吃南瓜的害處

南瓜食用過量後有助長體內的溼熱之氣、使面板變黃、引起過敏反應等危害。南瓜屬於溫性食物，食用過量容易加重體內的火氣和溼氣，從而誘發各種疾病，其中含有的成分沉積在角質層會使皮膚髮黃，還會引發過敏反應。

1、助長溼熱

南瓜屬於溫性食物，適量食用有保健身體的作用，一旦食用過量就會加重體內的火氣，從而出現上火的症狀，此外南瓜還會助長體內的溼氣，長期食用後溼氣在體內積累積聚，容易誘發體內的各種疾病，不利於身體健康。

2、面板變黃

南瓜中含有豐富的胡蘿蔔素，這種成分容易在面板表層的角質層中沉積，長期積累就會使身體的面部、手掌、腳掌等部位的面板出現發黃的現象，注重面板養護人最好不要多吃。

3、過敏反應

南瓜中含有多糖類、果膠、礦物質元素、氨基酸等營養物質，有解毒、開胃健脾、提高機體抵抗力的作用，但同時也是容易引起過敏的食物，過敏體質的人一定要禁食，與蝦、蟹等海鮮食物一起食用還會引起中毒反應。