去掉臉上痘痘的方法

　　臉上長痘痘，是愛美女性的一大煩惱。為了讓肌膚光滑無暇，很多人嘗試了很多偏方，但一直不見效。其實只要掌握正確的方法是可以祛痘的。今天小編將為您詳細介紹。

　　介紹

　　1、千萬不要摳、擠、挑

　　臉上長痘痘千萬別用手或者工具去“調戲”它，因為這樣很容易導致細菌二次的感染哦，又或者用力過大而造成皮下淤血，這樣很容易留下痘印的哦。此外，因摳擠而造成的傷口，一再刺激、面板增生，就好形成隆起的疤痕。

　　2、不能讓肌膚缺水

　　電腦族最怕的就是肌膚的缺水，及時補充水分可以讓面板不會顯得乾燥，輻射帶走了面部的水分，所以我們可以在電腦邊上放一個保溼噴霧，讓水分及時的補充，另外室內一定要通風，並保持一定的溼度。

　　3、儘量不要化妝

　　頻繁地化妝以及化濃妝都有可能讓毛孔堵塞的更加嚴重。即使化淡妝，回到家後也要立即卸妝，讓肌膚乾淨清爽。

　　4、清潔肌膚要趁早

　　中醫認為，肌膚的保養要順應環境和自己身體的變換，因此不要等到臨睡前再來清潔面板，如果我們把潔面的時候提前，就可以減少肌膚的負擔，預防粉刺和痘痘。另外不要用時間來衡量清潔程度，潔面最多2分鐘。

　　5、千萬不要常常洗臉

　　千萬不要因為感覺肌膚油膩，而常常洗臉哦。一天洗臉2次是必須遵循的規律，但是如果過多反而會刺激肌膚的皮脂腺，使它再分泌更多的油脂。如此一來皮脂腺加重了工作負擔，二來皮脂腺會越變越毛躁，越來越活潑。

　　6、多喝水

　　有許多MM只在口渴的時候才喝水，不僅沒有達到每天8杯水的標準，甚至還沒有達到足以維持肌膚水嫩的水分。要達到水油平衡，不僅要外補，用噴霧或是保溼水讓面板表面保溼，也要內服。不能達到水油平衡，那面板自然就會把多出來的油分泌出來。而且不只是在感覺到口渴的時候才要喝水，感覺到口渴身體機能已經處於嚴重缺水的狀態了。遵照每天喝8杯水的原則，即使不感到口渴時，也要喝足夠的水，保持身體的水油平衡。

　　7、喝檸檬水做內調

　　其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯絡的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月痘痘明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且面板好得水亮細緻，感覺非常無效!

　　8、遠離電腦輻射

　　不要長時間的使用電腦，因為現在大多數人們的工作和電腦分不可，所以長痘痘，痘印的人特別多這是因為電腦輻射會使人的面板油脂分泌增加，導致油水不平衡。如果實在是要用電腦那麼在面板上塗一些隔離霜可以緩解電腦輻射的危害。

　　9、多喝酸奶祛痘

　　美女們，如果你臉上長了討厭的小痘痘的話，就喝喝酸奶吧。酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素e的某些衍生物等助於體內某些有毒物質的轉化和排洩，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡症狀，並有助於癒合。喝酸奶前記得要吃點東西墊底，不然會刺激胃部。

　　10、每天至少睡7個小時

　　“美容覺”是名副其實的概念，成年人每天需要7到8個小時的睡眠時間。2013年雅詩蘭黛委託的一項研究表明，錯過睡眠的黃金時間會增加你長皺紋，膚色不均和面板失去彈性的機率。此外，該研究還發現睡眠不足的人面板往往偏乾燥，晒傷恢復也比較慢。另一項瑞典研究發現，睡眠不足的人顯得健康狀況不佳，更加疲勞，吸引力下降。該研究主任JohnAxelsson說：“睡眠是人體的天然美容療程，比任何你能買到的護膚品都更有效。”

　　11、養成良好的生活習慣

　　平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要保持好的心態，可以或許多聽音樂來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。

　　12、慎用面膜

　　撕除式、乾燥後會造成面板很緊蹦的敷面劑，別每天敷用。若經常敷面，可將敷面劑調得稀一些，以免過於刺激面板。用過幾次後，可根據自己面板情況的好壞而作調整了。