抗衰老眼部保養的方法有哪些

　　不管是大眼還是小眼，只要把眼睛護理好了，看起來就很迷人。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　抗衰老眼部保養的方法

　　抗衰老眼部保養的方法一：讓熱敷成為你的護眼習慣

　　長時間工作，長時間用眼，很容易導致眼部疲勞。而眼部疲勞長時間沒有得到有效的緩解，總是讓眼部衰老提前到來。如何緩解眼部衰老?不妨試試熱敷這個方法，除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試的。

　　抗衰老眼部保養的方法二：眼霜不可少

　　很多人會存在誤區，眼霜是上了年紀的女人才使用的。但是如何對“上了年紀”這個詞語做定義呢?真正等到眼部衰老出現皺紋時，再來使用眼霜，恐怕也是亡羊補牢，為時已晚。為自己置備一款清透的眼霜，是保養眼部的有力武器，每天堅持塗抹，可以有防止眼部皺紋地出現。

　　抗衰老眼部保養的方法三：DIY天然眼膜

　　除了熱敷和使用眼霜的方法外，MM們還可試試這個不“燒錢”的眼部保養方法，利用天然材料自制眼膜，經濟實用，效果也是值得一提的。比如自制牛奶眼膜，牛奶是我們家中常備的飲品，平時將它放置在冰箱裡，要使用時，用化妝棉沾溼，敷於眼睛處，每次保持10分鐘，可以起到淡化皺紋，消除眼袋的功效。不過要記住的是牛奶要選擇脫脂牛奶。

　　抗衰老眼部保養的方法四：DIY按摩式抗衰老

　　眼部按摩也是十分有效的眼部保養方法，通過拍打按壓眼周肌膚可以消除初期的眼部老化問題。而由壓力、血液迴圈不暢、乾燥而形成的眼周肌膚問題，則可以通過按壓來改善。晚上沐浴後，肌膚得到了充分的溫熱，這時便可以通過按摩來改善眼部問題了。

　　日常有助於預防眼部衰老的方法

　　1、先從你的飲食開始檢討

　　要知道肌膚營養的攝取大部分還是來自飲食，所以說蔬菜和水果是你餐單上不能省卻的。瓜果蔬菜中含有大量的抗氧化物，而橄欖油或是黃油中也含有豐富的脂肪酸，這可都是肌膚營養的源泉。

　　最新的研究表明，如果餐單中含有足夠的抗氧化物、葡萄糖胺、精純氨基酸和礦物質，就可以將已經產生的皺紋淡化34%!

　　2、少吃鹽，多用土豆

　　美國《赫芬頓郵報》最近分享了抗衰老專家對魚尾紋的一些提示：鹽是促魚尾紋的重要因素。鹽分攝入過多會使眼周薄弱的面板容易浮腫。他建議飲食偏鹹的人多喝水，可隔日飲用8~12杯水來保持肌膚的年輕態。

　　另外，黃瓜片用來緩解眼周浮腫，效果很不錯，但對於有黑眼圈困擾的人，土豆片會是更好的選擇。將土豆片冷凍後，敷在眼睛周圍五分鐘左右，會看到意外的驚喜!

　　3、不要剋扣“美容覺”

　　不要騙你的肌膚，因為你欺騙它，它就一定會欺騙你!當然，也千萬不能透支你肌膚的能量，美容覺是萬萬不可少的。如果你的睡眠不足，恐怕不僅是肌膚的光澤性降低，還會變得非常晦暗，眼睛上也會冒出黑眼圈。

　　有人說，“30歲女人，想不要臉就在11點後睡，想不要命，就在晚上兩點睡，”30歲的女人，最最不能揮霍的就是美容覺。我們有這樣一個經驗，一過三十，“一晚不睡覺，元氣緩十天”，只有睡好了，才能擁有好的氣色，才會讓黑眼圈消失掉。

　　4、健康的生活習慣

　　在電腦前久坐聊天，玩遊戲都會加劇肌膚的老化。很多女孩喜歡經常做搞怪的表情，或者不自覺地做出臉部動作，經如皺眉、眯眼等等。要保護眼部面板，這些豐富的表情卻是大忌。儘量減少這樣的表情動作吧!

　　很多女孩子為了讓自己看起來更加漂亮，在眼睛上可沒少下功夫，帶上美瞳，顯得眼睛更加有神，顏色更加好看，可是美瞳即會傷了眼球，也會因此加重眼部乾澀，撐大眼部的肌膚。另外，在眼部化妝時，為了讓眼睛更有立體感，就會塗上濃厚的色彩，這樣會造成眼部面板“呼吸”不暢。讓面板提前老化。這些不良的習慣，一定要改掉，因為日久天長，會給眼部造成不能恢復的傷害!

　　5、卸妝不能馬虎

　　化妝品中或多或少都會含有一些有害成分，而眼周的肌膚尤其脆弱，所以化妝對其的傷害會更大。因此卸妝這一步尤其重要。

　　在卸眼妝時我們應該選用專門的眼脣卸妝液，從而降低對其的刺激。其中化妝棉的選擇更是至關重要，我們應選用密合型的化妝棉，這樣才不會把棉絮粘在眼睛和睫毛上，從而減少對眼周肌膚的拉扯。

　　6、讓熱敷成為保養前奏

　　長時間用眼，讓眼周肌膚疲倦，眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式，促進肌膚的血液迴圈，讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品，會比較容易吸收。除了傳統的毛巾熱敷，茶包舒緩眼部，新式的蒸汽眼罩也值得一試哦。

　　將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。

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