體能測試相關作文20篇
體能測試 篇1
國小四年級作文 ,584字前幾天，我們學校舉行了一年級~六年級的體能測試。測試的專案有4個，分別是五十米跑步、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。
第一個專案是跳繩，也是在體育中我最強的專案。開始我一陣狂跳，兩隻手甩的飛快，腳微微踮著。躍過了一個又一個的繩子。“一、二、三……”大約過了半分鐘，我順順利利的跳了120多個。到了後半分鐘，腳開始不再聽我使喚，慢慢的發軟，直到吳老師喊“五、四、三、二、一……”為止，我已全身沒有了力氣，清楚地顯示著：210個，我連忙向分數登記處奔去……。
第一難忘的是跳繩，那50米跑步就是其二了。我緊張的站在起跑線上，聽到了老師的哨聲，我心裡一驚，使出吃奶的力氣向前衝，有許多的同學為我加油，跑了9秒2。
再說說坐位體前屈吧！我媽媽給我買了一個坐位體前屈訓練器測試儀，偶爾練習一下，13。5釐米也是正常。還有仰臥起做，也做了41個。全部通過了！
通過這次體能測試，我明白了：一份耕耘，一份收穫。雖然我不是班級中的運動健將，但是我知道：只要努力付出了，就一定會有回報在等著你！
這次體能測試還發生了一件小事：我心愛的牛仔服不翼而飛了！我想對牛仔服說：“小牛仔服，你快快回到小主人身邊吧！我會想你喲！”
令人恐懼的體能測試 篇2
國一作文 ,607字今天星期五是一個讓我膽戰心驚的日子，因為下午就是健康體質測試了。而我最怕的就是體育啊！尤其是跑步，還要跑的是800米，我不禁擔心起來。上午很快就過完了，轉眼間已經到了下午的第二節課。沒辦法，是福不是禍，是禍躲不過。我跟著隊伍來到了操場上。
此時的操場上已經算是人聲鼎沸，正在為接下去的測試做準備。剛到操場的時候已經有人在跑道上跑了。不久就到我這一組了，我該怎麼辦呢？我一時抓耳撓腮，不知道該怎麼辦。說不緊張，其實都是假的。我站在跑道上不知該怎麼辦才好，手裡的動作也是有時握緊，有時鬆開。時不時深呼幾口氣來緩解我那個時候的緊張。
要開始跑了因為我在外道，所以首先要做的就是去第一道。剛開始的距離還不算大。但經過1圈下來，差距越來越大。而我的腳步也漸漸地慢了下來。眼看著一個又一個的同學從我身邊跑過我的心裡很是著急，可雙腿就像被灌滿了鉛一樣，原本屬於我的雙腿像是集體“離家出走”完全擺脫了大腦神經的控制，想要加快速度，卻還是和平常一樣，想要停下來走一會兒，也怕到時候腿軟跑不動了。只剩下最後半圈，原本走了一會兒的我便又開始跑了起來。似乎是受了，走路的緣故，我的雙腳也不知不覺軟了下來
終於800米跑完了，我的眼睛像是蒙上了一層薄霧，想要看清前方的東西，但又模糊不清，因為不知道去哪兒，有些迷茫。
我之後也明白了：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只有拼盡全力，打下基礎才能看到最終綻放的花朵。
體能測試 篇3
國二作文 ,816字體能測試？呵呵！抽到我們班？不可能的事！面對個個浸泡在緊張氛圍中的同學，我顯得特別放鬆。八年級可有八個班，我們班“生”的機率還是比較大的。抱著這樣的心情，我開開心心的上了一個上午的課。這種心情一直持續到下午第二節的社會課，便消失了。
我正津津有味地聽著社會老師上課，老張那熟悉的身影又出現在我們班窗前。接著傳進我耳朵的便是大家的嘆息聲。同學們立刻對視了一下，知道了接下來面對我們的暴風雨——體能測試。“誰手這麼黑，抽到了我們班？”“運氣也太差了吧！”此起彼伏的抱怨聲使我的心情越加的緊張。從班級到操場的途中，我心中抱著僅存的一點希望。不要抽我！不要抽我！心中不停地默唸。
來到操場，老師們開始報名了。別報我！別報我！我心中默唸的話又換了一句。“陳諾！”啥！是叫我了嗎？我不敢相信自己的耳朵，便又問了王可欣一遍。“是的！”王可欣面帶微笑地說。“王可欣！”王可欣一聽到報到她的名字，臉上的笑容一下子消失了。於是我們倆人極不情願地走進了體能測試的隊伍中。頓時，沒被抽到的那一邊爆發出開心的吶喊。而我們這邊卻是黑雲壓頂。幾乎所有十分不想被抽到的同學都被抽到了，包括我。
“別急！還要再選的！”老師的聲音又在我耳邊響起。心中被澆滅的小火苗瞬間燃燒了起來，十分鐘後，可憐的我還是沒能逃脫體能測試的魔爪。剛鬆開的小辮子又被拉了回來。哎！只能硬著頭皮上吧！
經過這次體能測試，我收穫了許多。我收穫了自己努力後得到碩果的無法形容的喜悅，收穫了來自同學對我的吶喊和鼓勵，收穫了老師對我的關心和關愛。這時，我才發現自己是多麼幸運啊！能夠參加這次體能測試，收穫滿滿。總之，這也是對自己的一次磨練！加油！我相信那個潛力還沒有全部被激發的我會越來越努力！越來越棒！
體能測試 篇4
國小五年級作文 ,513字在一個週一下午的時候，我們進行了體能測試。測試的專案有跳繩、400米跑、肺活量等。最後我的成績還不錯，我比較滿意。
老師把我們分成了好幾個小組，分組測試。我們看到測試身高體重的人少，就先去了那兒。等到我們組測試完以後又去了跳繩。我們的跳繩成績各有不同，有的才20多個一分鐘，有的70多個一分鐘，有的卻是100多個一分鐘。我們又緊接著去測了別的專案。在400米跑的時候讓我印象最深刻。我們是在操場的一半邊跑，是50米，一個來回是100米，我們要跑4個來回。剛開始跑時，我感到很輕鬆，並沒有什麼壓力，後面也只有兩個人緊跟著我，我當時是在第一名。跑到第三回合時我就開始沒力氣了，感覺已經快要跑不動了。可是後面有一個男生超過了緊跟在我身後的那兩個女生，離我只有幾米了，我只好加把勁兒，絕不能讓他超過我。當第四個回合回來的那最後幾十米，我後面的男生離我更近了，我當時都要虛脫了。就在離終點的最後幾米，我使出全身的力氣跑到了終點，獲得了第一名。而我後面的男生緊跟其後，幾乎於我並排到終點，只比我慢了1秒而已。在50米短跑中我也得了第一名。讓我很高興。
這一次的體能測試讓我知道了自己的體能。以後我要在體育上更加努力，讓自己的體能更好。
體能測試 篇5
國小五年級作文 ,1037字我們今天進行了體能測試，分別是50米跑、跳繩、50*8往返跑和仰臥起坐，內心喜憂參半，畢竟這裡面有些是我的強項，而仰臥起坐卻是我的軟肋。
第一個比賽專案是50米跑。我們還可以在一旁觀“跑”，精彩絕倫的比賽一次次的上演，同學們時不時發出歡呼加油聲，這個短道速跑揪著同學們的心。“啊！快看，厲害了！”人群中發出了陣陣尖叫，原來是：董昊天一腳馬力迅速起跑，瞬間跑到終點了，女生才跑到一半。最後輪到我和班長了，這是一個胖子和瘦子的較量，可我平時不是白訓練的，咬緊牙關拼盡全力超過了班長，勝了比賽。長出一口氣，“幸好，不然丟不起體育委員的稱號。”不過默默的苦想著——減肥看來是必須的了。
跳繩，這可是我練了幾個暑假的拿手好戲。不僅經常鍛鍊，我還有特製的專用跳繩，而最大的障礙是我的後桌和剛才跑的那個最快的男生，自我鼓勵“加油”“加油”“加油！”。輪到我了，我開始先不緊不慢的跳起來了，等過了20秒，我就開始加速了，給我數數的人也數不過來了，最後我以每分鐘190個的成績成了全班第一。我們班還有一個同學跳了32個，和我的成績一比差了168個，簡直是天壤之別。得意的我想告訴他們我的祕訣就是——鍛鍊！再鍛鍊！
該來的還是要來啊！“快點，就等你了，磨蹭什麼呢！”極不情願的躺在那個綠色的墊子上，猶如一個魔鬼笑著我。先躺在上面休息片刻，等老師比賽口令一開始，就開始一起躺下，我右邊的人起不來了，再抓墊子，老師說這樣屬於作弊不算成績。而手剛剛碰觸到墊子的我不由的鬆開了，“肚子好疼，頭好暈，不想做了！”可不服輸的性格還是讓我咬牙堅持至最後。“37個”，當老師宣佈成績的時候，我驚訝的嘴都和合不住了，原來堅持的背後是驚喜啊！。
第四個比賽專案是400米跑。就是在50米的跑道上跑4個往返，下午我本身就難受，幸好到我跑的時候我已經恢復的差不多了，我奮力跑起來，排在第一，到了最後我和同學們差不多一樣，我的腳快到重點的時候，我後面的後面的男生，鞋子掉了，同學們笑成一團，到了終點。我扭頭一看，同學的鞋子已經穿上了，我也樂呵的笑了。
通過此次體能測試，我知道以後不但要好好讀書學習，同時還要多參加體育鍛煉，有一個好身體才能更好地學習。
第一次體能測試 篇6
國小四年級作文 ,1125字這幾個星期，學校為我們全校同學進行了一次體能測試，測試的情景讓我難以忘懷。
記得那天，我們正在津津有味地聽老師講課。突然門外傳來急促的敲門聲。申老師把門開啟，只見一位老師說：“你們班要體能測試了，快做好準備。”於是，申老師要我們排成兩排整齊的隊伍向操場走去。我懷著激動的心情走在隊伍中，美滋滋地想：“盼望已久的體能測試終於輪到我們班了！”
來到操場，申老師讓我這一隊先跟著曾老師進行50米跑，我和張傑等10人站在起跑線上，準備衝刺。我的心非常緊張，想：跑步可不是我的長項，記得我在二完小讀書的時候舉行過一次跑步比賽，我得了個第二名，可惜是從後往前數的。儘管這樣，我還是集中精力，做好充分的準備，準備跑個好成績。只聽“嘟”的一聲哨響，同學們像離弦的箭一樣衝向了前方。不知是誰搞的惡作劇，用力地推了我一把，使我跌了個“嘴啃泥”。我也顧不得是誰推了我，馬上爬起來奮力狂追，希望能趕上他們。一眨眼，憑著我的飛毛腿，很快就遙遙領先。還沒測試的同學見我領先，就給我助威、吶喊：“班長真厲害！班長真厲害！”我有一點得意忘形，放慢了腳步，雙手往上舉著，擺出勝利的姿勢，嘴裡喊著：“耶！”真的是驕傲使人落後，就在這時，有幾個同學以迅雷不及掩耳之勢超過了我。另一隊的同學見了，收回了大拇指，伸出了小拇指說：“羞！”我又點不好意思，奮起直追，最後，我以11。7秒的速度，取得第四名。
接著，我們又進行了1分鐘跳繩測試、仰臥起坐測試、坐位體前屈測試和肺活量測試。肺活量測試讓我記憶猶新，因為我從來沒有見過測量肺活量的儀器。測試前，張老師舉著一個白色的小漏斗，大聲對我們說：“在測試前先深呼一口氣，老師叫你吹，你就用最大的力氣對著這個小漏斗儀器吹，中間不能換氣，也不能讓氣漏出來了，記住了嗎？”“記住了！”同學們異口同聲地回答。輪到我了，張老師拿著一個像漏斗的儀器，一端連著軟管，另一端對著我的嘴巴，對我說：“準備好了嗎？”我點點頭，吸完一口氣後，張老師把漏斗捂住我的嘴，不知怎麼，我擔心漏斗被我吹走，我反倒吸了一口氣，再用力吹，結果氣息不集中，儀器上只顯示了七百多，我心裡有一點遺憾。幸好，劉老師走來，對我說：“唐孜泉，再吹一次，讓我拍張照。”劉老師可真是我的幸運星，讓我有重新測試的機會，這次我深吸了一口氣，使勁一吹，成績達到了1153。
今天的測試讓我知道了健康的重要性，也讓我體驗到了前所未有的快樂。
體育測試 篇7
敘事作文 ,720字今天的天氣很晴朗，陽光普照，天上掛著幾片雲朵，空曠的操場上籠罩著一層緊張的氣氛—今天是初一年級體測，我們排著隊進入操場，心裡是無盡的恐懼與緊張。
我們在一天前就收到了訊息，頓時全班緊張起來。我們不知道及格線是多少，更何況還有長跑，這讓人更加緊張。我知道自己的實力，也試著跑了幾圈，發現1000米真的很恐怖。
時間不等人，轉眼就到了下午。我懷著忐忑的心情站好了隊，體測開始了……
第一項是引體向上，我們胖胖一族頓時傻眼了，這是在逗我！沒辦法，臨陣抱佛腳自然沒有用，硬著頭皮上唄！結果是必然的，一個都沒有做上來，我懷著失落以及快頹廢的心情，走上了五十米賽跑的場地：只見發令員手臂一擺，同學們便發了瘋似的向終點跑去。我們分組跑，到最後只剩我和另外兩個同學一組，人少了，氣氛就更加緊張了。預備的時間是如此漫長，突然，發令員手臂一揮—來不及多想，拼命地跑，半路上，右腳傳來了鑽心的痛，我意識到舊傷又復發了。我忍痛跑完了五十米，心卻已經涼了。下面還有1000米，這可怎麼辦？跳遠、坐位體前屈，這些在我擔憂的同時測試完成了。
一千米真的到來了，跑？不跑？利用腳傷請假？我覺得這不是我做事的風格。既來之，則安之。我不會在傷痛面前認輸的！
來不及思考，已經選擇便不能後退，令旗一揮，我們衝了出去。
汗在滴，腳在痛，這是第二圈，我進入了疲勞期。同學們在加油，我要拼盡全力。第三圈！還剩半圈！衝刺！此刻一切勞累已不再有，終點就在前方！過線！終於結束了，我的毅力支撐著我跑完了全程！
結束了，我看著這個大操場，清風撫摸著我的臉，我征服了這裡！天依舊晴朗，但是我已經完成了毅力給我的考驗。
記住：“世上無難事，只怕有心人。”這句話永遠是至理。
體育測試 篇8
記敘文 ,613字中午回到家後，我吃完飯就開始鍛鍊我的審圖，今天下午是有體育課，平常的體育課只是每一個人都在任意的活動，相干什麼幹什麼，可下午的體育課是有考試的，關聯著你的體育成績，是比較重要的事情，長跑、深蹲、短跑，中午的時間都用在練習的上面了，沒有休息。
下午到學校後，第一節課完了才是體育課，但對於我中午的超強度的練習，使我的身體卻沒有得到很好的休息，一節課的時間都是在打瞌睡，下課鈴聲響了，我們都去操場集合好，開始我們一週的體育測試。
體育課已經開始了，可怎麼也不見老師的身影，我們心裡暗暗的慶幸，這回終於可以不用考試了，可是這種竊喜在我們的心裡立馬消失了，老師小步地跑過來，什麼話也沒講，就開始我們的考試，當老師說出考試的專案，我內心既是崩潰的，也是非常高興的，崩潰的是老師說的專案是我終於沒有練到的，高興的是老師說的專案跳繩是我最喜歡的，也是我所有運動裡的強項，雖然中午的訓練白費了，但是被選到了跳繩，我還是非常高興地，我們拍好隊，慢慢的散開，調整好之間的空隙，老師的哨聲是我們成功或失敗的關鍵，當哨聲響起，我迅速地搖起自己手中的，繩子飛速的搖起來，感覺使出了畢生的力氣，一分鐘結束了，老師開始詢問每一個記數的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但當我聽到旁邊的一位，他居然比我還多，直到最後上完課我都不敢相信這是真的。
但通過這一次的測試使我懂得了，一不能輕敵，而要做到謙虛，不管自己有多厲害，總有厲害之人，人外有人，天外有天。
難忘的體育測試 篇9
國小五年級作文 ,568字“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，上課了，這一節是體育課，同學們紛紛的排好隊，一起來到了操場上。
老師說：“這一節我們來測試一下四百米跑步的成績。”“什麼，跑四百米，跑一百米跑步已經很不錯了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下邊低聲的抱怨道。
就在這時，老師已經點到我的名字，我趕緊跑到跑道上，做好了準備，老師一聲令下，緊張的我跟著大家飛快地跑了起來，當我跑了兩個來回後就已經氣喘吁吁了，腳步也慢了下來，等快到終點的時候，我拼盡全力，又像一隻兔子一樣加快了腳步，但是我還是沒能拿到第一名，只跑了個第三。
又是一節體育課，這一次我們測試的是仰臥起坐和坐位體前屈，坐位體前屈是我的強項了。仰臥起坐開始了，我有的是辦法讓自己做得快些，一分鐘到了，我們都停了下來，我一共做了三十八個，已經很不錯了。
休息了一會兒，老師喊道：“下邊女生測試坐位體前屈。”我聽了高興極了，點到我的名字後，我坐在了綠色的地毯上，用手使勁往前推，啊！我推了二十二釐米，已經滿分了。我高興地歡呼起來，但是在我們班也只是排到了第三名。
當又一節體育課時，我們來到大隊部門前，來測身高和體重，哎！真不想測身高和體重。點到我的名字的時候，我慢慢的走了過去，真丟人，才一米四呀！稱體重時，我的體重好像也是全班最瘦的，今後一定要多吃點。
這次測試，自我感覺不太滿意，看來以後還的多加強鍛鍊才行啊！
體育測試 篇10
敘事作文 ,522字今天下午第二節課下課後，我們紛紛下來站隊準備上體育課。“叮鈴鈴”上課了，我們首先報人數，之後體育老師說：“同學們，我們今天體育測試百米賽跑。”隨後我們大家開始喊苦，因為我們在這幾天內就沒運動過，除了在吃飯前運動了一下下，但那是遠遠不夠的。老師無視我們的話，先讓我們跑兩圈熱熱身。
剛跑不一會兒，我們的魏丙森開始了他每次都要表演的動作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的氣話：魏丙森，小心點，再做錯事兒你就完了。
跑完後，我們跟著體育老師來到了起點上，老師首先講了一些起跑時動作要領，又講了些容易錯的毛病，講完後終於可以跑了，只聽任宇蕊喊：“預備，跑！女生就像箭一樣飛了過去。不一會兒，輪到我了，“預備”兩詞剛出，我就聽到有人說："抬頭提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了聲家鄉話。我們四個就像出膛的子彈一樣飛了出去，到了中間，我便遠遠的落在後面，於是我奮力追趕，得了第三名，用時17秒。我休息了一會兒，想看看楊佩傑，剛到國旗下，他就開跑了，但在中間被小小的鞋帶絆了一下，用時從16秒多變成17。66秒，等大家跑完後，老師們在一起排名次。
通過這次比賽，我覺得我也該跑跑了，魏丙森都16秒多，更何況我以前都比他快呢？