果脯吃多了有哪些危害

因為果脯中的糖分比較高，吃多了可能會引起血糖升高，也可能會出現齲齒以及其他口腔疾病，從而導致咽喉也可能會被感染。有些醃製果脯中可能會含有亞硝酸鹽，長期食用不利於人體健康，所以應適量食用。

果脯吃多了有哪些危害

果脯中含有豐富的果糖、礦物質元素等營養成分，適量食用，能夠補充身體的補營養和能量，維持機體的正常代謝。

果脯中含有豐富的糖分和有機酸，對牙齒的有一定的影響，故牙齒不好的人應少吃。