女性吃海藻食物的好處

　　海藻食物一向都深受人們喜歡，不管是煲湯涼拌炒制都是非常美味的。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　海藻食物對女性的好處有哪些?

　　1、女性由於生理原因，往往造成缺鐵性貧血，多食海藻可有效補鐵。專家認為缺碘可引起甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宮頸癌、子宮肌瘤等，因此建議婦女要適時補碘，多吃些海藻食品。

　　2、海藻食品含蛋白質、脂肪少，具有奇特的減肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量豐富。頭髮中尤其是女性頭髮，如果缺乏以上兩種氨基酸會使發發變脆、分叉、失去光澤。因而，常食海藻食品還可使乾性面板光澤，油性面板改善油脂分泌。海藻中維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。此外，海藻能選擇性地清除汞、鎘、鉛等重金屬致癌物。

　　海藻的治病小偏方

　　1、治甲狀腺腫：

　　海藻15克，黃藥子、柴胡各10克，夏枯草18克，瓦楞子30克，水煎服。每日一劑，每日兩次。

　　2、治鼻出血：

　　海藻30克，白茅根20克，冷水浸泡洗淨，切細，水煎服，可酌加白糖適量。每日兩次，連服5～7天。

　　3、治睪丸腫大：

　　海藻30克，炒桔核12克，小茴香10克。研末混勻，製成水丸，每次6克，每日兩次。

　　4、治疝氣：

　　海藻、海帶各15克，荔枝核12克，小茴香30克，水煎服，每日一劑，每日兩次。

　　5、治淋巴結核腫：

　　海藻、生牡蠣各30克，玄蔘15克，夏枯草10克浙貝母10克，水煎服。每日一劑，每日兩次。

　　6、治癌症：

　　海藻、黃藥子各30克，水蛭6克，白花蛇10克，共研細末，每次6克，每日兩次，黃酒沖服。

　　7、治瘰癧癭瘤：

　　海藻15克，昆布10克，水煎服，每日兩劑，每日兩次;或用海藻、昆布晒乾研末為丸，每次服6克，每日兩次。

　　涼拌海帶的做法

　　材料：

　　浸發海帶125克，生薑一塊，辣椒麵適量，蔥白一條，生抽、麻油各一湯匙，醋二湯匙，白糖一茶匙，味精少許。

　　製作方法：

　　1、將海帶徹底洗淨，用熱湯浸過，取出切細絲。

　　2、蔥、姜均切絲，把全部絲料置碗內，加調味料拌勻，傾入供用碟中。