味精吃多了有什麼害處
味精吃多了的害處
對於小孩子來說，味精吃多了會影響身體對微量元素的吸收，妨礙骨骼健康發育。同時小孩子的視網膜發育也會受到影響，可能會引發視力模糊、夜盲症等問題。而對大人而言，過多攝入味精中的穀氨酸鈉等成分，容易造成口渴、頭暈、嗜睡、肥胖、心慌或高血壓。
對於小孩子來說，味精吃多了會影響身體對微量元素的吸收，妨礙骨骼健康發育。同時小孩子的視網膜發育也會受到影響，可能會引發視力模糊、夜盲症等問題。而對大人而言，過多攝入味精中的穀氨酸鈉等成分，容易造成口渴、頭暈、嗜睡、肥胖、心慌或高血壓。