膚色不均的原因跟調理技巧有哪些

　　面板在太陽紫外線的照射下會在真皮層形成很多黑色素，經過新陳代謝，面板細胞一層一層的往上推移，黑色素也往上推移，堆積在表皮層上，如果我們的面板新陳代謝比較快，黑色素就會脫落，要是新陳代謝慢了，就會堆積到表皮層，表皮層有的地方堆積的多，有的堆積的少，有的厚有的薄，就形成了膚色不均。但是膚色不均的原因跟調理技巧你知道多少呢?跟小編一起來了解一下吧!

　　一、膚色偏黑

　　原因：大部分人膚色偏黑並不是天生遺傳的，而是因為內在的荷爾蒙分泌失常、飲食和生活不規律。另外，春夏季節日照日漸加強，黑色素的產生還因為紫外線和輻射的傷害。

　　調技巧：每天塗抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已經被晒黑了，記得要做好晒後修復與美白的工作。調節好飲食，避免口味太重，多喝綠茶替代咖啡等也有一定好處。特別是春夏季節，膚色不均是很多人都會有的問題，身體內在和外界環境的改變都會引發不同程度的膚色不均問題。膚色不均會讓臉部看起來髒兮兮的，還給上妝帶來了很大難度。

　　二、膚色偏紅

　　原因：肌膚偏紅的大部分原因是敏感，這是敏感肌的重要表現之一。一旦敏感有時會有刺痛感和灼熱感。這種刺激一般是由於室內外溫差過大或者長期呆在空調房肌膚缺水而造成的。

　　調理技巧：首先選擇塗抹隔離防晒霜，隔離敏感源是第一步。如果已經發紅敏感了，應立刻給面板緊急補水以舒緩肌膚的過敏發紅，建議使用具有舒緩成分的護膚品，如蘆薈、洋甘菊。

　　三、膚色偏黃

　　原因：現代城市的空氣汙染和光汙染越來越嚴重，而現代人壓力大、飲食不規律、睡眠質量差等亞健康的生活，容易導致面板質地差、膚色暗黃的亞健康狀態。

　　調理技巧：做好面板的清潔工作，定期做深層清潔和去角質。除了保證睡眠，在飲食上，注意要均衡攝入營養，多攝入可以讓面板白嫩的維他命E，減少攝入會令皮膚髮黃的胡蘿蔔素。

　　四、膚色偏青

　　原因：雖然膚色發青的現象不普遍，但這也屬於是膚色不均。主要原因是身體偏寒，如果有身體貧血情況或血液迴圈不暢的問題，臉上就容易出現部分膚色偏青的尷尬問題。

　　調理技巧：經常給肌膚做按摩可以促進血液迴圈，血液迴圈舒暢了肌膚就會變得紅潤。另外建議多吃一些溫性的食物和一些補血的食物，同時飲食要均衡，提升面板的新陳代謝。

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