男性護膚的解決方法

　　男士也愛美，愛美不是女孩子的專利，男士要怎麼樣護膚，讓男士的肌膚清爽。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　男士面板問題的根源

　　1、荷爾蒙的作用

　　男性面板一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，面板上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

　　2、不屑於面板護理

　　不少男人認為面板護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理面板。於是乾燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

　　3、生活方式不良

　　抽菸、熬夜、各種酒肉應酬、飲食無規律，都可能導致身體內分泌紊亂，面板也受到影響。經常抽菸的人臉色暗淡;熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯;應酬過多面板泛油光;而飲食無規律會造成長痘痘。

　　4、來自壓力

　　男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權威美容和心理研究機構發現，精神壓力可導致內分泌系統紊亂，出現持久的身心功能失調。以致面板乾燥鬆弛，失去光澤，膚色呈病態狀，這種現象稱為“凌亂面板綜合徵”。

　　1、早睡早起

　　睡眠不足會造成面板失去鮮亮的光澤，也會使面板的細胞迅速老化，加速面板皺紋的出現。白天面板從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養和自身修復，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使面板更健美。

　　2、備一套男性專用護膚品

　　對於男士來說，護膚最重要的環節就是保持清潔。加強面板保養，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃鬚膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給面板提供合適的養分。不過不可用鹼性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

　　3、把剃鬚當作一種享受

　　刀片與面板的親密接觸，多多少少對面板是個刺激。在使用刀片溼式刮鬚時，先將臉洗淨，以防細菌侵入，之後用熱毛巾敷面使面板的角質層軟化。剃鬚時選用質地溫和的剃鬚膏，以減緩刀片對面部面板的摩擦。剃鬚後一定要塗鬚後水或須後乳，調理、鎮靜緊張的肌膚，使其恢復生機。

　　4、吃出好面板

　　有粗大毛孔、油性面板和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使面板增加結實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

　　5、精神美容法

　　瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發。

　　6、適量運動

　　男性較喜歡戶外運動，使面板長時間暴露在陽光下，陽光會對面板造成損害，比如晒傷、晒斑，而且加速面板老化。運動能使血液暢流，容光煥發，汗水的流出也有助於清潔毛孔深處的汙物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

　　7、注意T區護理

　　從額頭到鼻子這一區域因形狀很像大寫的英文字母T，所以常常被稱為T區。幾乎80%的男性T區看起來都是油油的，痘痘、黑頭、粉刺也經常光顧。所以，要想看起來神清氣爽，做好T區部位的護理很關鍵。斑駁的T區總會讓整個面容呈現出一種不協調的感覺，由於內分泌、膚質等原因，T區顯示出與兩頰不同的膚色，或黯淡，或暗黃，影響整體美感。T區附近是臉部皮脂腺分泌最為旺盛的地方，很多對T區的處理只注重控油，卻將補水忘在了腦後。控油並非將油脂全部去除，而應讓正常肌膚的油脂和水分分泌處於一種平衡狀態。

　　8、去角質

　　用護膚品消除晦暗很簡單---去角質。睡眠不足、太過勞累、心情不佳等，會使面板的新陳代謝受到抑制而變得緩慢，造成老廢角質的堆積。過多的紫外線照射而未加防護，面板會迅速啟動自我保護機制，增厚角質來阻擋紫外線的侵害，造成角質堆積。

　　9、補水

　　控油並非將油脂全部去除，如果只做控油，而忽視補水，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。在臉上水分未乾透的時候，就應該及時塗抹潤膚乳液，讓充足的水份滋潤肌膚，防止皮脂腺分泌過多油脂。一定記住要每天給T區正確地補水，給乾性部位加強保溼。混合性肌膚可以選擇兩款滋潤度不同的保溼乳液，T區使用較為清爽的一款。

　　10、毛孔收縮

　　不要單純的以為毛孔大就是油脂分泌過多造成的。仔細觀察毛孔方向，如果毛孔是偏圓的，同時面板油脂分泌較多，就是因油脂分泌過多引起的毛孔粗大問題;如果面板偏幹，毛孔的形狀為水滴型，那麼就是因衰老引發的毛孔粗大。那麼針對這兩種不同的毛孔粗大型別，要選用不同的護理方式。