我幫爸爸戒菸相關作文20篇
我幫爸爸戒菸 篇1
國小四年級作文 ,666字“大煙鬼”的美稱，非我爸爸莫屬，他一天能抽幾十支菸。我媽媽曾苦口婆心地勸他，他卻左耳進右耳出。我再也忍不住了，因為抽菸既影響了全家人的身體健康，又浪費金錢。“我要為爸爸戒菸！”一個堅定的念頭出現在我腦海裡。
首先，我使出“藏煙計”，把爸爸所有的煙都藏起來，可是煙又被他神不知鬼不覺地找出來，抽了個痛快。只見他漫不經心地吸一口，吐一口煙雲，啊，頓時家裡彷彿成了“天堂”，他也彷彿在騰雲駕霧，而我們就只好咳嗽連連，痛苦不已。
我氣得暴跳如雷，只好下了一個規定：抽一支菸罰十元錢。我和媽媽嚴格監督，爸爸這下可不能大搖大擺地抽菸了。這條規定一下，爸爸好像真的戒了煙，在我和媽媽面前再也沒抽過，可是我經常看見他一有空就鬼鬼祟祟地鑽進廁所裡，這引起了我的疑心。有一次，我躡手躡腳地走到廁所，推開門走進去，一股刺鼻的煙味迎面而來，果然不出我料，爸爸在廁所裡津津有味地抽菸呢。十元到手了，可是爸爸怎麼也戒不掉煙癮，怎麼辦呢？我絞盡腦汁，終於又想出了一個好辦法。
一個星期天，我們都在家，我拿起一張寫著抽菸害處的報紙給爸爸，他走進房間在裡面細讀。過了十分鐘，爸爸從房間裡走出來，鄭重地說：“我要戒菸！”全家人驚呆了。“我要戒菸！”爸爸提高聲音再次說。啊！這句話雖然短，但是我高興極了，我前面的努力總算沒白費。後來，在爸爸戒菸的日子裡，他並不好過，看著他痛苦的樣子，媽媽心疼地說：“忍不住就抽吧。”可爸爸卻堅定地說：“為了戒菸成功，我要堅持到底！”
終於，爸爸真的戒菸了，我不但去掉了爸爸“大煙鬼”的美稱，還為全家人的身體健康做了好事，真是一舉兩得啊！
我幫爸爸戒菸作文 篇2
國二作文 ,1345字【篇一：我幫爸爸戒菸】
煙是許多人的最愛，雖然抽菸有害身體健康，但多數人依舊去吸菸，去享受煙帶給他們的樂趣。
我的爸爸也喜歡抽菸，每當他閒著，就會拿出煙來慢慢的吸，盡情地享受著煙的味道。所以，他經常搞得家裡烏煙瘴氣，害的我和媽媽不停地咳嗽，只好躲到外面去。任憑媽媽怎麼勸爸爸，卻無濟於事，爸爸依舊坐在那裡抽菸。
媽媽交給我一項重要的任務—幫爸爸戒菸。沒有辦法，為了爸爸的健康，也為了我和媽媽的健康，我毅然決然的接受了任務。並且我向媽媽保證，一定幫爸爸戒菸，還我們一個健康的家庭。
第二天，我就開始了我的工作。爸爸平時愛養花，這不，又在弄他那“心肝寶貝”呢！我看著爸爸把這盆花搬到那，把那盆花搬到這。而爸爸也覺出來我是在監督他，於是，趁我不注意，趕緊點著了一顆煙，這被我發現的正著，我立刻跑上去，一把把爸爸的煙揪了出來，爸爸還沒反應過來，我就把他的煙扔到了水池子裡。接著，我又把爸爸身上所有的煙搜了出來，這時，我又想到，應該把家裡所有的煙都收起來。說辦就辦，我把家裡每個角落都搜了一遍，真發現了不少煙。
弄完花之後，爸爸顯的格外焦躁，此時，我也看出爸爸的焦躁來了，就把我的零食都搬出來，與爸爸一起吃，轉移爸爸的注意力。漸漸地，爸爸不再想抽菸，而是想跟我一起吃零食。還別說，大約一個月，爸爸竟然真得不再抽菸，也不用與我一起吃零食了，他終於戒掉了煙癮，我真高興啊！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
【篇二：我幫爸爸戒菸作文】
近日內，我在查閱資料的過程中，偶然間看到了一篇關於吸菸的報道。據說，在2009年裡，世衛組織稱每年因吸菸死亡人數高達600萬！我國大約共有3。2億菸民，這確實是一個不小的數字。
看著這則報道，我想起了我的爸爸。我爸爸也是一個老菸民，他從年輕時就開始吸菸了。
晚飯後，我對爸爸說：“爸爸，今天我看了一則報道，每年有許多人都是吸菸致死的，你可是老菸民，你的身體會受不了的。”“我都吸了這麼多年，這不都沒事嗎？”“爸爸，吸菸會減少壽命，每吸一支菸就會縮短11分鐘的壽命；吸菸會影響睡眠質量，如果習慣性睡眠質量差，就會產生肥胖、糖尿病、心臟病；吸菸還會導致肺部疾病、誘發心血管疾病、導致骨質疏鬆、致癌。就算您不為自己著想，也得為我們著想啊，你吸菸的時候，我們也吸進去了一些煙。您就戒了煙吧，吸菸對您一點兒好處都沒有！”“好吧，那我就試試吧！”
第二天，我們全家都監督爸爸戒菸。我告訴爸爸：“爸爸，戒菸的成敗在於環境，你要告訴別人，你正在戒菸。這樣，你的吸菸量就會變少。”爸爸照我說的做了，每天，我都把爸爸的煙減量，這樣每天少吸幾支香菸，時間一長就可以達到戒菸的目的，我讓爸爸用健康的想法抵禦吸菸的念頭。戒菸之初，吸菸的習慣是難以改掉的，要盡力讓爸爸抵抗住吸菸的誘惑，使不吸菸這個新習慣代替原來吸菸的舊習慣。每次焦躁、生氣時，爸爸就像吸菸，這時，我就會讓爸爸做深呼吸、聽音樂、散步，緩解情緒，同時，也會與我們交流談心，分擔壓力和困擾，爸爸每克服一個困難，我就會給他相應的獎勵，這樣，更能激發他戒菸的動力，激勵他繼續前進。
終於，功夫不負有心人，爸爸終於戒菸成功，我們全家人越來越融洽，再也不用在“煙的世界”遨遊了！全家人都獲取了一片蔚藍的天空！
我幫爸爸戒菸 篇3
國小三年級作文 ,449字我的身邊每時每刻都會發生無數大大小小的事情。其中有一件至今使我記憶猶新。
還記得那是在我7歲的時候，爸爸的煙癮很大，一天要吸兩三包煙。爺爺奶奶總勸他：“吸菸危害健康。”可爸爸總是聽不進去，還有很多的奇談怪論。他總是逞強地說：“那個誰誰吸了一輩子的煙，不是也活到89歲嗎？”媽媽為了勸阻爸爸抽菸，也和爸爸發生了不少口角，最後還是以失敗告終。
有一天我看健康節目，進一步地瞭解了吸菸對健康的危害性，菸草的毒素會直接危害到人類的呼吸道、心血管、大腦……輕者會得慢性炎症，重者會危害到人的生命。太可怕了！怎樣才能說服爸爸戒菸呢？我思來想去，終於想到了一個“欲擒故縱”的好方法。
爸爸下班回到家，坐下來剛要點菸。我對爸爸說：“爸爸，我也想抽菸。”爸爸驚訝地說：“小孩子怎麼能吸菸？”“可是我們天天都陪您吸二手菸，已經危害到我們的健康了。今後只要您吸菸我就會跟你學。”爸爸愣了一會兒，終於明白了我的用意。
從那次以後，爸爸和我定下了君子協定，改掉了他抽菸的壞習慣。
每當我想起這件事，我的心裡就有說不出的開心。
我幫爸爸戒菸 篇4
國小四年級作文 ,724字一天早上，我看見爸爸在抽菸，立馬上前阻止。可是我的阻止無效，吸菸有害身體健康，還會影響到家裡其他人，於是，我決定幫助爸爸戒菸。
行動開始了。晚上所有人都睡了，我就把計劃寫在了黑板上。計劃一：把打火機收走。我悄悄地來到爸爸的桌子前，把所有打火機收起來。第二天早上，爸爸說要出去鍛鍊身體，可回來時手裡多了一個打火機。一定是他自己偷偷跑出去買的，還說謊。回到家爸爸立刻去書房，說是要看書，可是沒多久原本良好的空氣裡有一股怪味，我迅速跑到爸爸的房間問：“老爸，你是不是在抽菸？”老爸趕忙說：“我……我沒有抽啊！”可是，他是瞞不過我的，我在他的房間搜尋了一番。果不其然，我終於找到了我想找的東西，煙和打火機！
那天夜裡，我又寫了計劃二：勸說！又是嶄新的一天，我來到老爸房間坐下了，認真嚴肅地對他進行了勸說。我和妹妹年齡小，身體抵抗力弱，我跟老爸說：“如果你一意孤行地抽菸，不考慮我和妹妹的身體健康，假如我們生病了，你會不會後悔？”出乎我的意料，經過這次勸說，老爸竟然一連幾天都沒在抽菸。可是好景不長，有一天我一大早起床，剛出屋門就有煙味鑽進我的鼻子裡。
怎麼辦？難道幫爸爸戒菸的行動就此宣告失敗嗎？不，我一定要想出更有效的措施。我通過查閱資料，調查研究，制定了一套新的戒菸方案。經過認真思考，我再次寫了計劃三：多運動！每次看到老爸沒事的時候，我就讓他陪我出去跑步、跳繩或者去公園散步。經過觀察，我發現老爸慢慢喜歡運動了，同時，抽菸也少了。
世上無難事，只怕有心人！在全家人的努力下，爸爸現在已經不再抽菸了，我幫爸爸戒菸成功了！爸爸，希望你能一直堅持下去！
我幫爸爸戒菸 篇5
國小五年級作文 ,1064字我的爸爸以前很喜歡抽菸，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。由於長時間不停的地吸菸，爸爸的身體越來越差。每當我看見他早晨起床後刷牙時侯不停地乾咳，明明喉嚨裡不舒服卻咳不出痰那種難受的樣子時，我的心裡真不是個滋味。我和媽媽經常勸他戒菸，可是他就是聽不進去。這件事經常困擾著我，讓我很煩惱。
有一天，我放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。於是我走到爸爸跟前，心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸用手把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我生氣地大聲說：“就是因為你是我的爸爸，因為我愛你呀！”爸爸不耐煩地說：“我知道了”。
可是過了一段時間後，我又發現爸爸抽菸了。
一個星期六的午後，我在樓下玩，玩了一會兒，突然聽到草叢裡有一陣“蟈蟈”聲，時而悅耳，時而洪亮。我順著聲音找去，只見兩隻綠色的小蟈蟈在草叢裡跳來跳去，我興奮地跑過去捉住了它們。腦子突然靈機一動，我就想起了一個幫爸爸戒菸的好辦法。
回到家，我問媽媽要了兩個酒瓶，把兩隻綠色的蟈蟈分別裝進兩個酒瓶裡。接下來我又讓爸爸點著了一根菸，把點著的煙對準瓶口放好，濃濃的煙霧馬上飄進瓶子裡。過了一會兒，這酒瓶裡全是煙霧，被煙霧籠罩著的這隻蟈蟈在瓶裡在掙扎著、翻騰著、然後手腳並用好像用盡力氣要從從瓶子裡爬出來似的。後來煙快點完了的時候，我又續了一根菸，看著被迫吸菸的這隻蟈蟈的動作越來越慢，最後一動不動了。此時我的心不禁顫抖了一下，我的可憐的蟈蟈啊！我一時厭惡起自己的殘忍。
沉默了一陣，我抬頭把目光投向另一隻沒有放煙的瓶子，第二個瓶裡的蟈蟈正在瓶子裡唱著高亢的歌，跳著歡快的舞蹈，兩隻蟈蟈為什麼有如此不同的反應呢？答案很簡單。
爸爸和我看著這一切，先是眉頭皺了皺，好像若有所思，接著嘴巴長著、喉頭移動著，最後他有點不好意思的紅著臉說：“謝謝你，孩子，讓你費心了。爸爸下定決心以後不再抽菸了。”聽了爸爸的話我高興的拍著手跳起來了，立刻跑到廚房把這個好訊息告訴了媽媽。
後來，爸爸真的戒了煙，他還帶領我和媽媽堅持長跑鍛鍊，身體也慢慢好了起來。我們一家人生活得很幸福。
我幫爸爸戒菸 篇6
國小三年級作文 ,459字爸爸有一個最大的毛病就是愛吸菸，而且吸得非常厲害。
我從報紙、電視中看到吸菸會減少20年的壽命，煙裡面含有尼古丁、焦油等有害物質，這些物質吸進肺裡以後會使肺變黑，正常人的肺是紅色的，可以幫助人呼吸，但吸菸者的肺是黑乎乎的，而且硬邦邦的，人的呼吸功能就會衰弱，後果非常可怕！
我希望爸爸有一個健康的身體，於是我想了很多辦法幫爸爸戒菸。爸爸在家吸菸的時候，我就監督著他不讓吸，我對爸爸說：“吸菸時放出的氣體對周圍的人有害，直接受害者就是我和媽媽。”爸爸是愛我們的，他也希望我和媽媽有一個健康的身體，爸爸聽了我的這番話後說：“從今天開始我要戒菸。”我高興地說：“太好了，讓我來監督你吧！”
一段時間過去了，監督有了效果，原來爸爸每天吸兩包煙，慢慢的改為每天吸兩根；又過了一段時間，爸爸真正把煙戒掉了。我太高興了！
每年的4月7日是“世界無煙日”，我真希望天天都是無煙日，全世界的人都不再吸菸，那我們生活的環境該是多麼潔淨呀！
我勸爸爸戒菸 篇7
國小五年級作文 ,838字每當爸爸回到家，就立刻坐下來吸菸。只見他吸得津津有味，“吧唧吧唧”幾口就把一隻煙吸下肚，坐在一片煙霧裡，一副心滿意足的樣子。
小時候我不知道吸菸對人體有害，長大後看到電視上宣傳吸菸損害健康，就趕緊上網去查，真是！不查不知道，一查嚇一跳！
原來：燃燒後的香菸裡竟含有300多種對人體有害的物質，其中僅致癌物質就有十幾種，危害最大的是尼古丁和焦油，最讓我吃驚的是裡面還含有劇毒的氰化物。尼古丁的毒性很大，7滴就可以毒死一匹馬。尼古丁對人的大腦有刺激作用，使吸菸的人依賴香菸提神，時間長了就有了“煙癮”，需要的香菸數量越來越多！
天哪！我簡直不能繼續看下去，我不禁為爸爸的健康揪起心來，對！勸他戒菸！這時，我又看到一些資料，竟然說二手菸的危害更大，我和媽媽的身體也會受到香菸的毒害，我心裡害怕起來，更決心要幫爸爸戒菸。
我馬上想出了第一個方案—沒收。把家裡所有的香菸、火機收集起來，藏到爸爸找不到的地方。爸爸怎麼軟磨硬泡，拿巧克力引誘我也堅決不交代！但我很快發現爸爸無奈之下又買來一批香菸！第一個方案很快被否定了。
我又想出了第二招—勸說。我剛開始宣講，爸爸便找起理由來：“我得陪客戶吃飯，不能不互相敬菸”，“我吸了煙才能有精神幹活，集中精力辦事兒……”反正，他是一點兒也沒有戒菸的念頭。
既然硬的不行那就來軟的，我又想起一個方案—撒嬌。一看見爸爸吸菸，我就上去搖他的胳膊：“不吸菸行嗎？不讓你吸”！爸爸終於抗不過，把煙滅了。但暗地裡還是偷偷吸！
我看爸爸軟硬不吃，只好使出最後一招—考核獎懲法，我畫了一張表，統計他吸菸的次數，一天累計超過十支就罰他在跑步機上跑一小時，爸爸最怕跑步，漸漸減少了在家裡吸菸的次數。可他每次從外邊回來，總會在他衣兜裡發現一兩個癟癟的煙盒，原來他在外面一點也沒少吸菸！
我真想對爸爸說：“不要再吸菸了，它有害健康呀”！我更想對周圍的人說：“咱們大家行動起來，處處設定禁菸標誌，全社會來幫助這些菸民戒菸吧”！
幫爸爸戒菸 篇8
國小三年級作文 ,815字爸爸的煙齡已經有十幾年了，客人來時，他就叼幾根，說：“手上夾著煙，生活如神仙。”吃完飯時，他也會叼幾根，又說什麼：“飯後一根菸，快活似神仙。”爸爸倒是快樂賽神仙了，可我們全家卻對那刺鼻的煙味兒特別地反感，所以我就決定幫爸爸戒菸。
我冥思苦想，決定先給爸爸上一堂戒菸課。我在網上找了一些吸菸有害健康的資料讓爸爸看。資料顯示：吸菸者患肺癌的相對危險度是不吸菸者的10倍～15倍，戒菸者可以降低肺炎、支氣管炎的危險性……爸爸看了這些資料，嚇得臉色都變了，連連說：“我戒，我戒，我一定戒！”接下來一連好幾天，爸爸果然沒再碰過煙了。
誰料“江山易改，本性難移”。那天，我發現爸爸竟然躲在陽臺上吞雲吐霧。看來爸爸的決心還是不夠啊，我得幫他把戒菸進行到底。
記得老師曾經說過，有一種戒菸茶對戒菸很有效。我爸爸不但喜歡抽菸，還喜歡喝茶，不如買一盒戒菸茶給爸爸喝，他肯定會喜歡的。於是，我迫不及待地向超市跑去。
然而，回家後又一個新的問題擺在了我面前：如果爸爸不肯喝戒菸茶怎麼辦呢？我靈機一動，計上心頭。我把爸爸平時最常喝的信陽紅茶倒了出來，又把戒菸茶放進茶葉盒裡，給他來個偷樑換柱。每次吃完飯後，我就主動去幫爸爸泡茶喝。品嚐第一杯時，爸爸問我：“今天這茶怎麼和平時的不一樣呢？感覺味道怪怪的。”我眼珠骨碌碌一轉，馬上答道：“可能是茶葉跑氣兒了吧！”爸爸就這樣被我搪塞過去了，一連喝了半個月戒菸茶。一天，爸爸剛喝過戒菸茶就點燃了一根菸，才吸上一口就滿臉痛苦的表情，說：“這煙味怎麼這麼噁心啊？”我心裡暗自得意，知道這是戒菸茶起了作用。我走到爸爸身邊，把事情的前因後果告訴了爸爸，爸爸聽後恍然大悟，理解了我的一片苦心。他不但表揚了我，還當場宣佈再也不抽菸了。這一次爸爸果然說到做到，從那以後，他就真的徹底把煙戒了。
通過幫爸爸戒菸這件事，我知道了：要想徹底改掉一種壞習慣，靠別人提醒和督促是不行的，最好的辦法就是自己有決心、有毅力，在學習上也是這樣。
幫爸爸戒菸 篇9
國小五年級作文 ,588字幫一個人戒菸，真是一件高難度的事情，特別是幫助那些毅力薄弱的人。可是通過我持之以恆的努力，終於幫爸爸成功戒菸。
爸爸最愛吸菸，自從他加入菸民的隊伍以後，就逐漸變得臉色蠟黃，渾身無力。牙齒也變成了黃黑色，嘴脣顏色變得暗紫。我看著爸爸這樣一步一步走向“死亡”，心裡十分難過，決定幫爸爸戒菸。
首先，我想到了一個好辦法—讓爸爸瞭解煙的毒性，嚇嚇他，也許可以幫他戒菸。我期盼這樣可以有效，趕緊從電腦上找了許多關於煙對人體危害的的—文章、圖片，迫不及待地給爸爸看。可是爸爸卻毫不在意地對我說：“我離那一步還遠著那！”這讓我十分氣憤。
無奈，我又使出了第二法寶，藏打火機。我神不知鬼不覺得在爸爸吃飯的時候把打火機藏了起來，哈！沒有火看你怎麼辦？我在背後竊笑。可誰知爸爸找不著打火機的時候，他靈機一動，跑到爐灶旁，開啟火，把煙塞進爐灶裡，吸了起來。唉！儘管燒掉了幾根頭髮，但仍然阻擋不住爸爸對煙的“熱情”。
怎麼辦？我苦思冥想，想出了一個好辦法—藏煙。這不，爸爸又要吸他的飯後一根菸了，我迅速蓋住煙，順手牽羊把煙“牽”走了。“煙哪？”爸爸把目光轉向了我。似乎發現了我。我用懇求的眼神望著他說：“求你別吸了！行嗎？”爸爸似乎被我的用心良苦所打動。猶豫了一分鐘，點了點頭，從此爸爸再也沒吸過煙！
成功了！爸爸終於戒菸了，看來做什麼事都要動腦筋，肯花功夫才行！
幫爸爸戒菸 篇10
國小三年級作文 ,623字我的爸爸以前很喜歡抽菸，只要他吸起來就沒完沒了的，媽媽為此說了他很多回，可他仍舊不改正。我和媽媽就商量著一定要想用辦法幫助爸爸把煙戒掉，聽說抽菸是會上癮的，爸爸這麼久沒戒掉，估計是上癮了。
放學回家，我又看見爸爸在客廳裡偷偷地抽菸。爸爸看見我回來，馬上就把煙熄滅了，可是煙味還在客廳裡縈繞。我一進屋，就聞到了滿屋子的煙味，薰得我咳嗽了幾聲，連我都吸了可惡的二手菸。我一定要說服爸爸把煙戒掉。走到爸爸跟前，我心平氣和地對爸爸說：“爸爸，請你以後再也不要吸菸了。我們書上說吸菸不但對自己的身體不好，連我都經常吸到您的二手菸，這對我的成長很不利。”爸爸把我推開，說：“大人的事小孩不要管！”我說：“就是因為你是我的爸爸，所以我不能不管！”爸爸接著說：“說是吸菸有害健康，那為什麼還在生產香菸呢？我抽了這麼久，不也沒事嘛！”“長期吸菸等於慢性自殺”我說道。說完，我領著爸爸來到電腦旁，查詢吸菸有哪些危害的圖片和講解。爸爸看了以後驚訝不已，馬上對我說：“兒子，我沒想到吸菸這麼多危害，為了我的身體健康，也為了我的家人有好的生活環境，我決心慢慢戒菸。”
原來啊，煙中有一種毒品，叫尼古丁。煙吸多了會導致胃癌、腸癌、肺癌……而且一根菸等於減少5分鐘壽命。為了給爸爸慢慢戒菸，媽媽特意買了口香糖、話梅、小零食等給爸爸暫時緩解煙癮。
爸爸不吸菸了，我的家裡空氣也清新了。幫爸爸戒了煙，我的心裡也非常高興。真希望所有吸菸的人都能像我爸爸一樣戒掉煙癮，愛護自己的身體。