雨水節氣如何去火

　　春季是身體各臟器“火症”的多發季節。尤其春節假期剛過，連日酒席，聚會親朋，身體消化系統負重執行。那麼呢?下面，小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　1　喝梨水去肝火肝火：

　　古人云：“暴怒傷肝，五志化火”，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治。表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

　　食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

　　2　吃豬腰去腎火表現症狀：

　　頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

　　3　蓮子湯去心火心火：

　　中醫認為心是君主之官，是人體的主宰，而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口

　　幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克***不去蓮心***，梔子15克***用紗布包紮***，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

　　4　綠豆粥去胃火胃火：

　　由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成“食積”，生熱化“火”，以致胃火熾盛。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌

　　紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

　　5　豬肝湯去肺火肺火：

　　或因氣候驟然變化，身體不能適應：或由於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，從而引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、

　　潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克***用紗布包好***，共煮至肝熟，吃肝喝湯。