正確穿戴內衣

掌握胸罩的正確穿法也非常重要。如果穿法錯誤，就算你買了調整型胸罩，也是一樣徒勞無功。所以絕對要學會如何正確穿戴胸罩，善待自己的乳房。

如果你穿著內衣出現下面的情況：

★穿著胸罩，當手上舉時，胸罩下圍的部分也跟著上提。

★穿著胸罩站立時，胸部中心部位空空地不服帖。

★罩杯與肩帶外側有贅肉擠出。

★肩帶嵌到肩膀肉裡面，背部的胸罩下圍比胸前的下圍高。

表示你穿戴胸罩的方法錯誤了，趕快糾正吧！

下面才是正確穿法：

1．將肩帶套在肩上，稍彎下上半身，托住胸罩下面的鋼圈。

2．將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上釦環，腋下和背部的贅肉都塞進罩杯裡。

3．調整肩帶長度，不要緊嵌著肩膀的肉，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。再將手上舉，看看胸罩下圍有沒有上滑。

4．將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。

5．最後抓著後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為準，並看看是否有任何部分鼓起來。

此外根據季節和外衣穿著的不同，也要因時因衣來穿戴胸罩，如冬暖夏涼的著衣原則，內外衣色彩協調原則，露肩裝配以隱形帶等。