面色淡白或萎黃，少腹脹滿、便溏，舌淡苔白，脈細弱。

　　辨證分析：本證因思慮過度，勞傷心脾所致，心血虧虛，心神失養，神不守舍，故抑鬱症患者失眠健忘，興趣缺乏，頭昏易驚，善悲易哭。脾氣虛則倦怠乏力，脾虛健運失職，則腹脹便溏。均為氣血不足之象。以失眠健忘，脈細弱為辨證要點。

　　抑鬱症怎麼緩解

　　1、及時肯定自己。每天晚上睡覺以前，要充分肯定自己這即將過去的一天的成績和進步，不講消極的東西。能寫日記最好，把好的體驗、進步、成績記到日記上。天天都這樣記日記，覺得生活會越來越有意思。

　　2、廣交良友。經常和朋友保持交往的人，其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多，尤其在境況不佳時，朋友是良醫。

　　3、休閒活動。緩解抑鬱症需要家屬的幫助，患者家屬可以從日常一些小的細節著手。比如，抑鬱症患者“懶惰”症狀還不嚴重，此時應鼓勵他們走出家門，到公園或郊外與大自然密切接觸，這對改善抑鬱症患者的情緒十分有利。

　　4、聽音樂。平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，輕鬆、舒暢的音樂不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。

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