體育基礎理論知識有哪些內容
現在越來越多的人開始注重體育運動，其實體育運動也有了一定的理論基礎。以下是由小編整理的體育基礎理論知識的內容，希望大家喜歡!
體育基礎理論知識一
1、練習密度是指一堂課中，學生練習時間與實際上課總時間的比例。
2、評價一個人的健康狀況要從身體、心理和社會適應等三個方面去評價。
3、運動參與是指學生主動參與體育活動的態度與行為表現。
4、肌肉工作時的直接能源是ATP，它貯存在細胞中，以肌細胞為最多。
5、人體的運動，離不開骨骼、關節和肌肉的相互作用。骨骼起著槓桿的作用，關節是運動的樞紐，肌肉收縮是運動的動力。
6、體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由超量恢復 的生理機制決定的。
7、競技健美操比賽的專案有：男子單人操、女子單人操、混合二人操、三人操、六人操
8、由一列橫隊變成二列橫隊時，應先1-2報數。
9、耐久跑中的途中跑，要求跑的節奏與呼吸的節奏相配合。以鼻呼吸為主，以嘴呼吸為輔，呼吸均勻要有節奏。
10、三級跳遠由快速助跑，沿直線向前的連續三次跳躍組成。單腳跳、跨步跳和跳躍
11、體育鍛煉的六項原則：***自覺性***、***經常性***、***個別性***、***全面性***、***漸進性***、***適量性***。
12、籃球場地的長為***28m***，寬為***15m***，3分線半徑***6、25***米;排球場地的長為***18m***寬為***9m***。
13、現任國際奧委會主席***羅格***。
14、馬拉松全長***42、195公里***。
15、現代奧運會於***1894***年由法國教育家***顧拜旦***發起成立。
16、人體所需營養素主要有***糖***、***脂肪***、***蛋白質***、***維生素***、***無機鹽***和***水***。
17、高中體育與健康課程規定：學生每完成一個模組的學習，且成績合格可獲得2個學分。高中三年中，學生修滿11個學分方可達到體育與健康課程的畢業要求。其中體育知識理論和田徑系列為必修必選內容。
18、中學體育課屬於教學課，根據每次課教材種類的多少分為室外課和室內課，根據每次課的任務可分為新授課、複習課和 綜合課。
19、某學校高二年級8個班舉行籃球比賽,採用單迴圈制,一共要進行28場比賽,共有7輪。 輪數=N-1 場數=N***N-1***/2
20、新課程標準將課程總目標細分為五個方面的具體目標，它們分別是運動參與目標、運動技能目標、身體健康目標、心理健康目標、社會適應目標 。
21、學校體育的功能是指學校體育所發揮的有利作用或效能_。
22、學校體育目標的結構由條件目標、過程目標和效果目標方面組成。
23、體育教學內容是反映為了達到體育教學目標而選用的體育知識和技能的體系。
24、現代教學手段在體育教學中常用方法主要有傳統型和現代型兩種。
25、發展體能的原則一般有全面性原則、適量性原則、持續性原則、健康性原則等。
26、體育教學中學練法包括 自學法、 自練法和 自評法。
27、課堂常規一般包括課前常規、課中常規和課後常規三個部分。
28、學校組織校內田徑運動會，一般可由 報名編排自序冊比賽分工 畫跑道 比賽的記錄 宣告閉幕六個主要過程組成。
29、教師示範一般可分為 鏡面示範 正面示範肢體示範語言示範
30、學校體育教學計劃可分為年度體育教學工作計劃、學期教學計劃、單元教學計劃、課時計劃
31、課時計劃也稱教案，它是根據 學期計劃、單元教學計劃安排並結合學生和場地器材的實際情況編寫的。
33、武術運動是手型有 拳、掌、勾 ;步型有弓步、馬步、僕步、虛步、歇步。 手法：推掌
34、人們通常把身體素質分為力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五大素質。
35、壘球握法：用拇指、食指、中指和無名指握住球，小指彎曲抵在球的下面，掌心不觸球。
36、發展小學生投擲能力的練習有投、擲、拋、推等多種方法
37、小學體育教材中有維族、藏族、蒙古族等幾種民族舞蹈。
38、在《學生體質健康標準》中，小學五、六年級的必測專案為身高、體重 、 肺活量三項。
39、單槓的單掛膝擺動上的保護與幫助方法是一手託肩膀，另一手按壓 擺動腿 。
40、科學鍛鍊要遵循下列原則：***1***全面鍛鍊;***2***堅持經常;***3***循序漸進;***4***做好準備活動和整理活動;***5***要進行自我監督 ;***6***女生經期要注意運動衛生。
41、排球正面雙手墊球，要做到插、夾、提、移、蹬、跟。
42、對體育教師的專業素質評價應包括：職業道德、教學能力 、教育科研能力 。
44、急行跳遠的教學重點應放在助跑和踏跳的結合上。
45、籃球運動是由跑、跳 、投等人體基本活動組成的綜合性體育活動。
46、國家頒佈的學生體質健康標準中規定，小學三、四年級測試專案包括身高、體重、50米跑、 立定跳遠。
47、一節體育課的結構一般分為開始、準備、基本、結束四個部分，其中基本部分是課的核心部分和主要部分，時間安排不應少於全課的 五分之三。
48、武術的內容極其豐富，一般分為拳術、器械、對練、集體表演、攻防技術等五個型別。
49、“向右轉走”預令落在左腳上，動令落在 右腳 上。
50、跑，不論距離的長短、其完整的技術結構可分為相互聯絡的四部分，即：起跑、起跑後的加速跑、途中跑、終點衝刺跑。
51、排球比賽中，接發球隊獲得發球權後，該隊隊員必須按順 時針方向輪轉至1號位一個位置。
53、1—6年級，在運動參與領域要讓學生體驗參加體育活動的樂趣。
54、小學體育課程標準構建了三個層次的遞進關係的課程目標體系，他們是課程目標、領域目標、水平目標。
57、《學生體質健康標準》必測專案有身高、體重、坐位體前屈或***肺活量***。
58、《學生體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛鍊的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業的基本條件。
59、體育與健康課程學習成績評定內容有：體能、知識與技能、學習態度、情意表現與合作態度。
60、在一個相對集中的時期內，對某個練習內容進行系統學習或階段學習的教學方法稱之為單元教學。
65、2008年北京奧運會乒乓球女子比賽將有***團體***和***單打***兩個比賽專案。
66、《學生體質健康標準》要求從***身體形態***、***機能***和***素質***三個方面綜合評定學生的體質健康狀況。 09、9、7
67、在初中體育課教學中***技巧***、***單槓***、***雙槓***和***支撐跳躍***都屬於體操教學。
68、跳高的技術是由***助跑***、***起跳***、***騰空***和***落地***四個緊密聯絡的階段組成。
69、接力跑的傳接棒方式有***上挑式***、***下壓式***和***立棒式*** 前面兩種是常用的
70、體育鍛煉前後要做***準備***活動和***整理***活動。
71、培養體育能力的教學模式程式為引導提示、明確目標方案、探索嘗試、思考驗證、總結評價。
72、根據少年兒童生長髮育的基本規律，身體各器官系統的生長髮育是***不均衡***的。其中神經系統發育最快;生殖系統發育最晚。
73、課程評價包括***學生的學習***、***教師的教學***和***課程建設***三方面的評價。
74、課程內容資源開發包括現有運動專案改造、新興運動專案的引用和民族、民間傳統體育資源的開發。
75、人體能量的直接來源於***糖***、***脂肪***和***蛋白質***。
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