減肥行動相關作文20篇
減肥行動 篇1
國小六年級作文 ,741字“什麼？九十斤？怎麼可能？不……”一陣慘叫聲從我的房間裡傳出來，驚得窗外樹上的小鳥都撲稜著翅膀飛走了。我看著電子秤上顯示的數字，欲哭無淚。今年暑假，我天天“宅”在家裡，大門不出二門不邁，吃了就睡，睡了就玩，動都懶得動一下。結果，一開學居然發現自己的體重從八十斤一下子漲到了九十斤。天啊！都怪這該死的秤！我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我雙手叉腰，狠狠地跺著地板，咬牙切齒。唉，算了，還是想想怎麼減肥吧！從今天起，我要向脂肪宣戰！
減肥計劃之一：節食。
都說肉是吃出來的，那麼我就少吃點吧。
第一天，我堅持每頓只吃小半碗飯。唉，走不動啊！上體育課時，我雙腿發軟，兩眼直冒金星，肚子咕嚕咕嚕地唱起了空城計，似乎在向我抗議。跑步時，雙腿像灌滿了鉛，沉重得邁不開步子。嗚呼……我快要趴下了！不行，一定要堅持！風呼呼地吹著，樹葉沙沙作響。這時的我，恨不得把樹葉都吃了！放學回家的路上，我蔫頭耷腦的，慢慢地一步一步向家裡挪去。看著路邊商店裡五顏六色的糕點，聞著撲鼻的香味，我更加後悔了：減什麼肥嘛，不是自己折磨自己嗎？一到家，我就忍不住撲向了桌上的零食。第一次減肥，以脂肪的勝利而告終。
減肥計劃之二：運動。
生命在於運動。對，鍛鍊鍛鍊，我就不信這次不能取得成功。
我換好舞蹈鞋，先做準備活動，做著做著，就聽見渾身上下的骨頭咯吱咯吱地響。哎喲，半年沒跳舞了，真叫一個累啊！準備了好久，我一個劈叉下去，還好，沒事。來來回回幾次劈叉練習，我的腿啊，疼得連抬都抬不起來了！算了，劈叉太難受了，改練“下腰”吧。我左右扭扭腰，前後甩甩腰，然後輕輕地向後彎下腰去，“咔！咔！咔咔！”幾聲清脆的骨頭響聲像唱歌似的蹦出來，哎呦，疼死我了！嗚嗚……第二次交鋒，我又完敗了。
唉，這可惡的肉肉啊，我跟你沒完！
減鹽行動，從我做起 篇2
國小六年級作文 ,779字德國科學家發現，高鹽飲食有助於提高免疫細胞殺死入侵細菌的能力，加速發炎傷口的癒合。人類的祖先之所以形成愛鹹味的偏好，有一種需求就是為了治療。
儘管是先天偏好，但是鹽吃多了也會影響身體健康，導致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。吃鹽過多，人會產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，會導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。
生活中看得見也摸得著的食鹽，很容易被大家發現，可味精、熟食等食物中含有的隱形鹽很容易被忽視。一旦我們吃下去，它在無形中讓我們的身體攝入了許多食鹽。成人每日最多攝入5克鹽，其實已經包含了這些隱形鹽，所以生活中也應當少食含鈉鹽量較高的各類調味料，比如醬油、番茄醬、辣椒醬等。還應儘量控制熟食製品和醃製食品，因為它們含鹽量也特別多。還應該提醒大家，某些甜品中也含鹽。比如餅乾、冰淇淋等甜味食品也都含鹽，因為乳酪、糕點成胚後儲存發酵前，要在表面抹上一層鹽來醃製，這是發酵和儲存的必備工序。吃的時候，鹽味已經被那股濃郁的酸甜味掩蓋住了，我們就沒有感覺到鹽的味道。
自從參加了”鹽與健康”健康教育活動，我對鹽的認知有了很大的提升。深知吃鹽過多會帶來很多健康隱患，為了引起爸爸媽媽的重視，我們全家人一起制定了一份詳盡的減鹽計劃，一：對於每天食鹽的攝入量實行總量控制，用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標準來燒菜。二：在燒菜的時候，放一點點醋或適量白糖，提高菜餚的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。三：少吃或儘量不吃豆腐乳、鹹菜等含鹽量高的食物。四：選用低鈉鹽代替傳統鈉鹽。
為了很好的執行這個計劃，我還被爸爸媽媽一致推舉為減鹽行動監督員，在我們大家的努力下。我們家已初步養成了飲食低鹽的良好飲食習慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊伍中來，從現在做起，為我們的健康加油！
減肥總動員 篇3
國小三年級作文 ,467字暑假一過，我的體重猛增了好幾千克，沒跑幾步就喘氣。現在，是長高的季節，媽媽擔心我因為胖而長不高，所以，我們全家不得不來了個“減肥總動員”。呵呵，媽媽說：“緊跟奧運的步伐。”
行動馬上開始了，第一步是控制好零食，每天放學後的點心只有一點點，不像以前那樣豐富了，吃完後還要跳繩一百下。如果要是我偷吃零食，媽媽不管我吃得是多還是少，一氣之下，就叫我跳二百下。所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何況是跳二百下，不用說氣喘如牛，恐怕我早暈過去了。
媽媽的第二個步驟是飯菜改革。這幾天，我明顯地發現：餐桌上素菜的數量急劇上升，葷菜的數量不斷減少。不僅這樣，媽媽還給我買了一個餐盤，不讓我多吃一丁點兒，我管這叫痛苦的飲食。
最後一招就是每晚做完作業，全家一起跳繩。跳法一應俱全：甩跳、單人跳、跑跳、雙人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙過海，各顯神通”。其中，我最喜歡甩跳，可不一會兒，我就又累得氣喘吁吁了。
減肥總動員這個過程雖然很苦，但一個月下來，爸爸媽媽驚喜地發現—我的體重下降了二千克。減肥總動員—還是有成效的呢！
減肥，從“微信運動”開始 篇4
國小六年級作文 ,687字“汪筠，快陪我去散步！我要減肥！”哎，媽媽又在叫我了。我的媽媽最近變成了“運動狂魔”，發誓要甩掉一聲肥肉。她開啟了一個叫“微信運動”的手機朋友圈，發現朋友圈裡的人每天都走了幾萬步，便立下了減肥目標—“秒殺”朋友圈內所有朋友的步行數。
這天晚上，我剛寫完作業，就聽見媽媽一陣驚呼：“啊！唐堯媽都走了兩萬步了！不行，我得加把勁兒趕上去！”媽媽馬上鎖定了老爸，說：“老公，陪我去散步！”老爸立馬躲進廚房，說：“我要洗碗！”媽媽又不由分說地拉上我，一邊還叫著：“我今天不繞著和豐創意廣場走個10圈，就誓不為人！”
媽媽換上了運動服，穿上了運動鞋，便下樓了。老天爺很給媽媽面子，這個月夜天氣涼爽，可是適合散步的日子呢！
媽媽左手拿著手機，右手戴著運動手環，走一會兒就看一下自己走了幾步。媽媽“呼哧呼哧”地走著，我“呼哧呼哧”地跟著，可我的小步子怎麼跟得上老媽的大步伐？我走了一會兒就嚷嚷著累了。找了個石凳坐下了。老媽見我這樣，便在原地繞圈子，又說：“才走了6000步呢，還得再走個四五圈。”不一會兒，媽媽又拉起我，繞著廣場走路了。可憐我兩條瘦弱的腿，不知道明天又會是怎樣的“酸爽”？
走了一圈一圈又一圈，老媽終於超過了唐堯媽，奪得了微信運動步數排行榜第一的桂冠。正當我為我的腿解放而慶幸的時候，媽媽又發出了一聲驚叫：“什麼！唐堯媽還在走？”接下來發生的事，大家可想而知了。
回到家，我直接趴在床上了，而老媽則喜滋滋地看著朋友們為她點贊。哎，我簡直就是“捨命陪君子”啊！
老媽的減肥計劃仍在實施中，我相信照這樣下去，老媽一定能減肥成功的。老媽的減肥計劃，從“微信運動”開始。
減肥進行時 篇5
國小五年級作文 ,605字最近比較煩，比較煩，身體胖得像條蠶……近幾個星期，由於好吃懶動，肥蟲又在我身上“安營紮寨”了。摸著“滿身遍體”的肉，真有說不出的苦惱。於是，我痛下決心—減肥！說起減肥，真可謂是“書到用時方恨少，肉遇減肥才嫌多。”
方案A—節食。本來每頓飯總能吃大半碗，而且睡前愛吃零食。自從開始減肥後，飯前一個蘋果，先填飽半個肚子，然後再吃一小碗飯和一點青菜，自然，零食也只能“看在眼裡，饞在心裡”了。不吃零食吧，咽咽口水也就過去了，但只讓我吃一小碗飯，可“遭罪”了。半夜，肚子“咕嚕咕嚕”唱空城計，哪還睡得安穩。這下，肉倒是沒少，臉上卻有了熊貓眼。
一計不成，又生一計。媽媽說：“既然節食不成功，那就實施B方案—鍛鍊。”於是每天放學，先去操場跑幾圈。我慢吞吞地走到跑道上，開始了“跑步之旅”。頭兩圈，還能享受著風從我耳邊吹過的涼爽，但好景不長，我的力氣漸漸削弱，腳步也慢了下來，明顯是力不從心了。足球場上的男孩子東奔西跑，似乎永遠也不會疲倦。而我的雙腿像灌了鉛似的沉，怎麼也邁不動了，我朝媽媽搖搖手，表達徹底跑不動了。第二天，儘管腿還痛，但繼續跑。就這樣，一天一天，一直堅持著。半個月後，我稱了一下體重，呀，從原先的80多斤減到了77斤。哈哈，方案B成功。
我相信，這場減肥運動，肥胖一定會成為我的手下敗將。由此我也有所感悟：任何事情，只要你下定決心，找準方法，堅持下去，一定會成功。耶！
節約行動 篇6
國二作文 ,982字說起節約資源，我深有體會。想起小學時代，有一段時間，老師曾建議我們節約資源，但是過了幾天，班裡卻始終沒有一絲風吹草動。於是老師想出了一個絕妙的辦法。
第二天一早，我們在教室的一角，發現了一個小箱子，箱子上有一個小孔，有膠帶圈那麼大，上面還寫著：節約資源，我們共同的責任！還用黑色的記號筆標記著：廢電池回收箱。我們立刻明白了老師的心意，第二天，同學們紛紛行動了，早早從家裡帶來了許多的廢電池，小心翼翼地把它們捧到了紙箱裡，不一會兒，紙箱裡就裝了一大半兒。上課後，老師向紙箱走去，我們都屏息等待著老師驚訝的神情，老師似乎早已經猜到了我們會明白她的心，看到箱子裡那麼多的成果，於是她微笑著向我們點點頭，豎起了大拇指，說：“同學們很棒，繼續努力喲！”於是，整個課間，教室裡的“小屁孩兒”們都在七嘴八舌地討論有關電池的問題，有的乾脆站到了講臺上，說起了環境保護的長篇大論，像個小大人似的，可神氣了，下面的聽眾的眼裡全都是羨慕的、敬仰的眼神。哎……就連我也淪陷了，被不知不覺也被吸引了過去。
不知是學校和老師們“串通”好的，還是另有原因，我們很快發現，別的班級裡也有這樣的小紙箱，很快，學校裡也擺出了一排垃圾箱，“小屁孩兒”們一個個屁顛屁顛地跑出來看，原來是用來分類回收的。校長給我們做了個示範：“這個是回收電池的，這個是回收塑料的，那個是……”我們一個個都瞪大了眼睛，用心地聽著，生怕錯過什麼。
放學回家後，我把家裡的抽屜都翻了個遍，爸爸媽媽也不阻攔，一個勁地幫我找。最後，我開心地坐在地上，抱著一大堆“待回收物品”，一點點地“鑑定”。最後，在我專家的眼睛鑑定下，一大批“珍貴文物”“出土”了。我急忙的把它們裝進一個袋子裡，生怕丟了。
早上剛從床上坐起來，第一件事就是先嚷嚷著找我的“寶貝”。我連早飯都沒心思吃了，匆匆扒了兩口飯就去上學了。到了學校，我驚訝地發現，來貢獻“文物”的同學還真不少，竟然排起了長長的隊伍！我只好站在最後焦急地等待著……終於排到我了！我仔細地把垃圾分好類，放進了分類垃圾桶，臨走前還往裡看看，突然感覺有點挺捨不得的。雖然經過了短暫的“離別”，但是整整一天，我的心裡都樂呵呵的。
這雖然不是什麼比賽，但是，是對地球這個家園愛護的表現。小時的我們都那麼的喜歡地球，現在為什麼都要破壞他呢？如果資源枯竭了，地球就失去了生機。節約資源吧，讓地球也快樂起來！
孝靠行動來實現 篇7
國一作文 ,604字百善孝為先，孝是德之本，說起孝，會讓我想起許多尊老敬老的美德故事，如“恣蚊飽血、臥冰求鯉……”雖然這些故事很感人，但它並沒有能觸動我的心靈深處。直到我看了《最美孝心少年》後，我的心靈受到了極大的觸動，讓我明白了孝，就在我們身邊，孝要靠行動來實現。
那一晚，我眼前有了一幅幅孝的景象：一個乖巧的女孩在蚊子到處肆虐的夏夜，和她右手有殘疾的媽媽一起叫賣著燒烤；我看見，在醫院與家之間來回奔波，不知疲倦的推著病重的媽媽，但臉上總掛著微笑的男孩；我還看見用一架簡陋的鐵板車，推著高位截癱的父親千里尋醫的小姑娘；還有那個在母親最脆弱的時候，獻出自己的骨髓，讓媽媽遠離死亡的帥氣男孩……
同樣是少年，同樣身為兒女，看了他們的事例後，我的心靈深處就像平靜的湖面瞬間被投下了巨石，激起了千層水花，久久難以平息。它引起了我無盡的思考，我們生活的環境比他們優越，也沒有身處他們那樣的逆境，父母的身體也很健康，我們應該怎樣實現我們的孝呢？在父母工作了一天後，我們為他們盛上一杯熱茶，滋潤他們乾渴的喉嚨；為他們端上一盆溫熱的洗腳水，洗除他們一天的疲倦；幫他們做一些力所能及的家務，來減輕他們的負擔。我們更應該努力認真的學習，用優異的成績，來回報他們。我想，這些與讓父母住豪宅、吃一頓山珍海味的大餐在孝的天平上是等量的。
我覺得，每一個赤誠忠厚的人，都應該許下孝的巨集願。我也相信，每一個許下孝的心願的人，都會用行動來實現“孝”這個字。
行動鑄就成功 篇8
高一作文 ,691字如果有一天你醒來，發現自己被拋到了一座荒島上，你會怎麼做？求生or等待死亡？你的選擇決定著你的命運，向自然挑戰那麼你還有一線生機；聽天由命，那麼你終會被自然的洪水所吞噬。
其實，我們每個人從出生的那一刻便被拋到了社會這座荒島上，這裡的一切都是未知的，我們無所依靠，那麼究竟是甘於現狀還是去闖出屬於自己的一片天？在做出選擇後，人們分為了兩部分，一部分人只知道坐享其成，因而他們卑微，無能，自暴自棄，只會埋怨社會的不公；另一群人則憑藉自己的雙手努力打破命運套在自己身上的枷鎖，去建立屬於自己的事業。他們的未來大不相同，因為後者明白行動可以為自己鑄造成功。
上世紀六七十年代的美國，種族歧視盛行，黑人被視為劣等民族，遭受著種種不工作的待遇，他們也曾一度相信自己是卑劣的，但總有人敢於挑戰現實。兒時的他和大多數黑人一樣住在貧民窟，但父親讓他明白每個人都是高貴的，黑人也一樣。於是他開始衝擊種族歧視的屏障，掙脫膚色帶給自己的束縛。黑色不代表黑暗，是堅毅的象徵；貧窮不代表著卑微，是拼搏下去的動力。他用夢想開拓自己的路，他用籃球創造屬於自己的輝煌。他—就是邁克爾喬丹。
喬丹以自己的行動在黑暗中為自己點亮了一隻蠟燭，找到了前進的路，最終迎來了屬於自己的成功。我們或許無法締造輝煌，但同樣可以精彩。“一千個讀者心中有一千個哈姆雷特。”那麼一千個人同樣可以綻放出一千種光輝！路在我們腳下，要靠我們自己去走；山在我們面前，要靠我們自己去攀登。人生本就是一個追逐目標，不斷向前奔跑的過程。
我們的成功來源與我們的行動，我們的未來締造於我們的雙手。邁開你的腳步，向著目標前行，讓行動鑄就成功。
學雷鋒在行動 篇9
國小四年級作文 ,569字今天，高老師帶領我們四年級二班的九位同學一起去大潤發的愛心亭，同時帶去了大家捐贈的衣服、書包和圖書等物品，我們會在愛心亭將這些物品送給需要的人。我非常有幸成為了其中的一員。
我懷著激動的心情坐上了車，一路上都在想“愛心亭是什麼樣的呢？”。下了車才知道，愛心亭是一個民工休息亭，是供民工叔叔休息的地方。我們把物品搬到了愛心亭，放在了長椅上，並拉起了橫幅。現場還有電視臺的叔叔給我們錄影呢！當小主持人一聲令下“喊出我們的口號吧！”，我們齊聲喊出：“獻愛心，我最棒！獻愛心，我最美！”獻愛心活動正式開始了。我們整齊地站在長椅後面，等待迎接需要幫助的人。
不一會，走過來一位爺爺。我問爺爺：“您需要些什麼呢？我可以幫您找。”爺爺說：“我需要一個書包。”我很快找到了一個書包，遞給了爺爺。爺爺衝著我笑了笑，還說了聲“謝謝”，我聽了心裡美滋滋的。之後，又來了很多人，有需要書的，有需要衣服的，在我們的幫助下都找到了滿意的物品，我們都非常高興。不知不覺中，一個小時很快過去了，我們也需要返回學校繼續上課了。就這樣，我們都依依不捨地離開了。
獻愛心活動時間雖然短暫，但對我們的影響深刻。幫助了別人，收穫了快樂。從今以後，我要多多參加獻愛心活動，還要與爸爸媽媽一起將家裡的閒置物品收集起來，送給需要的人。我相信：只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間！
老媽減肥記 篇10
國小四年級作文 ,774字“呀！我又胖了！唉！”媽媽的驚叫聲從客廳傳來。原來，媽媽因為身體肥胖而在家裡開始了一場轟轟烈烈的減肥活動。
第一招：運動法。
“身體前傾，腿抬180度，123……”你一聽到這聲音，準是老媽在做瑜伽。自從老媽開始減肥後，她每天都要去公園暴走三圈，還要去騎自行車，之後還要跳跳繩數百下。這下我可沒好日子過了，因為媽媽找不到陪練物件，爸爸出去打球了，弟弟不會走。每當這時候，媽媽就會滿臉壞笑地走近我，一把把我拽起來，讓我陪著她一起走路或騎車。有時我厭煩了，不想跟她出去，媽媽就苦口婆心地勸我：“含含，小孩子家正是跑跑跳跳的時候，別天天在家坐著啦，出去跑跑吧……”我被她嘮叨得煩了，每天不用她說就乖乖出去了。
第二招：節食法
“晚上八點以後不能吃東西……”媽媽又在嘮叨了。因為減肥，媽媽每天晚上都不吃東西，最多就是吃一點水果之類的。媽媽食慾很好，怕自己控制不住自己，就“強迫”爸爸跟她吃一樣的東西。這下可好，爸爸每天都要苦著臉吃“兔子餐”(胡蘿蔔、黃瓜)。每每看到媽媽得意的笑和爸爸的苦臉時，我都忍不住在一旁捂著嘴偷笑。
第三招：實驗法
媽媽挑選好幾套瑜伽動作，再研究一下哪一種減肥效果好。只見媽媽側身躺在沙發上，先把一條腿伸到空中，然後像蛇一樣扭動。有時候，媽媽的動作太誇張了，“好像大貓熊在跳芭蕾”（爸爸語錄），看得我樂不可支，涕淚直流。這時媽媽就會轉過頭來，嚴肅地說：“你還笑，你知道這種動作有多難嗎？你知道這種動作有多累嗎？你這樣嘲笑一個立志於減肥的資深美女，可是不對的。”我就假裝要去看書，然後跑到房間裡偷偷看“貓熊跳舞”。只聽見媽媽說：“還是讓我的寶貝兒子陪著我吧。”然後弟弟就會嗯啊兩聲，全身晃動作為迴應，接下來大家都會笑倒。
瞧，今天媽媽又開始她的減肥計劃了，我一邊笑一邊在心裡大聲地說：“加油，媽媽！不管您是胖子還是瘦子，我都一樣愛您！”
行動成就夢想 篇11
高三作文 ,918字小小的種子不畏懼藍天的遙遠，努力生長終成參天大樹；單薄的游魚不去想江河的遙遠，奮力遊動終投身寬廣的大海。自怨自艾的蝸牛一味擔心泰山長江的遙不可及，最終鬱郁而死，留下的只有未完成的夢想和遺憾……有多少人，心中懷揣著遠大的夢想，卻一味擔心而不去行動，最終一事無成。
行動讓困難不再畏懼。炸藥的發明者，當今諾貝爾獎的設立者諾貝爾很好的詮釋了這一點。他為了研究炸藥，整日將自己關在研究室中，因為炸藥的危險性，他還必須過著與世隔絕的生活。堅持不懈地實驗一次次造就著他，追逐夢想的充實讓他忘記了一次次的失敗、痛苦、無助甚至是傷痛。他的父親和哥哥在一次試驗中被炸死，自己也被炸成重傷，但這些都絲毫沒有使他感到恐懼。無數次的行動成就了炸藥的神話，也奠定了諾貝爾炸藥之父的地位。當我們投身於實際行動中時，便會發現所謂的困難挫折都是那樣微不足道，夢想的實現也就輕鬆起來。
行動讓夢想觸手而及。再峻峭的高山，再寬廣的江海，也經不起日復一日，年復一年的辛苦跋涉。《本草綱目》的編撰者，明代著名醫學家李時珍為完成這部著作，為給百姓們帶去方便可靠的醫學資訊，歷經25年的辛勤努力。他天天與當地有經驗的老農交流談心，親自嚐遍人間百草，披星戴月不知疲憊地分析記錄。正是他的實際行動，一步一步拉近了他與夢想的距離。試想，若是李時珍當初因夢想的遙遠而自暴自棄，荒廢了25年時光，那現在哪會留有《本草綱目》與世人代代相傳受益呢？
行動讓夢想最終成真。詹天佑是我國曆史上首位傑出的愛國鐵路工程師，他在負責修建京張鐵路之初曾面對巨大的壓力。國內的質疑聲和國外的諷刺聲表明了在當時這是一個註定不可能完成的任務。而作為總工程師的詹天佑，根本沒有時間去想這些，在殘酷的現實下，他帶領工程師們瘋狂地勘探和施工，克服了各種當時難以解決的技術問題。最終，詹天佑早於原計劃完成了任務，圓了他的夢，圓了中國人的夢。毫無疑問，這些都是源於實幹精神，源於實際行動，源於一次次真正的努力。
是的，面對夢想，我們其實並不需要多想，不需要有那麼多的擔心和顧慮，而是要將夢想付諸於行動。這樣，當我們突然回頭來看時，可能會驚訝於自己取得的巨大進步。要記住，夢想再美好，也只是夢想；只有行動，才能讓夢想變成真！
愛心行動 篇12
國小五年級作文 ,549字每當想起去年到膠西參加“向海雲姐姐獻愛心”的活動，我的心裡就充滿了力量。
那是學校第二次組織這樣的活動，我毫不猶豫地報了名。我想這樣既做了慈善，又無愧於飄揚在胸前的紅領巾。
我們一行三十多人，坐了半個小時的車，終於到了海雲姐姐的家。儘管我已經有了一定的思想準備，但眼前的一幕還是令我十分驚訝，情不自禁地張大了嘴巴……
只見房子很小，牆上的磚頭已經掉了好幾塊，草垛、雜物堆滿了院子。走進屋子，陳設非常簡陋，光線也特別暗。爺爺躺在炕上，海雲姐姐熱情地忙裡忙外。狹小的空間，因為我們的到來，顯得更加擁擠。但我們的愛心也給這個小小的屋子帶來了生機，各種各樣的禮品堆成了一座座小山。
從爺爺的話裡，我對海雲有了更深的瞭解：父親有輕微智障，爺爺常年癱瘓在床，在海雲一歲時母親就離家出走，至今未歸。前年奶奶又因病去世，每天做飯、刷碗、洗衣服這些家務活，13歲的海雲幾乎全部承擔了下來。即便是生活如此艱難，她上學卻從來沒有遲到早退過，學習成績也一直名列前茅。
聽了爺爺的介紹，我對海雲姐姐充滿了敬佩之情。跟海雲姐姐相比，我們是多麼幸福啊！我心裡暗下決心，今後一定要向海雲姐姐學習，做一個生活的強者。
最後，我們把愛心留下，把祝福留下，帶著對海雲的牽掛，帶著滿滿地感動，離開了海雲的家。
這次愛心行動，讓我終生難忘。
減肥記 篇13
國二作文 ,646字說起來就氣人，今年正值花樣年華的本寶寶，早已被扣上了“國寶”的帽子。什麼什麼，你不明白？唉，國寶，熊貓也；熊貓，胖子也。
為了這件事，我也哭過幾次。還是爸爸主意多，給我想出了一個好辦法：減肥！早晨不睡懶覺，起床跑步；吃飯不吃葷，只吃素食；晚上堅持做20個俯臥撐。每天早上都起得早早的，跟著爸爸一起去跑步。開始幾天，跑不了幾步就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實在不想再跑了，爸爸就在一旁鼓勵我：“要堅持，要有耐心。”再加上我早就討厭“國寶”這個綽號了，不能半途而廢呀！於是就堅持盡力往前跑。過了一段時間，我的體重竟下降了8斤。我高興極了，終於可以摘掉“國寶”這頂帽子了。
可是事情並不是像我想的那麼順利。不久，爸爸把奶奶接到我家來住。奶奶平常是最疼我的，我每次去奶奶家，她就會給我端出許多好吃的，讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂呵呵地說：“看我孫子多有福氣！”這不，一見面奶奶就嘮叨開了：“哎喲，我這一段時間沒來，咋讓我孫子瘦成這樣？”吃飯時，奶奶一個勁地往我碗裡夾肉，“快吃！快吃！減什麼肥？我們這麼大的時候，想吃肉也吃不著，現在生活好了，可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個月下來，我的體重又上升了。爸爸是孝子，怕奶奶生氣，也沒辦法了。
這不，剛進輔導班便有人喊我“國寶”了。聽著同學們的嬉笑聲，我的臉紅了。難道我的減肥行動，就因為奶奶的疼愛，而失敗了嗎？我下這麼大的功夫就付之東流了嗎？不行，一定要堅持。
於是，從第二天開始，我不顧奶奶的阻攔，又開始了我的減肥計劃：跑步、做操、做俯臥撐……
森林防火行動 篇14
國小三年級作文 ,560字我們現在的空氣幹不下雨不下雪的，樹木也很乾燥，很容易發生火災，那我們該怎麼去防止這種危險事故火災等災害呢？
現在唯一防止這種危險事故火災等之類的災害方法就是：一、人人樹立森林防火意識，加強森林防火知識教育；二、從自我做起，從小事做起，確保不因為自己的疏忽而引起火災；三、如果進入林區自覺地不吸菸，也不用明火燒水、做飯等。
如果我們做到以上這些內容，就不再會因為這些而失去自己寶貴的生命。就是不進入林區最好也不要吸菸，因為吸菸是一種不好的破壞行為，而且對身體也會造成巨大的傷害。要是出去郊遊住宿，而偏偏要去大森林裡，到了晚上要生火做飯，如果點著了明火非常有可能會發生火災，所以進入林區還是不要帶火柴、打火機等一些會引起火災的物品，可以帶一些熟食和開水類的食品和飲料好了。即使不會發生火災，還是以防萬一好，提前不要帶好了。
如果你是因為在大森林裡吸菸、生火做飯等引起火災而死，那你就死得太活該了。你明知道不讓帶，還偏要帶，你人死了，樹木也被燒了，這樣做對你自己又有什麼好處呢？
所以，讓我們共同揮起手來，站在藍天下，改掉全世界人民的不良行為、習慣，比如不在大森林裡吸菸、生火等，一起來保護我們全世界各地的大森林。即便是一些小樹林甚至是一棵小樹，我們也不能讓他人傷害。就讓我們全世界各地人民行動起來，一起來保護樹木們的生命吧！
護蛋行動 篇15
國小三年級作文 ,440字今天是星期五，老師給我們班同學佈置了一個任務：每人拿一個生雞蛋，看誰能把它保護的時間最長和最完整。我這項任務稱為：“護蛋行動。”
早晨，我拿了一個雞蛋，小心翼翼地用棉花包住它，放在了我的手中，用手託著它去上學，一路上，慢慢地走，害怕雞蛋弄破，到了學校門口，我的手就感覺麻木了。趕緊走到教室，把雞蛋裝進了方便袋裡，掛在桌角上。整個上午為了保護雞蛋不被打破，我幹什麼事情都得小心謹慎。一上午終於過去，雞蛋完好無損。
吃過午飯，在上學的路上，儘管我已經很小心，還是把它弄碎了，無奈之下，只能回家重新拿了一個，這次爸爸讓我拿一個鴨蛋，說是鴨蛋皮厚，不易碎，到了學校，同學們都很驚訝，問：“你怎麼拿了一個鴨蛋？”我說：“我把雞蛋弄碎了，鴨蛋皮厚，所以我拿鴨蛋。”好在整個下午沒有把鴨蛋弄碎，可以把心放在肚子裡了。
通過這次護蛋行動我明白了：護雞蛋都這麼辛苦，父母養我們長這麼大該受多少累，吃多少苦？還記得那首詩：“誰言寸草心，報得三春暉。”爸爸、媽媽，我一定努力學好知識，長大以後報答您們。
減肥 篇16
敘事作文 ,561字晚上，我在床上舒舒服服地躺著，突然摸了摸肚子，不由得一陣沮喪，我才十二歲啊，腹部就有了一大圈的贅肉，像個圓鼓鼓的氣球，難看死了！身為一個女孩子，我不可以這麼胖，從明天起，開始減肥！我在心中默默地下定了決心。
第二天，因為要減肥，我忍痛割愛，對餐桌上的小籠包、牛肉麵視而不見，只抓起了一個大饅頭悶悶地啃著，引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。
上學路上，我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉，真想一刀將它割下來啊！
到了學校，我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節課馬馬虎虎地撐過去了，到了第二節課，我肚子裡的饅頭已經完全消化了，我真切地感受到了”飢腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學，此時我的肚中早已是翻江倒海的疼了，啊，減肥真的好難受啊！
中午，媽媽又做了好多色香俱全的佳餚，可我要減肥啊，於是眼不見心不念，我端起一碗白米飯，戀戀不捨地望了望那些紅燒牛肉，只夾了一筷子白菜在一旁的沙發上愁悶地吃起來。我的女兒啊，你不會是在減肥吧？對啊，不可以嗎？哎呀，幹嘛這麼糟蹋自己哦，胖點兒就胖點兒，沒事，怕誰說啊，你還有媽媽啊……媽媽不停唸叨著，我面無表情，心卻還是泛起了溫暖的感動的漣漪。是啊，幹嘛要這麼糟蹋自己呢？用自己的腳，走自己的路，讓別人說去吧！
於是，我又奔上了餐桌，和往常一樣狼吞虎嚥地吃起來，減肥的事就不了了之了……
自己行動才是幸福 篇17
高一作文 ,935字虛榮者說：“別人的行為便是我的幸福。”享樂者說“我自己的感覺便是福。”可智者說：“我的行為才是我的幸福。”
事實正如智者所說，自己的行為便是自己的幸福，所以我們要關注自己的行為，從而增強幸福感。
然而反觀當下，世間的繁華誘惑，使人們對於幸福的定義出現了偏差。有人愛好虛名，徒有其表。自己不願付出努力，期待別人的成果，只寄託於佔據他人的勞動成果，竟認為這是一種幸福。他們最終會如同佛塔頂上的老鼠，被虛假的幸福遮住雙眼，最終會現實狠狠地抽上耳光。當他們不再享有光環，只能在黑暗中苦苦掙扎，真正失去了幸福。
有人愛好享樂，以自我為中心，不顧他人感受。典型的唯心主義思想，只活在自己給自己假想的虛幻世界中。每天燈紅酒綠，爛醉不堪，從未對自己的生活付出過任何行動。當他們無知地糜爛在幻想中，怎能稱之為幸福呢？
在這個物慾膨脹的社會，名利和享樂已經成為人們的最佳選項和終極目標。這便是現在所稱低俗的幸福觀，這些人並不會真正的覺得幸福。我們要樹立起正確的幸福觀。
首先，我們要學會正確看待名利與享樂。陶淵明不為五斗米而折腰，只願自身回到田園，用雙手創造幸福。林清玄雖極具盛名，但仍能放棄享樂，入山修行，向大師求教，找尋內心真正的幸福。名利不過是身外之物，可有可無。然而適當享樂是可以的，人生在世，苦痛多於歡樂，及時行樂是必須的，但不能過分享樂，完全沉浸在虛假的世界中。要拋開自我就是一切的私慾，努力與社會進行溝通，對他人傾情地付出，才能獲得真實的幸福。
之後，便如智者所說，要認定“行動才是幸福。”真正的幸福不是靠想象就能找到的，需要你對他人真切的關愛，對自己的目標付出踏實的行動。像一位公司董事長的兒子，明明可以在畢業後直接獲得別人眼中期待已久的“幸福”。他卻並沒有接受，從公司的最底層的職工做起，用自己的努力和成果，獲得了心安理得，最為真實的幸福。
像感動中國的陳家順，在擔任副局長後，並沒有像許多人一樣，濫用自己的權利，過著享樂的日子。他喬裝打扮，為鄉親臥底，為百姓打工。百姓們獲得了真實的幸福，而陳家順的內心，不也收穫了沉甸甸的關愛與幸福嗎？
所以真正的幸福，在於自己勤勞的奮鬥，在於對他人真心的付出。幸福這朵花正含苞欲放，讓我們用正確的行為去孕育它，讓它香遠益清，幸福大家。
行動創造幸福 篇18
高一作文 ,817字愛好虛名的人以竊取和佔有別人的成就為幸福，愛好享樂者以自我為中心，跟著自己感覺走。然而，真正的智者懂得什麼才是真正的幸福：只有自己的行動才是幸福。
幸福其實很簡單，網上有句話說的好：幸福是什麼？貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打打小怪獸。這句話說的非常有道理，追隨自己的心，用自己踏實的行動，來換回那最純真的幸福。
走進好利來創始人羅紅的辦公室，滿眼不是生產報表、管理制度之類的檔案，而都是他的巨幅照片：騎著馬飛奔的、開著越野車濺起水花四射的。還有一張他最滿意的，夕陽西下，他穿著一身黑衣、戴著西部牛仔帽，倚在越野車上眺望遠方。身為公司董事長，他的愛好是旅遊攝影，於是他樂意放下身邊的一切，用行動來說明一切，獲得屬於自己的幸福。“攝影是我最大的愛好，有了它，我感到幸福無比！”
但總有人會對幸福產生誤解，愛好虛名的人認定“別人的行為便是他的幸福。”愛好享樂的人認定“他自己的感覺便是幸福。”這些都是因為他們自己內心不正，而引發的錯誤的幸福觀，因為他們愛好虛名和享樂。
海子曾言：從今天起，做一個幸福的人，餵馬，劈柴，周遊世界，從今天起，關心食品與蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春亂花開。“海子是幸福的，他做著自己熱愛的事—餵馬，劈柴，周遊世界，他用他自己的行為創造出屬於自己的幸福，他對幸福的定義很簡單，但這都要用自己的行為創造。
之前網上穿的很火的最牛辭職信，上面只有短短兩句話：世界之麼大，我想去看看。這麼一篇教授級的教師所寫的辭職信，小時候，他一直夢想著周遊世界，但現實讓他的夢醒落空，到如今，他決定重拾童年的夢想，尋找真正屬於自己的幸福。”在我看來，這位老師是幸福的，因為如今的他，做著自己喜愛的事，用自己的行為完成了自己的幸福之夢，讓人羨慕不已。幸福，其實就在不遠處，我們要做的，就是敢於向它勇敢地邁出第一步，然後，你就會發現自己離幸福越來越近。
幸福其實很簡單，但它必須由我們自己的行為去創造，這樣的幸福才是真正的幸福。
建立文明城市，我們在行動 篇19
高二作文 ,963字文明是劃分人與動物的標準；文明是一個國度興起的基礎；文明是國家軟實力強大的標誌；同樣，文明是一個城市崛起的量度。從古至今，文明逐漸完善，強大，趨於高度飽和狀態，人們的素質，城市的文化水平也逐漸趨於高水準。這便使人們對城市的文明程度有了一個評價，有了“文明城市”這樣的一個稱號。
“文明城市”的評定，不僅使人們對文明有了更深一層次的理解，促使人們更加文明，而且還可以提高城市的文化和經濟水平，使城市朝更快更好更穩方向發展。文明城的建立，離不開大家的努力，離不開政府的付出，更離不開我們積極參與的態度與決心。
“文明城市”稱號為城市贏得了更多人的肯定，有了更多的機會去發展經濟，有了更好的形象去面對全世界。城市建設力度增強，教育水平也在不斷升高。就拿一所高中學校來說，“文明城市”對它的影響十分巨大。臨沂三中作為臨沂一所高中老校，在育人方面已經很成熟，校園環境也十分優美，經過“文明城市”的建立，把校園五大常規要求落實地更徹底—乾乾淨淨、整整齊齊、安安靜靜、闆闆正正、平平安安；嚴格遵從“為學生提供最優質的教育服務”的辦學宗旨，施行從細、從嚴、致高、致遠的管理理念，將文明城的建立推向了一個新的風口浪尖。臨沂三中被山東省評為“省級規範化學校”、“臨沂市先進單位”等一系列榮譽稱號。臨沂三中的校徽採用對比鮮明的紅色和藍色，象徵著熱情和智慧。藍色圖案形如紛飛的鴿子，自由奔放；又如奔騰的海浪，生生不息；又似一隻張開的手，托起冉冉升起的太陽，象徵著發展中的臨沂三中必將紅紅火火，蒸蒸日上，就像發展中的“文明城市”—臨沂，也必將紅紅火火，蒸蒸日上。
“文明城”的建立使我們每個人感受到城市的熱情，城市的無限魅力，讓每個人生活在文明和諧、積極向上的環境中，沐浴最燦爛的、最溫暖的陽光。著便需要我們每一個人齊心協力，努力拼搏來完成。
其實，我們不需要做多偉大的事，只要從身邊小事做起，從自己做起。隨手撿起一片廢紙就可以為創城做貢獻；隨手關掉一盞費電的燈，就可以為創城出一份力；只要一件很小的事就可以顯示你品行的高尚，體現你道德的規範，同時體現的是城市的整體素質。讓我們攜起手來，為創城添光添彩，為創城團結力量。
文明城市的建立需要文明的教育，文明的經濟，文明的衛生，更需要文明的我們。讓我們一起“創文明城，做文明人”！
滅蚊大行動 篇20
國小五年級作文 ,717字我一拍桌子，屋裡頓時安靜了下來，我鄭重地說：“諸位都知道，現在不良分子—蚊子，正在我們的城市裡興風作浪，源源不斷地把一種名叫“登革熱”的病毒傳染給人們，所以為了我們的安全和健康，我宣佈“滅蚊大行動”現在開始。”
不一會兒我和爸爸、媽媽準備了全套武裝向無惡不作的蚊畜進攻。我們先來到陽臺，這裡奶奶栽滿了花草，數一數恐怕有七八盆，架子上還有兩個養著烏龜的缸子，洗手盆下還到處有積水，這裡肯定是蚊子的住處和繁殖的好地方。我們先把花盆擦乾淨拿下來，看看花盆底有沒有蚊子的“家”果然不出我所料，有一些蚊子在繁殖，我馬上搬來了救兵妈媽過來，從腰間拔出殺蚊利器杀蟲劑，往它們一噴，當它們反映過來時，它們已經被藥劑毒死了，我把它們的屍體找了個袋子裝起來，繼續找蚊子的“窩”。
我來到了烏龜缸前，把大烏龜從缸裡拿了出來，把缸子擦乾淨，換上乾淨水，並在缸外噴上了防蚊好幫手蚊怕水。這樣再也不怕蚊子來搗亂了。
在洗手盆底下，這裡比較陰暗，有時洗手用水，水開得猛時這裡會滴水，而且這裡很潮溼，我掏出手電筒照亮了這裡，只見牆上有幾隻可惡的蚊子粘在那裡高枕無憂地一邊撲著翅膀，一邊休息著，我一見就怒火沖天拿出殺蟲劑拼命地往裡噴，可是那幾只狡猾的蚊子靈機地溜進了一個電筒照不到的地方。我靈機一動拿了一塊較大的木板，我先把殺蟲劑往裡拼命地噴，噴完後把拿來的木板把出口堵住把蚊子活活地薰死。
我們還尋找了很多地方，比如廁所、廚房、客廳……，一把蚊畜的“老巢”剷除了。
這次“滅蚊大行動”不但使我明白了防止“登革熱”的重要性，而且我還明白了不要總是依賴別人，要在危機關頭自己想辦法。現在我宣佈“滅蚊大行動”完美結束。