淋浴洗頭是仰頭洗還是低頭洗

淋浴洗頭，仰頭洗或低頭洗都可以。洗頭的姿勢根據個人而異，並沒有標準的答案，仰著頭洗或低著頭洗都可以，只要將自己的身體調整到最舒服的姿勢，並可以把頭洗乾淨即可。

洗頭注意事項

洗頭時不宜用過熱或過冷的水洗頭，用溫度過高的水洗頭，容易燙傷頭部面板，用溫度過低的水洗頭，容易使身體著涼而感冒。

洗頭所使用的洗髮露要適量，用過量的洗髮露洗頭，不僅起不到清洗頭髮的作用，還會容易導致洗髮露在頭髮上殘留，損傷髮質。

洗頭不宜天天洗，天天洗頭不僅不能保護頭髮，還可能對頭髮造成傷害，洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭髮失去天然屏障。