如何預防秋季面板過敏

  面板過敏會導致面板出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異常現象,面板過敏怎麼辦呢?今天小編給大家分享一些預防秋季面板過敏的知識,希望對大家有所幫助。

  面板過敏方法一:保溼問題最重要

  對於肌膚來說最基礎的工作就是保溼,而做好了保溼也為肌膚後續的保養打下了堅實的基礎,特別是對於春夏的換季時節,春天風沙大,肌膚容易缺水;而夏季天氣炎熱,肌膚很容易造成水油不平衡,所以保溼就變得尤其重要。那麼換季不同的肌膚要有不同的保溼方法:

  1.成熟肌膚

  水分充足可使進入成熟期、新陳代謝趨緩且開始老化的細胞潤澤飽滿,恢復緊密柔滑,延緩老化和皺紋產生。

  2.痘痘肌膚

  調節人體內的荷爾蒙分泌並使其保持正常狀態需要水,補水利於抵抗外來刺激,控制暗瘡發生。

  3.敏感肌膚

  保持肌膚細胞內足夠水分才能阻止肌膚暗沉、失去光澤。

  面板過敏方法二:一定要選擇天然成分的護膚品

  含香料或人造色素的產品易對面板造成過敏反應,而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

  敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心,仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發現這樣的字樣:alcohol ***酒精*** 、bronopol、Sorbic acid ***山梨酸***、parabens ***防腐劑*** 、fragrance ***香料的總稱*** 等,千萬不要購買,因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

  面板過敏方法三:儘量選擇低泡沫的潔面乳

  大多數的低泡潔面產品專為乾性和敏感性肌膚設計,優點是潔面後在面板上的殘留物較少,能降低對面板的刺激度,並減少潛在的導致面板乾燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。

  低泡潔面產品使用後的滋潤度,很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品後,肌膚有輕微緊繃感的使用者,產生臉沒有洗乾淨的錯覺。專家建議,可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍,再用溫水衝淨,減少殘留感。

  面板過敏方法四:每天保持3遍以上溫水洗臉

  清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節一定要注意肌膚的清理。人們對於肌膚的常規潔面一般都是早晚,其實在中午2點左右,用溫水清洗臉部的會,會使肌膚保持在一個乾爽的狀態內,使肌膚不會出現任何的過敏問題。

  面板過敏方法五:注意肌膚的防晒問題

  紫外線可以說是我們肌膚的天敵,而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題,所以常規的防晒工作一定要重視。

  1.每天要在出門前30分鐘塗抹防晒產品。

  2.根據今天的活動場所,選擇不同倍數的防晒產品。

  3.一定不要遺漏頸部的防晒問題,否則頸部就會出現各種小紅點的過敏現象

  面板過敏方法六:注意飲食的營養均衡

  過敏症患者要注意飲食營養的均衡,少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏症患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物,加強面板的防禦能力。根據營養學家的研究,洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物,可防過敏症的發病。

  下面給大家分享一些預防面板過敏的飲食:

  1、富含維生素的食物:食用富含維生素C、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果,如富含維生素C的小白菜、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔、檸檬等水果,因維生素C具有抗病毒的功能;富含維生素A的胡蘿蔔等黃綠色蔬菜,因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能;還應攝取富含維生素E的捲心菜、花菜、芝麻等,維生素E具有增強抗病能力的作用。

  2、提高免疫的食物:多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,而常服用無限極增健口服液或靈芝皇,提高機體的抗病能力,預防春季多發病。

  3、食補:春天養生進補者可選擇平補和清補飲食。平補的飲食適合於正常人和虛弱的人,如蕎麥、米仁等穀物;豆漿、綠豆等豆類;芝麻、核桃、蘋果等。長期食用,一般無不良影響,陰虛、氣血虛、陽虛的人也可適用。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食,如梨、蓮藕、薺菜、百合等,對陰虛內熱者較適合。