太陽穴長痘痘的原因有哪些

　　大家十分的不理解，為什麼長痘痘的時候會長在太陽穴上面，很多經常長痘痘的人都知道，痘痘是很容易出現在臉部的，但是有的人就是長在太陽穴上面，如果痘痘長在了太陽穴上面的話，那麼就要比長在其他地方更加的疼痛一些。這是什麼原因呢?下面是小編整理的一些太陽穴長痘痘的原因，供大家參閱。

　　太陽穴長痘痘的原因

　　體內激素分泌失衡，使面板長痘。在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況，這也是太陽穴長痘痘的原因之一。

　　通常人們長痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。另一個原因是，體內激素分泌失衡，使面板長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

　　而太陽穴長痘痘的原因和一般的痘痘不同，中醫認為太陽穴長痘痘的原因一般與膽有關係，因為膽在經絡中是屬於彙集與舒解的位置，當消化系統不良時就會出現太陽穴長痘痘的現象。當然還有精神疲勞、壓力過大也是太陽穴長痘的原因。

　　太陽穴長痘痘的注意事項

　　1、首先，洗臉要洗乾淨，尤其是太陽穴的位置，因為太陽穴的位置有頭髮，很多時候洗臉時都被忽視，其實這個部位最容易藏汙納垢了，而且很多油脂，再加上洗面奶沒有洗乾淨的話，就會導致毛孔堵塞，長痘痘了

　　2、如果有化妝的女性要注意了，卸妝的時候，太陽穴的部位一定要徹底卸妝，並且用洗面奶洗乾淨。

　　3、經常按摩一下太陽穴的位置，因為這裡有很多血管，有的人血管大就會有“血熱”的現象，多按摩可以促進血液迴圈，促進毒素排出。

　　4、不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調，別說太陽穴了，滿臉都會長痘痘，必須保證睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息時間。

　　5、不要再吃油膩，辛辣的食物，對面板刺激很大。另外多吃水果蔬菜，補充人體必要的維生素，尤其是補充維生素C，維生素C是最好的抗衰老物質。

　　太陽穴長痘痘的調理

　　首先要調整好心態保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食這些食品都會刺激出油加重痤瘡;多吃蔬菜水果保持大便通暢也很重要另外要根據面板型別選擇合適的面部清潔劑和保溼劑並養成良好的洗護習慣不要過分去除油脂而不進行保護導致面板過於乾燥面板屏障功能受損也會在一定程度上加重痤瘡堅持在症狀較輕時外用藥物治療症狀重時加口服藥物控制以縮短痤瘡的自然病程降低其發生後遺症的可能性。

　　建議從日常飲食中的三多兩少做起一多鋅：鋅可增加抵抗力促進傷口癒合含鋅的食品很多如玉米、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果等二多維他命：維他命A對肌膚有再生作用紅蘿蔔、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝藏、魚肝油等維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織吃新鮮蔬果就可吸收到維他命E有美容作用三多粗纖維：促進腸胃蠕動加快代謝使多餘的油脂排出體外有全麥麵包、大豆、筍等一少肥甘厚味：如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物二少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神經和血管容易引起暗瘡復發而腥臊則容易起過敏反應令患暗瘡的面板惡化。