足底排毒貼怎麼樣
據說只要在足底貼上一貼,人體的廢油、廢液等有害毒素就會被慢慢吸出,是真的嗎?呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
足底排毒貼的實驗
淘寶網上搜羅一番,足貼的種類還真不少,產地有國內的,也有國外的,各種品牌都有,功效也不一樣,但具有祛溼排毒、抽脂減肥功效的足貼賣得最紅火,光是江浙滬地區的店家就有幾百家,每片價格0.3元至2.5元不等,最火的店家,銷售量最多的一個月賣出了10多萬件。
記者網購了兩種不同品牌的足貼。將足貼小藥包開啟,其中一包是灰白色的粉末,帶著濃濃的中藥味。另一包是灰褐色的粉末,帶著淡淡的醋味。
店家說,睡覺前把藥包有字的一面貼在膠布上,然後將藥包貼在腳底板上,第二天早上取下,藥包的顏色越黑,說明體內的毒素排出的就越多。堅持使用下去,等顏色變淺,毒就排得差不多了。
記者將兩種足貼分別貼在兩邊腳底板上,過了大約十分鐘後,兩邊足底都有微微發熱的感覺。第二天早上起來發現,使用了大約7個小時左右的足貼確實都變黑了,而且十分油膩。
第二天晚上,記者將一隻足貼貼在足心,一隻貼在手心。結果發現,貼在足心的足貼依然變黑了,而貼在手心的足貼只有邊緣部分變黑。
第三天白天,記者將一隻足貼放在空氣中,另一隻滴了幾滴瓶裝的純淨水。結果,滴純淨水的那隻足貼幾十秒後就開始變黑,加大量後,足貼很快通體變黑了,而且足貼上也有微微的油光。貼在足底的足貼,撕下來是扁扁的,內部的粉末被壓得很緊。滴過純淨水的足貼,鼓鼓的,像是足貼裡的粉末吸足了水。至於放在空氣中的足貼,一點變化也沒有。
專家對於足底排毒貼的評價
“足貼只是利用了一些解剖學的基本原理而已,至多和足浴一樣,對一部分人群起到保健作用。”中醫院針炙科主任中醫師吳志濤仔細記者帶去的足貼說明後表示,正常按摩足底,刺激穴位,的確能改善血液迴圈,但也只有保健作用。通過外敷穴位直接把毒素吸出體外,這沒有足夠的科學論證證據。而且,在傳統中醫理論中,足部保健起效果的主要還是腳面、腳側的穴位。
“藥物能夠進入穴位並且進行人體迴圈,這是必然的,就像一些外敷的藥用膏藥一樣。”吳志濤主任親自體驗了一把記者帶給他的足貼後說,如果足底的穴位可以排毒,那麼人體的背部和手部都是可以的。足底的湧泉穴屬於腎穴位,主要有益腎、補腎、調節腎的作用,治療一些腰痠腿軟或者虛火上炎還可以,對於一部分人來說,可能還真能起到一定的作用。但它跟吸油脂、排毒素、減肥等離得太遠。如果還有緩解風溼性關節炎、頸椎炎的症狀等治療作用,那就是商家在誇大宣傳了,“江湖味”有點重。
吳志濤說,赤腳走路也可以按摩腳底穴位,建議人們小滿之後多赤腳走路。“小滿過後,從地下升起的陽氣已充滿地面,地面溫度慢慢升高。光腳在合適的花園或沙灘多多散步,讓湧泉穴多接地氣,對腎經的順暢、氣血執行有很大好處,有助於體內心腎相交,改善現代人因壓力過大、心火過旺造成的睡眠障礙。平素四肢冰冷者不必強行赤足,以免加重下肢的寒氣。”
日常有效排毒的方法
一、多吃粗糧和水果
為何要多吃這兩種食物,大家應該也很清楚,粗糧和水果能幫助人體促進腸道的快速蠕動,避免毒素和垃圾越積越多。粗糧包含玉米、豆類。而蔬果類你可以多吃黑木耳、蘑菇、蜂蜜等有營養的排毒食物。
二、喝水排便法
還有一種排便法也非常有效,就是每天清晨空腹喝一杯溫開水,會讓你的排便時間變得很固定,讓體內的毒素和脂肪能在早上就被排除體外。
三、斷食排毒法
毒素存在在我們身邊的每一個角落,也許一杯水都有毒素,想要排毒徹底,斷食排毒法是非常有效的。就是一週選擇一天不吃東西,但是這個一般人堅持不了。