夏天露天游泳的時候最好要做好防晒霜的塗抹，選擇偏油性防晒指數在30以上的防晒霜更好，最好在一個小時左右塗一遍。還要在有用的時候帶好泳帽，保護頭髮不被晒到。在游泳出水後應該馬上將身體的水擦掉，因為水吸收紫外線能夠加速晒黑。