紅酒美容減肥方法

　　紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1：紅酒乳酪減肥法

　　喝紅酒能提高新陳代謝：紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿蔔素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝。

　　喝紅酒能放慢進餐速度：養成用餐時品嚐紅酒的習慣，並且給自己一個舒暢寬裕的時間來享受用餐樂趣，能夠提早刺激腦的飽腹中樞，讓自己不會吃得過量。

　　喝紅酒能避免暴食暴飲：當然，血中酒精濃度也會緩慢升高，對解除壓力也有效果，因此也能抑制壓力性的暴食暴飲。

　　喝紅酒能減少體內水腫：紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒瘦身法。

　　紅酒乳酪減肥方法：

　　睡覺前喝一小杯紅酒，是小茶杯的量，再配上一片至兩片的乳酪。

　　詳細：全脂高鈣乳酪配紅酒減肥法，可以提高代謝率，有利於燃燒脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分鐘內，吃1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的紅酒，3周可瘦7公斤。

　　材料：起司1-2片或者50g 乳酪含中短鏈脂肪酸、蛋白質及鈣質等，能有效促進新陳代謝，提高甲狀腺功能，以達到燃燒脂肪效用。

　　紅酒50-100c.c. 紅酒含酒精、酪胺酸等成份，產熱效果好，能促進新陳代謝，且熱量不會被人體儲存。

　　紅酒乳酪減肥方法怎樣選擇乳酪?

　　減重醫師表示，一般市面上的乳酪品牌有很多種，要選擇脂質、鈣質含量高、糖份低，及自然發酵或煙燻口味的乳酪。而不可選擇加工多、有新增口味，如草莓、檸檬、藍莓等乳酪。根據醫師說明，全脂高鈣乳酪可減肥，到超市選擇5種起司，並由醫師評鑑1包乳酪以100g為單位，糖份在5g以下、脂質在25g以上，就是可以用來減肥的乳酪。

　　紅酒乳酪減肥方法可以助眠

　　減重醫師建議，睡前30分內吃起司配紅酒減肥法，主要是紅酒含酒精，可幫助入眠。而睡眠時代謝慢、體溫低，吃起司和喝紅酒，可產熱，並加速新陳代謝，邊睡邊能消耗體內脂肪，以達到瘦身效用。

　　2：花草紅酒瘦身

　　花草紅酒瘦臉祕方所需材料：紅酒200ml、***親們要選艾依莊園黑比諾乾紅呀，其他品牌小編不保證效果滴。***幹玫瑰5—10g、乾燥空瓶1個製作方法：將玫瑰裝於瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒。

　　原理：紅酒含酒精，可以幫助睡眠，且睡眠時身體代謝變慢，紅酒具有產熱的作用，並能加速身體新陳代謝，可以起到邊睡邊瘦的效果。

　　最新祕方：花草紅酒

　　在最新的祕方中，紅酒在瘦身中起到的作用是一樣的，即提高身體新陳代謝，加速身體能量消耗，使身體變得暖暖的。不同的是，在單純的紅酒瘦身基礎上，額外新增具有瘦身作用的花草，則可起到想瘦哪兒就瘦哪兒的瘦身效果，還能讓你的肌膚變水嫩哦!

　　使用方法：睡前飲用1小杯花草紅酒。

　　花草紅酒瘦腰腹祕方

　　所需材料：紅酒200ml、幹迷迭香5—10g、乾燥空瓶1個　　製作方法：將迷迭香裝於瓶中，加紅酒浸泡，密封1周即可。

　　使用方法：晚餐後30分鐘飲用1小杯花草紅酒。

　　花草紅酒瘦腿祕方