喝鐵觀音有什麼壞處

喝鐵觀音茶時，不能空腹喝茶，會對脾胃造成一定損傷。也不要喝隔夜茶、沖泡次數過多的茶以及冷茶、濃茶，會讓人體出現頭痛、失眠、滯寒、聚痰以及其它的副作用，影響身體健康。

喝鐵觀音的壞處

1、空腹飲茶

我國茶道文化中一直有著“不飲空心茶”的說法，指的是不能空腹喝茶，因為鐵觀音性寒涼，空腹飲用會對脾胃造成一定損傷。

2、隔夜茶

隔夜的鐵觀音茶最好不要飲用，因為裡面的維生素已經完全喪失，茶葉裡面的糖分和蛋白質會滋生大量的細菌，飲用之後會對人體健康有一定影響。

3、有害物質

鐵觀音經過多次沖泡之後，裡面的有害物質就會被浸出來，所以在平時最好不要經常飲用沖泡次數過多的鐵觀音茶。

4、飲冷濃茶

鐵觀音茶葉裡面含有一定的咖啡因、茶鹼多，如果飲用過多較濃的鐵觀音茶，很容易引起頭痛、失眠等症狀。而冷茶則具有滯寒、聚痰的副作用。