眼部保養方法

  眼部出現細紋就容易被人們扣上即將衰老的帽子。眼部會有細紋出現,還會有乾澀,黑眼圈 等症狀。一般25歲以後眼周肌膚就開始走下坡路。預防和護理是十分重要的。只要掌握了眼部保養的方法,這些現象就會消失的。那麼,眼部該怎樣保養呢?下面就和小編一起來看看吧!

  眼部的保養方法

  一、眼部的內在保養:

  ***1***睡眠充足,切忌熬夜。

  ***2***平時多喝水,睡前避免大量飲水。

  ***3***保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂

  ***4***避免陽光直接照射。

  ***5***勿養成眯、眨、擠眼睛的習慣。

  二、眼部的外在保養:

  ***一***卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝水 或卸妝膏,用化妝棉輕輕卸除。

  ***二***選用合適的眼部保養品:目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠 眼部精華 液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強,適合於眼部有皺紋者;眼膠 是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合於黑眼圈 、眼袋等。精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠 取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再塗抹,並配合按摩和指壓效果更好。

  ***三***按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動 ,亮眼,清除疲勞。

  具體方法:每晚睡前塗用眼部保養品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然後由眼尾開始輕按各穴位***依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴 ,最後至眼頭睛明穴 .下眼瞼也同樣,只是指壓 時穴位依次為眼尾瞳子***骨左加繆 右***穴,下眼中央下方的承泣穴>和四白穴 每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒後放開,重複做5-6次。

  ***四***眼膜 >護理:每週1-2次,供眼部特別的滋潤與放鬆,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自制眼膜***胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁4-6滴混勻***。

  三、眼部的特別護理方法:

  ***一***眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20-30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。

  ***二***黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20-30分鐘後取下,對後天性黑眼圈效果較好。

  ***三***眼袋 或生理性浮腫:新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處,再敷在眼周15-20分鐘取下,可消腫,經常使用可減輕眼袋症狀。

  以上都是些眼部保養的方法和小偏方。當然光做這些還是不夠的。要想做好眼部保養,我們自身也需要多注意,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的就是吃一些富含維生素多的食物。睡眠一定要充足,不要熬夜,那樣只會讓自己衰老程度加快。只要掌握這些並能很好的去運用他,擠一定會甩掉小細紋,讓自己看起來更年輕

  眼部如何保養

  ***一***卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝水或卸妝油,用化妝棉輕輕卸除。

  ***二***選用合適的眼部保養品:目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強,適合於眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再塗抹,並配合按摩和指壓,效果更好。

  ***三***按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動,亮眼,清除疲勞。

  具體方法:每晚睡前塗用眼部保養品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然後由眼尾開始輕按各穴位***依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴***,最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子***骨左加繆右***穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒後放開,重複做5—6次。

  ***四***眼膜護理:每週1—2次,提供眼部特別的滋潤與放鬆,可用膠原蛋白眼膜護理,也可自制眼膜***胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻***