兩次400米跑相關作文20篇

兩次400米跑篇1

國小六年級作文 ,531字

“上次沒跑進1分50的過來集合！”唉，又要跑400米了！

“預備—跑！”同學們都飛快地跑了出去。要是我上次跑進了該多好呀！我邊跑邊想。

上個星期，王老師突然通知我們要400米跑。我不以為然：反正我肯定能合格。當聽到要跑進1分50的時候，我心裡就“咯噔”一下：我還從來沒有跑進過1分50呢！時間過得飛快，我雖然是最後一組，但也很快就輪到了。看著前一組的最後一個同學跑完，我猶猶豫豫地走上了跑道。

哨聲一響，同學們像一支支離弦的箭，飛快地跑了出去。過了一會兒，同學們都不緊不慢地跑著，我心想：我要節省一點體力，否則過會兒就完了。第一圈，第二圈都沒什麼問題。到了第三圈，我感到有點體力不支。我想放慢速度，但我和前面同學已經有一些距離了。我咬了咬牙，開始加速。只聽魯平在旁邊喊：“加油，超過她！”突然，肚子開始隱隱作痛，腿也像灌了鉛一樣沉重。我不得不放慢速度。前面的同學已經到終點了。魯平在旁邊不斷地喊：“快點！你怎麼這麼慢？”唉，我能快早快了！

結果，我離1分50秒還差得遠呢！更悲慘的是，竟然還要跑400米！害得我的腳痛了好幾天。

“耶，到了！”我高興地叫著。咦，這次怎麼沒有那麼累了？也許是因為上次的800米吧！看來，練習是很重要的。我一定要多多練習！

400米跑步篇2

國小六年級作文 ,778字

你體會過絕望嗎？我想絕望，就像是四百米的終點近在咫尺，卻又遙不可及。終點和我的距離就像是西天取經，永遠都到不了頭。

“排好隊，準備去跑400米。”體育委員葉佳毅正指揮著大家有序排好隊伍。“什麼，400米，天哪怎麼會？”我尖叫起來。自打小起，體育就是我的死穴，一戳一個準。

來到操場，操場上豎立著六根杆子，沒錯，這每兩根杆子中間的距離便是50米，來回跑八趟。如果可以，我真想一腳踹翻杆子，可事實卻是不可以也不敢。

看看別人行如流水，再看看自己，唉，真是一把辛酸淚。我站在起跑點上，手臂做好了預備動作，一隻腳向外跨了一步，心裡已然急得快跳了出來，我敢打賭，這心跳簡直比考試發成績時還快。只聽哨聲一響，我就立馬跑了出去，腦袋卻還在計算，大約每50米要跑多少秒才能達到二分鐘跑完，兩分鐘為120秒，120÷8，15秒跑完50米應該行吧。我定睛一看，呀，要被蔡夢浩超越了，我加快速度，第一圈在輕鬆中度過了。

第二圈比前一圈開始費力了，而且開始喘得更多了，呼吸明顯有點不順暢，腿有些無力，不覺開始拖沓起來。終點，彷彿越來越遠，越來越遠，我喘著大口氣，繞過欄杆跑了回去。

第三圈就好像是登上月球，不帶氧氣瓶的感覺，真是極度缺氧，面紅耳赤，心跳急速加速，整個人就像是馬上要倒在地上了一樣。我都有種當初是不是沒有查出有心臟病的感覺了。聽到他們在喊“跑最後的時候，要加做試卷”的時候，我寧願多做幾張試卷，換來現在能馬上停下歇息，可是這一切都是我的幻想，我還得拖著沉重的步伐往前跑，前方老師和同學都在喊著加油。跑完這圈我都快懷疑人生了。

第四圈，這會兒我像是面臨死亡的病人，你還給他摘了氧氣罩。喉嚨裡，感覺就是要燒著了一樣。腳步變為了慢跑，我努力張大嘴巴，想努力多獲取一些氧氣，就這樣我慢慢地跨過了終點。

跑完四圈之後，我立馬癱倒在草地上，貪婪地呼吸著空氣，400米真是太累了。

400米跑步篇3

國小五年級作文 ,540字

十月的天空像被清水洗過一樣湛藍，風和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎麼好，因為今天有運動會！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達標測試！

“我滴個乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了。”

到點兒了，該我們跑了。我看了一班的同學跑，一個個的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經沙場的將士，誓要奪得第一名。

輪到我了。我跟著前面的隊伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來，猜測跑步過程中會發生什麼意外。

“準備。”我的腿已經開始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。

一陣清脆的哨聲響起，我們三個人拼命地往前衝。

小顧被落在了最後面，可能是為了節省體力吧。小吳則非要和我拼個你死我活，緊緊追著我不放。我原本打算主動一些，但有人和我搶主動權，我只好退讓，讓他暫時“風光”一會。一個轉彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機會，趕超在了他的前面。小顧也追上來了，超過了小吳。不過，我已經把他們遠遠地甩在了後面。

最後一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經跑不動了，可小顧還在後面追著我不放。

“衝！”徐老師大喊了一聲。

我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。

終於，我第一個跑過了終點。

400米跑步篇4

國小五年級作文 ,518字

炎熱的夏日裡，學校為了讓我們充實課餘生活，開展了一次有趣的400米“玩命跑”，於是各個班級都磨拳擦掌地準備練習著，我也不例外，在一個星期前就已經滿懷期待著那天的到來了。

啊！期待已久的400米“玩命跑”就要開始了，只聽見裁判員一聲槍聲，我輕鬆地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們全校公認為最慢的運動員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運動員啊！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對決啊！我看她跑得比烏龜還慢，於是我便開始漫步，腦海中不斷想象著勝利之後的喜悅。

哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得彷彿下一秒就要倒下來的樣子形成鮮明的對比。就在我即將到達終點，並認為她要最終放棄時，可她仍拖著步子堅持著一圈又一圈，直到終點。早已到達終點的我，心中彷彿被什麼刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵……

賽後頒獎結束，我拿著沉甸甸的獎盃雙手遞給了最後一名的她，並說了一聲“真棒！要繼續加油！”我心中真是佩服她那堅持不懈的精神，有許多同學說：“謝誠君你把獎盃給她幹什麼呀？”我笑著回答：“因為她的堅持，值得！”

這是一個多麼“慢”的運動員呀！但是在她身上我看到了堅持不懈的閃光點！

體育測試400米跑步篇5

敘事作文 ,563字

中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。

今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。

不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。

跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。

我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。

最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。

跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。

這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。

400米跑篇6

國一作文 ,663字

沒錯，體考最後一大關：400米跑在雪後明媚的陽光下打響，激動的我們在步入操場時伸胳膊踹腳，絲毫不敢鬆懈半分，即將結束體能考試，必須給第一仗畫上一個圓滿的句號。

所以，大家的跑前熱身做得格外認真，相比起期中，大家對於體育也所越來越重視，看來都明白體育重要性了呢！為了率先展示出練習效果，女孩兒們踏至操場跑道處，隨時準備待命出擊，必展英姿風爽！第一組姑娘們踏上了起跑線，迎接起了第一次戰鼓響。”嘟——”悠揚長哨吹起，大家開始向前衝進，一步一步邁向陽光灑落的跑道，我注視著她們從操場一頭跑向另一頭，好一個姑娘！孔祥樂胥

就像帶領了一群小將士們不斷衝殺，所向披靡，為女孩帶來了六個滿分的戰績，第二組也不能服輸呀！我們站在起跑線上，卻突然感到了害怕失敗的壓力，準備這麼久，努力最令人難過的叫作沒有回報，從第一次體驗四百米！1分44秒，隨著放學後一圈一圈不停的練呀練，一天兩個四百米，放學後和體育老師一起練習，各種各樣有效可靠的基礎練習在夜晚燈光下進行，無論陰晴風雨，只要還未達到滿分操場上一定擁有幾個女孩的身影，但我並沒有堅持太久，但，隔三差五去一次，我總能看見她們奔跑。

可我，也絕不能遜色半分，喜歡那個詞，“不破不立”我要學會在努力中打破自己，在青春中昂首站立。我需要綻放出歷經風雨的彩虹。腳下的步子越來越快，來不及想太多。體育老師高呼“快要滿分了！”離終點不遠老師的話再次讓我迸發出體內全部力量，隨著終點的突破：我，又突破了自己！

400米跑篇7

敘事作文 ,498字

今天的最後一節課便是我期待已久的體育課了，因為每次要結束的時候都會進行400米賽跑，而我每天都在練習跑步，我就是想在期末考試中獲得好成績，而今天便是展示成績的時候！

我在地理課下課之後，第一個拿起跳繩跑下樓去，終於在樓下看到了王浩老師的身影，我們連忙站好隊，準備前往操場。終於，王浩老師帶領我們前往了大操場。

到了操場之後，我們先用跳繩熱了熱身，之後我們便開始了400米跑。但是在跑之前，男生和女生剪刀石頭布，誰贏誰先跑。最後，男生輸了，我們雖然輸了，但是我們一個個都很興奮，因為我們可以有足夠的時間拉韌帶了，而拉韌帶之後可以讓我們跑得更快！

女生很快就跑完了，我和其他的男生一起站在了起跑線上，我急切的等待著老師的命令，“嘟！”哨聲響起，同學們飛奔起來，而我卻不慌不亂地跑著，等我跑了小半圈後。忽然，我使出了全力跑了出去！

一名，兩名，五名……，我漸漸地超過了十幾名同學，我在最後100米時忽然沒有勁兒了，我慢跑了起來，好幾名同學超過了我，我最後使出全力，終於突破了終點線！

這次的賽跑讓我明白了：人只要努力的去奔跑，才可以成就一番事業！

400米跑測試篇8

敘事作文 ,503字

體育考試已經考完兩個專案了，本來說是這個星期一考四百的，可惜天公不作美啊！我們的四百米考試一拖再拖，一直拖到了今天。中午，當我看微信時，發現考試時間終於定下來了，時間呢？那就是今天下午啦！

今天下午，我們正上著語文課，結果，一個人跑了進來，給我們帶來了不幸的訊息，當謝老師讓我們下去站隊時，頓時，全班哀嚎聲一片。

由於，我們班是第二組，所以還有充足的時間來熱身準備。我看著別人跑步時拼盡全力的樣子，我總是兩腿發軟，心跳加快。一個個都跑這麼快啊！

終於輪到我們班上場了，我是分在第二組，所以目睹了第一組大半女生的速度，別看高斯同學個頭小，但跑起來是真的快啊，竟然達到滿分啊！在第一組快跑完的時候，我們二組上了跑道，隨著老師一聲令下，我拼盡全力跑了過去，可惜，剛開始的時候，我就被撞了一下，然後，我也沒管，使勁兒的往前跑，結果呢？兩座“巨山”一樣的同學擋在我面前，我只好繞道而行，等我快到終點的時候，我又被撞了一下，唉，我真的是太難啦！跑個步也被撞！

我去登入成績的時候，發現我跑了1分57秒，那差不多就24分呀！看來，我的體育也沒有我想象的那麼差，今後我再也不用害怕跑400米了。

400米長跑接力賽篇9

國小三年級作文 ,443字

今天，我們學校舉行了“冬季三項”中的400米長跑接力賽。運動場上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。

我們班的先鋒是運動健將魏傑，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個子不高，跑起來可快著呢！不一會兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠遠地甩在後面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個子高高的，只見他雙臂前後擺動著，腳像踩著風火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的衝了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領先。很快她就把棒子傳給了第五棒時雨，只見她跑著跑著，不知是什麼原因速度就慢了下來，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。後面的二（3）班的同學就慢慢地追了上來，跑到了她前面。當棒子傳到第六棒也就是最後一棒王溯的手上時，由於時雨落後太多，使得王溯怎麼也追不上二（3）班了，最後我們班只拿到了第二名。

比賽結束後，我們班的同學都責怪時雨，說她拖了我們的後腿，可是比賽已經過去了，責怪又有什麼用呢？只有下次比賽時努力，爭取拿第一名了。

400米接力跑篇10

國小五年級作文 ,791字

“加油！勝利就在眼前！加油！”漢江路小學的操場人聲鼎沸，正在舉行接力跑比賽。

體育老師宣佈：“今天舉行400米接力跑，每個班選十人蔘加比賽，各班只在規定區域進行比賽，不得佔用他人場地，不得阻礙他人。”同學們早已擦摩拳擦掌，欲欲躍試。

同學們個個不甘示弱，爭先恐後，嘿！終於有我的用武之地了，我心中暗自想到。我們先做了一些準備活動，活動了腳腕、手臂，然後各班選手到跑道上集中。班主任說，同學們排好佇列，我們班將跑步健將吳鼎言安排在隊伍最後，以防前面同學發揮失常，好讓吳鼎言奮力追趕，彌補不足。

“預備！跑！”老師一聲令下，運動員像離弦之箭似的衝了出去。“加油！加油！”場外的同學興奮不已。“王小旋趕快超越他！”李博賢聲嘶力竭的喊著，其它同學有的搖旗吶喊為運動員加油鼓勵。王小賢使出全身力氣，突破接力線，將接力棒交給莊子賢。此時的我已經做出一副接棒的姿勢，莊子賢的下一棒就是我。莊子賢離我的距離近了，更近了，越來越近了，我緊緊地盯著接力棒，已經躍躍欲試了，恨不得馬上拿到接力棒。

我左腿向前，右腿向後伸，膝蓋彎曲，大拇指與食指形成直角。此時雖然我表面上很冷靜，內心早已心潮澎湃，想著為班級爭光，為班級贏得榮譽。莊子賢衝到我面前，我接過棒，像脫韁野馬似的衝了出去，彷彿裝了加速器，腳下生風，在拼盡全力的同時，也注意到別的運動員爭先恐後，你追我趕。聽著同學們的吶喊聲、助威聲、加油聲，我多想贏得第一。我拼盡全力，將接力棒交到下一位同學手中，心裡的大石頭才落了下來。我長舒了一口氣，看著運動員你追我趕，心中不免增添了一絲擔憂，我們班能得第一嗎？轉眼間接力跑比賽已經結束，只等老師公佈結果。五一班，第二名；五二班……當體育老師宣佈我們班得了第一名時，頓時，全班同學激動得跳起來，運動員們擁抱在一起。

這次活動不僅鍛鍊了我們的身體，增進了我們同學之間的友誼，還培養了我們的合作能力，真是一舉兩得。

400米賽跑篇11

敘事作文 ,501字

星期四，是我們學校第20屆運動會。這次運動會，我參加了400米賽跑、跳沙坑、接力賽三個專案。其中，最令我要命的是400米賽跑。

天下著小雨，我在同學和老師的鼓勵下堅定地走向賽場，站到自己的跑道上。我看了看對手，他們個個高大健壯，我心裡忐忑不安，心想：這可怎麼辦啊！我不是他們的對手啊！要麼我假裝生病？要麼我直接退出？要麼………。一百個不想跑的理由在我腦海裡一下冒了出來。最後，我告訴自己，不能做懦弱的人，我要為班級爭光。於是，我擺好姿勢。這時，裁判一聲哨響，我就一直向前衝，旁邊的同學們一直在喊：“加油！加油！”有的同學還在旁邊陪我跑，我使出全身的力氣，向終點衝去。離終點只有50米、30米、20米、10米、1米的時候，哦，一陣陣掌聲響起，那時的我頭昏眼花，滿頭大汗，我成為了小組第二名。

這是我第一次參加400米賽跑，雖然我沒有獲得第一名，但是我挑戰了自己的“第一次”，還跳戰了自己的勇氣和信心！這個“第一次”深深地刻在我的腦海裡，讓我明白了：做事只有勇敢、堅持不懈的努力才會成功。

跑步400米比賽篇12

敘事作文 ,929字

今年運動會，老師讓我報了個女子四項全能，使我體驗到了其中一項最消耗體力的——400米的滋味。

正式比賽前，我一直在觀戰。由於我是第一次參加400米比賽，所以希望能從其他選手身上汲取到經驗。看，我們班的運動健將吳思豫上場了。“?紓?rdquo;隨著一聲槍響，只見她像駿馬一樣向終點飛奔而去。她很快就將其他對手遠遠地拋在了後面，最終以絕對的優勢奪得了第一名。哇，她太厲害了，真讓我羨慕啊！

馬上就要輪到我上場了，只見兩位對手紛紛踏上起跑線，此時此刻，我既激動又緊張，既擔心自己會因為被槍聲嚇到而輸在起跑線上，又擔心自己會因為體力透支而放棄……

我正想著，施老師已經調整好了發令槍，喊了一聲“預備——”緊接著“??rdquo;地一聲開了槍。我毫不猶豫地跑了出去，前面三班的同學遙遙領先，只見她的手用力地擺動著，大長腿有節奏地跑著。我連忙以最快的速度去追她，緊緊跟在她後面。第一圈終於跑完了，“變道！變道！”我在心裡默默提醒自己，立刻跑到了第一道。可是，跑著跑著，我的步伐就漸漸慢了下來，我又累又渴，再被太陽這麼一晒，就越發跑不動了。我呼嗤呼嗤地大口喘著氣，心臟“咚咚咚”地在敲著鼓，感覺都快要從胸腔裡跳出來了，腿也開始發軟，就像踩在棉花上一樣。到了最後衝刺階段，班上的幾個同學一邊跟著我一起跑，一邊鼓勵著我“悅越加油！堅持就是勝利！”可我不知道為什麼，腿就像灌了鉛一樣沉重，就是跑不快。漸漸地，後面的同學已經趕上了我，發起最後的衝刺。我真想超過她，可是拼盡全力還是做不到！看著與前面的同學的距離越拉越遠，我真有一種無能為力的感覺。不過，就算拿不了第一名和第二名，我還是要堅持到底，用盡全力跑完400米。

最後，我獲得了小組第三名，雖然我有點沮喪，不過也得到了一個經驗教訓：長跑前面不能跑太快，要留一點體力，這樣後面才能衝刺，獲得一個好成績。通過今天的比賽，我發現平時鍛鍊太少，所以到比賽的時候就沒體力了，看來我以後要加強體育鍛煉，爭取在明年的比賽中為班級贏得榮譽！

400米長跑作文500字左右篇13

敘事作文 ,552字

今天的體育課，是我感覺最累的一次，是因為艱難的400米。

我站在起跑線上，運動神經又一根根的繃緊，隨著準備“離弦”，一聲哨響，我飛跑而去，腳步與風摩擦出聲音，我慢慢的超越了幾位同學，但還是不能放鬆。

我發現後面幾位同學也追了過來，我心想：一定不能被超過。於是又加快了腳步，超過了一個又一個同學，再次趕上了大部隊。我像一隻脫韁的野馬，自由自在的奔跑。

在過了主席臺的時候，我開始有些吃力了，速度漸漸慢了下來，扶著欄杆大口大口喘著氣，後面的同學追來了，我這休息還沒休息夠呢，又得跑。

時間一分一秒流逝著，我耳邊響起了書上常用的話：堅持才能讓你達到人生巔峰，而我的生活不就缺少了堅持嗎？

走了一陣子，終於到了最後100米，該衝刺了，我望了望後面，見許多同學都在拼命追趕，我想：他們都不怕累，為什麼我不行？接著，我鼓足了勁，拼命跑起來，就算爬也要爬到終點，我心中已經立下了這個目標。

跑步過後必是大汗淋漓，但我也從汗水中領悟到一個道理，做任何事情，只要你努力過，拼搏過，奮鬥過，哪怕到最後沒有達到預期的結果，你還是能問心無愧地對自己說一聲，我真的努力了……

現在我下定決心一定要堅持練習，這樣考試的時候才能不會因為體育失分，再遙遠的目標也經不起執著的堅持！

400米長跑賽篇14

國小五年級作文 ,788字

夏季的尾巴才走，未待桂花香滿校園，我們就迎來了一年一度的運動會。

今年運動會，我不再是啦啦隊隊員了，而是一名運動員，我參加了400米長跑賽。

“請參加四五年級第一場的女子400米長跑的同學馬上到跑道上等候。”廣播裡焦急的聲音傳了出來。我迅速的來到跑道邊等候，心裡很想為班級爭光——我在這之前還從沒參加過個人比賽呢！

“各就各位。”裁判員用洪亮的聲音喊道，“預備——”我咬緊牙關，弓下了背，盯著五十米處位子，“跑！”我猶如離弦之箭，嗖的一下子衝了出去，把其他班的人甩得老遠。

50米近在咫尺，近了，更近了。只聽見一聲“開始搶道”我極速向最裡面的跑道跑過去。不料一名緊追不捨的一班隊員差點追上我，我深吸了一口氣，鼓足勁，遠遠趕超過了她，輕鬆地把他甩在了後面。

終點快到了。我眼前一亮，使出吃奶的勁兒衝刺面前……

“耶！”只聽見一陣歡呼聲——我贏了！我得了小組第一！我激動得一蹦三尺高，因為那意味著只用看秒錶我和第一組誰更快一些了！

可是女子400米名次下午才報，於是我只能乖乖地等一上午了。可光陰如梭，轉眼下午了。

“現在公佈女子400米名次，第一名黃倩，第二名李雅婕，第三名……名次公佈了，我沒得第一，原來我和黃倩只羞零點零幾秒，但同樣破了紀錄。

在領獎臺上，我既興奮又失望。興奮是因為我得了第二，失望是因為沒得第一。但是這也是來之不易的——我班400米還沒有過第二名呢！

一次使人興奮的女子400米賽過去了，只留下陣陣桂花安撫我的心……

400米賽跑篇15

國小五年級作文 ,906字

400米跑是累的，400米跑是令人充滿自信的，400米跑是……我覺得400米挺累人。

我排在第三排的第一跑道，我這一組有姚麒佑、張鈞哲、戚毅涵、孟慈航和方誌鵬，我可以比過姚麒佑，可其他人我可怎麼比呀，我幾乎絕望了。

眼看就要到我了，我們這一組站在跑道上，聽槍聲，這時我像熱鍋上的螞蟻，直想：如果我跑慢了怎麼辦？如果拖後腿了怎麼辦？如果沒追上怎麼辦？如果最後一名怎麼辦？如果……我心裡有10萬，不，百萬個擔心，只聽一聲槍聲，我迅速衝了出去，今天我特意穿了一條很短的褲子，賽前凍死了，開跑時因我太擔心而全身發熱，不一會兒就追上了姚麒佑，吳老師在後面大喊：“姚麒佑最後一名了，女生都比你跑得快啦！”我既驕傲又緊張，驕傲的是我跑過了姚麒佑，緊張的是我可不可以跑過其他對手呢？不過，就算跑不過我也要為班裡爭一口氣，盡一份力。

在跑到最後半圈時，我馬上就要趕上戚毅涵了，可是，我雙腳無力，動一步都非常吃力，好多女同學都在我為我加油，我聽著那加油聲，頓時渾身充滿了力量，謝謝我的同學們，謝謝我的好朋友們，是你們給了我力量！在衝刺階段，他飛快地衝了出去，可我一點力氣也沒了，依然拼盡全力衝了出去，雖然沒超過去，但我堅持跑完。走回去的路上，別人都有人扶，就我沒有，我感覺好孤單，我便倒在了地上，陳老師轉過頭來，發現我已經倒地了，馬上叫人來扶我，老師說跑完是不可以馬上坐下或倒下的，我走了好幾圈，心才平靜了下來。

休息好後，我一直在為他們加油，龔智凱跟三班的人跑，我在他旁邊邊跑邊為他加油，我把全身的力氣都用光了，我現在還不知道我們班現在是第幾名，我希望是第一，這樣我們的付出才沒有白費。畢竟我們從一年級到四年級都是第一名，今年應該也會是第一名吧，我們都這麼期待著。

我愛這次運動會，特別是400米跑，讓我們認識到了自己的不足，讓我們取長補短，今年不好，明年更好，加油！

這次跑步，我們應該感謝同學，他們在自己最累最疲勞時給自己鼓勵，給自己力量！我們是一個團體，要時刻想著，自己是班級的一份子，做什麼事都要想著自己的班級，人人出一份力，明天更美好！

難忘那次爆米花篇16

國小六年級作文 ,630字

結束了一天的學習，我走在放學回家的路上，因為最後一節上了體育課，整個人昏昏沉沉的，走著走著，突然“砰”的一聲巨響在我的耳邊響起。

我整個人都清醒過來了，汗毛都豎了起來，還沒回過神，就聞到了淡淡的香味。我抬起頭瞄了一眼，原來是在爆米花，幾個阿姨圍著看，我也慢慢地走過去圍觀。

看著那位老爺爺熟悉的動作，突然想到小時第一次在集會上看到爆米花的情景。

到了趕集的那一天，奶奶和我早早起來，乘坐公交車來到了高莊，到了那集市入口，各種聲音傳入耳中：“賣西瓜，又大又甜的西瓜啊！來看一看，瞧一瞧，新鮮的蔬菜。”我和奶奶一邊走一邊望，集市的人可真多，還有車過，可真擠。繼續往前走，在牆頭一個轉角，有好多人在那兒看，我拉著奶奶擠了進去，哦，原來是在爆米花！

我這兒摸摸，那兒碰碰，好像發現了新大陸，那位在爆米花的叔叔很瘦小，臉上綻放著笑容，只見那叔叔拿來一斤米，倒進橢圓形的筒，又往裡倒了些糖，再嚴實拴緊筒蓋，隨即轉身生起爐火。他用一根木棒拐著爆筒的轉柄搖動。

火苗從藍色變成了金黃色，叔叔不停地轉動轉柄，他停下看了下氣壓表，然後飛快地轉幾圈，他麻利地卸下爆筒，把筒口套進一個長長的布袋，“砰”的一聲爆筒裡發出震耳欲聾的聲音，我們嚇得往後撤了幾步。

以前這種爆米花隨處可見，我小時候特別愛吃，軟軟的，甜甜的，隨著城市政策的變化，這種小攤很少有了。爆米花是我童年記憶裡揮散不去的美麗身影。

謝謝你，給了我無窮的歡樂。眼前的爆米花散發著迷人的香味。我渾身充滿了力量，大步向家走去！

第一次做米飯篇17

國小二年級作文 ,434字

一天中午，奶奶要教我做米飯。我以前從沒有做過米飯，這是我第一次做米飯，所以我高興地答應了！

奶奶教我先在小盆裡倒了一指深的米，奶奶說這些米就夠我們一家四口人吃得量了。然後開始教我淘米，我用手輕輕地抓一抓、攪一攪。我看見米中有一些黑色的小米蟲，就想用手把它們捏出來。奶奶說“不要用手捏，它們可以浮起來，把水一倒就出去了！”我知道了，它們很輕，有浮力，能漂在水面上。第一遍淘米的水白白的，很渾，第二遍清了一些，第三遍就清多了。奶奶說淘三遍就夠了，淘多了就把米表面的營養物質淘掉了。

淘完米之後，我把米倒在電飯鍋裡，加一指深的水，奶奶叫我倒水時把小盆轉一轉，把盆邊上的米全都倒進鍋裡。“粒粒皆辛苦！”我搶著說。蓋上鍋蓋，插上插銷，按下“煮飯”的按鈕，亮起紅燈，接著等到按鈕變成“保溫”之後，再等10分鐘，拔下電源的插頭就完成了。

中午吃飯時，奶奶說：“今天的米飯肯定很好吃，因為是我孫子做的！”我也充滿期待地用筷子夾了一些放在嘴裡，果然是香噴噴的，很好吃。我的心裡美滋滋的！

激烈的400米比賽篇18

激烈的400米比賽作 ,835字

2017年3月31日，豔陽高照，空氣清新，這是一個值得紀念的日子，沙坪壩區高灘巖小學第24屆運動會在莊嚴的國歌聲中拉開了帷幕，校園裡到處洋溢著節日的氣氛。

運動場上，更是熱鬧非凡，同學們各顯神通，有的在跳遠，有的在跳高，還有的揮動著旗幟不停地大喊：“加油！加油！”突然，傳來一陣歡呼聲，你猜怎麼了？原來正在進行緊張激烈的400米比賽。看，這下輪到三年級400米跑了，咱們班張美琪同學也參加了400米的角逐。我，劉錦儀和楊越粵等人拿著彩色的旗幟，瘋似地從人山人海的人群中衝出來，時刻做好加油的準備。

“砰”，一聲槍響，張美琪和其他幾位運動健兒如離弦的箭一般衝出起點線，向終點狂奔而去。前面半程還不錯，可惜的是，跑著跑著，張美琪跑得越來越慢，而三年級一班的一位選手卻比她快很多。我們見勢不妙，心裡想的都是加油、吶喊，其他的事早已被拋到九霄雲外。與此同時，我們嘴巴也沒閒著，扯開嗓門使勁喊道：“美琪，加油！美琪，加油！”在我們的加油鼓勁下，只見美琪一個勁向前衝。可是，第一名也不甘示弱，就是不讓她追上，咱們恨不得前去拉她一把。就在這千鈞一髮的時刻，我班武奕潼的媽媽幫了個大忙，衝上前去，在跑道外圍引著張美琪一路跑。其他人也不斷為她鼓勁加油，場面真是太激烈了！我們再也顧不上沙啞的嗓子，發出了最最洪亮的聲音：“加油，衝啊！”其他班的聲音都被我們的吶喊聲淹沒了。這個時候，跑在最前面的體力不支，速度慢慢降下來了。張美琪鼓足力氣，一個猛衝。啊！她追上第一名，反超了！

很快，比賽進入到了白熱化的最後階段，離終點不到25米了，我不停地喊著：“加油！加油！奪得桂冠，衝啊！”聽到吶喊聲，美琪使出最後的力氣向前狂奔，離終點不到10米！第一名，哦，也就是說，我班的張美琪同學即將登上400米跑桂冠的寶座！其他運動健兒也緊追不捨，可仍然落後了。達到終點的那一刻，張美琪張開雙臂，帶著勝利的微笑，一個猛衝，越過終點線，在拼搏的運動場上灑下了珍珠般的汗水！

這真是一場難忘而又激烈的400米比賽！

400米青春篇19

高一作文 ,902字

踏著青春的起跑線，兩耳敏感的聽著空氣中即將傳來的“各就各位”，等待這那一聲尖銳的槍響。我們開始了400米青春決賽。這是一場沒有預賽也沒有複賽而每個人都將成為冠軍的賽事。

槍聲一響，我們不約而同的衝出白色起跑線，以最快的速度搶道。換位……青春啟程，起跑要快。要準。要穩，一步一個腳印。把根扎牢，找到自己的青春跑道。青春賽道是擁擠的，而對於我們這些剛跨入跑到沒有半點兒經驗的人來說就更艱難了。一個個都有著不服輸的靈魂，興奮、好奇，好勝都兼備，你爭我搶，勇往直前。

400米中途是一個複雜的過程。得慢中有快，快中加緩。因為這個過程很美很美！賽道旁的掌聲。兩邊的人潮，一波勝一波的吶喊。青春中途真的是最難忘的，而現在的我們正是400米青春中途的現在進行時。我們經過了起跑，邁進了中途，擁有了有誼，厭煩了親情……真不知這是對是錯？這到底是一條怎樣的賽道啊？微風過處，鼻邊的清香是我們來過的印跡；昂首闊步，烈陽下蒸發的汗液見證我們來過；校園一角，那參天的桂花是我們同行的夥伴。不經意的回首，身後那迂迴的小道已望不到盡頭，深陷的鞋印長長短短，迎風的花朵正向我們點頭擺手，目送我們的遠去。或許再多走幾步，再過幾秒，在停滯一小會兒，此刻的回眸將定格為永恆。到了終點我們才明白什麼叫“回味無窮”。就像：“我達達的馬蹄是個美麗的錯誤，我不是歸人，是個過客。”青春途中我們反串了一個“當局者迷”的角色。

400米終點，不到100米開外的距離。終點的彩旗正為我們迎風。我銘記著教練說過的話—終點就意味著成功，我們必須無所顧慮的埋頭擺背，調整呼吸，直衝終點。因為終點會有人張開雙臂擁抱我們！我正在青春中途，前方就是終點。衝過終點，青春結束，去而不反，變成回憶印在腦海。

400米青春賽跑，我慶幸我的青春還在路上，還沒有枯萎。凋謝。我感謝我的青春起點給我點起了這段中途美景。這200米的中途，我揮淚而笑，在失望中摸索，摔倒又爬起……我不可以停下，因為我得為我的400米青春創下唯美回憶，為衝刺終點燃起熊熊火焰。

我的400米青春，這段不長不短的路，值得珍藏。我自豪我在青春路上，我歌頌我在青春路上，我更欣慰我還在青春路上！