潛水有哪些小常識

　　潛水逐漸成為了人們精神追逐的一種運動，潛水的小常識大家知道嗎?下面就讓小編來告訴你。

　　潛水小常識：

　　抽筋

　　如果心理緊張、水太涼或待在水裡時間太長，都可能抽筋。下水前的準備活動應當充分，在水裡時間別太長。一旦出現抽筋，千萬不要慌亂。比方腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手板住足趾，並使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和鬆弛;手指抽筋時，手握成拳頭，然後用力張開，如此反覆、即可解脫。

　　頭暈腦脹

　　主要原因是潛水時間過長，血液聚集於下肢，腦缺血，機體能量消耗較大身體過度疲勞。立即上岸休息，全身保溫，並適當喝些淡糖鹽水。

　　噁心、 嘔吐

　　鼻子嗆進髒水就會這樣。趕快上岸，後用手指壓中脘、內關穴，如果有仁丹，也可以含上一粒。為預防腸炎，還可吃幾瓣生

　　皮膚髮癢、 出疹

　　主要面板過敏所致。立即上岸。服一片息斯敏或撲爾敏，很快就會好轉。

　　眼睛癢痛

　　可能是由水不潔淨引起。上岸後應馬上用清潔的淡鹽水沖洗眼睛，然後用氯黴素或紅黴素眼藥水點眼，臨睡前最好再做一下熱敷。

　　頭痛

　　原因可能是慢性鼻炎、嗆水或身體寒冷、暫時性腦血管痙攣而引起供血不足。 這時應迅速上岸，用大拇指在頭頂百會、太陽及列缺穴按揉，然後用熱毛巾敷頭，再喝一杯熱開水，即可好轉。

　　腹痛阻脹

　　剛吃過飯或空腹潛水即會產生腹痛腹脹。 這時應上岸仰臥，用拇趾尖點壓中院、上院或足三裡、同時口服3至5毫升十滴水，並用熱手巾敷腹部。

　　耳痛、耳鳴

　　可能是耳朵裡灌水或鼻子嗆水，排水方法有。

　　① 將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳。

　　② 手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手拔開，水即會被吸出。

　　③ 用消毒棉籤送人耳道內將水吸出。

　　潛水的注意事項：

　　1.保持溝通在潛水的過程中,與潛水員、同伴之間的溝通要做好。有效的溝通對潛水過程起到了更好的保障。在國外,並非所有的潛水員都是一帶一或者一帶二的簡單模式,一些熱門的潛水點經常會出現一個人帶十幾個人潛水,因此隊伍的規則必須嚴格遵守,即便在水底出現了突發狀況也能夠及時找到解決的方法途徑。

　　2.不要單獨行動去到陌生的海域潛水切忌單獨行動,因為對海域的不瞭解,可能會有諸多隱藏的危險存在,如果單獨行動很容易出現不可逆轉的後果。同時,如果與同伴一起在水底時,突然發現同伴不見的情況下,一般只允許在水底繼續等待或者尋找一分鐘便需離開。

　　3.切忌隨便觸控當你在海底見到迎面麗來的海龜也許會讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛的熱帶魚也會讓你好奇地想要伸手觸控,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環境和和諧,也許下次再來就無法看到這些神奇的物種了。

　　⒋。其他事項一是堅守兩人同行的原則,要緊跟領隊。二是要穿配救生衣。三是配重帶最後佩帶。四是不要使用耳塞。五是要把面罩內的水清除乾淨。六是不要做超呼吸的動作。七是在完全離水上岸後再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。

　　潛水的概念：

　　對已潛水想必你一定聽說過或是在影視作品裡看到過，但是你對於它的來接一定是有限的，那麼究竟什麼是潛水呢?知識穿著特殊的衣服到水裡嗎?下面就跟小編一起來看看到底何為潛水吧!

　　潛水是什麼意思?不少年輕人第一時間是想到聊天工具的隱身潛水，其實潛水是一項戶外的運動。潛水不但是休閒的運動，而且有治療疾病的作用呢。

　　潛水運動是在高壓環境下進行的體育活動，它不同於普通的游泳，而是一種技能鍛鍊。潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且它能夠讓人們心胸寬闊，豁達四方。經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質，同時，還能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志。

　　地球表面有75%的面積被海水覆蓋，而生活在鋼筋水泥中的人類，對神祕的海底世界充滿了畏懼和憧憬，幾千年來一直渴望揭開它神祕的面紗。在這漫長的歲月中，潛水運動終於慢慢發展起來了。如今潛水已是當今國外一種十分流行的休閒運動。

　　潛水運動是在高壓環境下進行的體育活動，它不同於普通的游泳，而是一種技能鍛鍊。潛水的好處不僅在於水中的奇異世界給人的精神帶來的巨大享受，而且它能夠讓人們心胸寬闊，豁達四方。經常從事潛水運動可以發達全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韌等身體素質，同時，還能培養人們勇敢、頑強、協作、謹慎的意志。

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