妹妹減肥記相關作文20篇
妹妹減肥記 篇1
國小三年級作文 ,775字我的妹妹出生才一個多月，就十多斤了。因為長得太胖，她的脖子一圈都破皮了，真讓人心疼。該幫她減肥了，可是她既不會跑步，也不會跳繩，怎麼辦呢？正巧，週五晚上阿姨給她帶回來一個多功能鋼琴健身架，正好讓妹妹多運動運動。
一吃完飯，我們就把健身架組裝完畢。它的下面有一塊小雞形狀的圓毯子，上面有兩根拱形的門柱，柱子上掛著五個小玩具。小雞的腳邊有四個琴鍵，只要用腳去蹬，琴鍵就會發出五彩繽紛的光芒，還伴隨著悅耳動聽的聲音。
媽媽抱起妹妹，把她放在毯子上，可是她卻沒有想蹬的意思，只是左看看，右望望，好像在說：“這是什麼呀？你們想幹什麼？”我急得直跺腳：“這麼好的玩意兒，我小時候連見都沒有見過，更別提能玩了，你為什麼卻無動於衷？”我抓住她的兩隻腳想幫她去蹬，可是她一點也不肯配合，兩腿使勁地往回縮。我再次抓住她的腳，好不容易才讓她的腳和琴鍵來了個親密接觸，鋼琴架發出了美妙的音樂。她緊緊地盯著琴鍵，眼珠不停地轉動著，似乎在思考聲音的來源。接著，她左腳一踩，右腳一跺，雖然聲音沒有剛才悅耳，但妹妹卻笑得合不攏嘴。哈哈，剛才的力氣總算沒有白費。我欣慰地笑了。
要想減肥成功，光靠蹬蹬琴鍵可不行，於是我們實施減肥第二招——做被動操。妹妹躺在床上，爸爸抓住她的小手，把拇指放在她的手上，讓妹妹雙手握拳，先兩臂左右張開，然後再胸前交叉。第二節，先把妹妹兩隻手臂往上彎曲，再還原。“一二——一二——”我在旁邊喊著口令助陣，妹妹手腳並舞，也許覺得好玩。我們帶著妹妹一共做了八節被動操，讓她的全身都得到了鍛鍊。我想：這樣每天堅持下去，也許有一天她會瘦下來吧！
唉，幫妹妹減肥可真不容易啊！以後，我這個當姐姐的一定要每天督促她減肥。
老媽減肥記 篇2
國小四年級作文 ,774字“呀！我又胖了！唉！”媽媽的驚叫聲從客廳傳來。原來，媽媽因為身體肥胖而在家裡開始了一場轟轟烈烈的減肥活動。
第一招：運動法。
“身體前傾，腿抬180度，123……”你一聽到這聲音，準是老媽在做瑜伽。自從老媽開始減肥後，她每天都要去公園暴走三圈，還要去騎自行車，之後還要跳跳繩數百下。這下我可沒好日子過了，因為媽媽找不到陪練物件，爸爸出去打球了，弟弟不會走。每當這時候，媽媽就會滿臉壞笑地走近我，一把把我拽起來，讓我陪著她一起走路或騎車。有時我厭煩了，不想跟她出去，媽媽就苦口婆心地勸我：“含含，小孩子家正是跑跑跳跳的時候，別天天在家坐著啦，出去跑跑吧……”我被她嘮叨得煩了，每天不用她說就乖乖出去了。
第二招：節食法
“晚上八點以後不能吃東西……”媽媽又在嘮叨了。因為減肥，媽媽每天晚上都不吃東西，最多就是吃一點水果之類的。媽媽食慾很好，怕自己控制不住自己，就“強迫”爸爸跟她吃一樣的東西。這下可好，爸爸每天都要苦著臉吃“兔子餐”(胡蘿蔔、黃瓜)。每每看到媽媽得意的笑和爸爸的苦臉時，我都忍不住在一旁捂著嘴偷笑。
第三招：實驗法
媽媽挑選好幾套瑜伽動作，再研究一下哪一種減肥效果好。只見媽媽側身躺在沙發上，先把一條腿伸到空中，然後像蛇一樣扭動。有時候，媽媽的動作太誇張了，“好像大貓熊在跳芭蕾”（爸爸語錄），看得我樂不可支，涕淚直流。這時媽媽就會轉過頭來，嚴肅地說：“你還笑，你知道這種動作有多難嗎？你知道這種動作有多累嗎？你這樣嘲笑一個立志於減肥的資深美女，可是不對的。”我就假裝要去看書，然後跑到房間裡偷偷看“貓熊跳舞”。只聽見媽媽說：“還是讓我的寶貝兒子陪著我吧。”然後弟弟就會嗯啊兩聲，全身晃動作為迴應，接下來大家都會笑倒。
瞧，今天媽媽又開始她的減肥計劃了，我一邊笑一邊在心裡大聲地說：“加油，媽媽！不管您是胖子還是瘦子，我都一樣愛您！”
減肥記 篇3
國二作文 ,646字說起來就氣人，今年正值花樣年華的本寶寶，早已被扣上了“國寶”的帽子。什麼什麼，你不明白？唉，國寶，熊貓也；熊貓，胖子也。
為了這件事，我也哭過幾次。還是爸爸主意多，給我想出了一個好辦法：減肥！早晨不睡懶覺，起床跑步；吃飯不吃葷，只吃素食；晚上堅持做20個俯臥撐。每天早上都起得早早的，跟著爸爸一起去跑步。開始幾天，跑不了幾步就累得氣喘吁吁，上氣不接下氣，實在不想再跑了，爸爸就在一旁鼓勵我：“要堅持，要有耐心。”再加上我早就討厭“國寶”這個綽號了，不能半途而廢呀！於是就堅持盡力往前跑。過了一段時間，我的體重竟下降了8斤。我高興極了，終於可以摘掉“國寶”這頂帽子了。
可是事情並不是像我想的那麼順利。不久，爸爸把奶奶接到我家來住。奶奶平常是最疼我的，我每次去奶奶家，她就會給我端出許多好吃的，讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂呵呵地說：“看我孫子多有福氣！”這不，一見面奶奶就嘮叨開了：“哎喲，我這一段時間沒來，咋讓我孫子瘦成這樣？”吃飯時，奶奶一個勁地往我碗裡夾肉，“快吃！快吃！減什麼肥？我們這麼大的時候，想吃肉也吃不著，現在生活好了，可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個月下來，我的體重又上升了。爸爸是孝子，怕奶奶生氣，也沒辦法了。
這不，剛進輔導班便有人喊我“國寶”了。聽著同學們的嬉笑聲，我的臉紅了。難道我的減肥行動，就因為奶奶的疼愛，而失敗了嗎？我下這麼大的功夫就付之東流了嗎？不行，一定要堅持。
於是，從第二天開始，我不顧奶奶的阻攔，又開始了我的減肥計劃：跑步、做操、做俯臥撐……
倉寶寶減肥記 篇4
國一作文 ,696字倉寶寶，又名胖糰子，雄性，布丁倉鼠，生於2015年12月9日，毛毛黃白，特長：裝傻賣萌。
倉寶寶是一隻奇怪的小倉鼠，它的身世也十分怪異，本來是一隻很可愛的小傢伙，但卻因為與兄弟姐妹們打架而當作贈品送到了我家中。當我開啟裝它的箱子的時候，那雙圓溜溜的大眼睛，看都不看我一眼，我又捅了捅一下它，它依然沒有看我一眼。我氣壞了—哪有寵物這樣子對主人的？也許它知道了我的心思吧！“唰”的一下轉頭給我一個白眼，我震驚了，此鼠竟有此絕技！真是了不得啊！
倉寶寶當年也有過威震四方的光輝歲月，以前它與別的倉鼠打架時，一個頂倆，但它如今好吃懶做，不思進取，我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿！
減肥大法一：管住嘴
為了不讓它的吃、吃、吃，使它的身形更巨集大，於是倉鼠寶寶沒吃飽，就趴在籠子裡“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然，說：“啊？！你說什麼？我沒有聽見！剛邁開腿，它就開始咬籠子，與我進行了一場“有聲的抗議”，我擺出一幅生氣的模樣，但它毫無懼意，與抗戰時期的英雄有得一拼，就當我正要與它一拼到底，看誰的眼睛更大更亮時，它的態度突然一百八十度大轉變：水汪汪的栗色小眼睛，楚楚可憐的與我對視三分鐘，我只好舉手投降。
減肥大法二：邁開腿
我企圖讓它奔跑起來，但這一切並沒有什麼用，你所使用的一切技能都對它毫無效果。它會馬上溜進它的木頭小窩，然後“兩耳不聞窗外事”，倒頭就睡，要麼就是給你個白眼兒，然後對你無視，除非你把吃的擺在它的面前才行。
與倉寶寶鬥智鬥勇的減肥計劃，以我的完敗而告終，所以，倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材，沒有一丁點苗條的跡象。當然，如果它想胖，還能再胖一些。
豬八戒減肥記 篇5
國小五年級作文 ,703字蟠桃會後，豬八戒總想再次見到嫦娥姐姐，嫦娥姐姐託七仙女傳話，如果豬八戒肯減肥，並且能減到150斤，嫦娥姐姐就可以和他相見。
豬八戒興高采烈地來到孫悟空的減肥中心，孫悟空看到豬八戒，笑著說：“二師兄，幾年不見，你又發福不少啊！”豬八戒乾笑了幾聲後說明了來意，孫悟空說：“導致你肥胖的原因有兩個：一是貪吃，二是懶惰。要想減肥，我有兩種方法：一是日常減肥法，主要是控制飲食，需要半年才能成功；二是魔鬼減肥法，控制飲食與體育鍛煉相結合，二十天就能減到150斤。”還沒等悟空說完，豬八戒就連聲說：“第二種，第二種，我做夢都想早日見到嫦娥啊！”
孫悟空把豬八戒帶到一座宮殿前，讓他每天繞宮殿跑50圈，否則就不給吃飯。豬八戒信心滿滿地拔腿就跑，跑得身上的贅肉一抖一抖地，可是由於太胖，才跑了不到十圈，就累得上氣不接下氣。他正想停下來休息，不知從什麼地方傳來了孫悟空的聲音：“你不想見嫦娥姐姐了嗎？”豬八戒一聽，連忙說：“我跑！我跑！”
該吃飯了，滿滿一碗飯被餓得頭昏眼花的豬八戒兩三口就扒光了。他正想添飯時，又傳來了悟空的聲音：“每頓只能吃一碗飯！”豬八戒再也忍不住了，“啪”的一聲把碗摔得粉碎。要知道，他以前可都是用大盆吃飯，沒個三五盆是不能填飽他的大肚子的。忽然，一幅畫飄到他的面前，豬八戒定睛一看，畫上美麗的嫦娥正微笑著看著他呢。豬八戒一看，頃刻間忘記了飢餓和疲勞，立即閉上了大嘴，自覺地投入了鍛鍊之中……
世上無難事，只怕有心人。二十天後，豬八戒終於減肥成功。許多人都不相信體重800斤的豬八戒竟然能減到150斤，紛紛從四面八方趕來看個究竟，可是他們怎麼也找不到豬八戒，原來豬八戒早就迫不及待地趕去見嫦娥姐姐了。
八戒減肥記 篇6
國小五年級作文 ,706字豬八戒自從保護唐僧西天取經後，被如來佛封為淨壇使者。這一來，他吃得更多了。因為他吃得美味佳餚太多，胖得連自家的門也走不出去，身子被卡住了。他費了九牛二虎之力，幾乎用九齒釘鈀把房子拆了，才出了門。
如來佛一見八戒，吃了一驚。天哪，他竟然變得如此胖了！八戒還一手拿燒雞，一手拿烤鴨。臉比平時大了幾倍。八戒一嘴都是肉包子，吃得滿嘴流油。一見佛祖，正想張嘴給佛祖請安。一開口，“呼”的一聲，咬碎的包子飛了出來，噴瞭如來佛一身。八戒慌了，把燒雞和烤鴨扔了，想給如來佛擦乾淨。沒想到燒雞和烤鴨也飛到了如來佛身上，弄得如來佛一身都是包子和雞肉鴨肉，還有一身黏乎乎的油。從燒雞和烤鴨身上飛濺下來的油把如來佛整個人都漆成了金黃色，還發著亮光。
見此情景，各路神仙大笑。如來佛大怒：“八戒！我要把你貶下凡去，一直到你減了肥再上來當淨壇使者！”說完，把手一指。八戒大叫：“佛祖饒了我這一次……”八戒連“吧”這一個字還未出口，就被打下了凡間。八戒正巧落在了一家“大潤發”超市的減肥秤上。減肥秤的指標飛速轉了N圈後停下了。“轟！”一聲巨響，減肥秤炸成了碎片。八戒給炸得飛了出去，重重地摔在了十米遠的地上。八戒實在太胖了，減肥秤都因超重而爆炸！
八戒摔在地上起不來。十個大力士也扶不起他。八戒只好花錢賠了減肥秤，又花錢請起重吊車才拉起自己。最後，八戒下定了決心，“一定要減肥！”一方面，他拼命運動。另一方面，吃飯時他合理搭配食物，不饞嘴，不貪吃。功夫不負有心人，過了十個月，八戒總算恢復了原樣。
減肥的目標達到了，八戒重回天上。如來佛一見，八戒確實減了肥，便稱讚：“八戒真有決心和毅力。‘有志者，事意成’呀！”於是，又重新封八戒為淨壇使者！
豬八戒減肥記 篇7
國小六年級作文 ,643字話說唐僧四人去西天取經，回來後，豬八戒日夜不說一句話，整天望著孫悟空，一億萬五千八百天後，豬八戒問孫悟空說：“悟空哥哥，你可以借我你的稱號和你的坐騎筋斗雲嗎？我知道你最好了，是不是，悟空哥哥？”孫悟空感覺不對，就疑惑地問“為什麼，你不是也有云嗎？而且你還有天蓬元師的稱號。”“我呀，我覺得稱號太老土了，跟俺不對頭。”那你的雲呢？“我的雲……”豬八戒紅著臉說，“被……被我壓成了照片了。”“哈哈，老孫把筋斗雲給你，那還不被壓成照片？你去吧，你什麼時候把你一億九千九百斤的體重減去一半，我再借給你。”
豬八戒去找瘦身大師，瘦身大師一見他，就被他嚇暈了，豬八戒嘟囔著：“我有這麼可怕嗎？”於是他又去找瘦身藥，可藥店不賣給他。八戒急了，變成一個女人，又去買藥，終於買到了藥，還買了一臺脫脂機，一些什麼瘦身褲、瘦身腰帶，瘦身護腕。幾天後，一斤都沒減，他想：吃藥減肥不行，運動減肥大累，節食減肥最好，他就開始了節食減肥。幾天後，他終因餓得不行也放棄了。
八戒在沙師兄的建議下，找了一家健身中心，在健身教練的適量飲食和科學的運動鍛鍊下，堅持了九九八十一天，減肥終於成功了。他就去找孫悟空，讓他兌現諾言，借給他筋斗雲和稱號，孫悟空說：“你已經身輕如燕了，沒必要再用我的筋斗雲，再說你的稱號那麼高階大氣上檔次，怎麼就覺得老土了？八戒聽了還甘心，孫悟空就讓他縱個雲頭試試。他輕輕一縱，果然輕飄飄地飛起來了。
“哈哈哈，我八戒減肥成功了，變成了帥小夥，現在我就要去找我的嫦娥妹子了！”半空中迴盪起八戒的笑聲。
減肥記 篇8
國小六年級作文 ,897字一天，吃過晚飯，我閒來無事，就往體重秤上一站，殊不知，這一站竟成了我的“災難”。“多少公斤啊？”一聲疑問從餐桌上傳來。“5……57……公斤……。”我結結巴巴的回答道。“什麼？”爺爺奶奶異口同聲地說，“給我減肥。”“不要啊……。”
第二天大早，爺爺就開始給我實行他的減肥計劃了。早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。哎，不對啊？好像少了什麼。本來應該還有一個肉包子，再加一個蛋啊，怎麼今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔細細的搜尋著，可就是沒發現我這個“肉食動物”必不可少的兩個食物。“不用找了。”爺爺慢悠悠地說，“你都像只熊貓了，再讓你隨便吃你不成大象了。”“我抗議，我……”“抗議無效。我入伍當兵時才52公斤，但能肩負起保衛祖國的重任，你這100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成廢物了。”我話還未說完，就被爺爺眼睛一瞪，給否定了。沒辦法，我只好一口一口扒著那對我毫無吸引力的蔬菜了。
傍晚，我回到了家。其實，我早已餓的前胸貼後背了。“怎麼還沒開飯那。”我焦急地問。“來了。”奶奶說了一聲。我仔細一瞧：紅燒肉，北京烤鴨—都沒有。而取代之的則是青菜湯、炒青菜、醋拌黃瓜、炒土豆絲……“啊。”我從餐桌旁傳來一聲殺豬般的慘叫。“沒有肉絲嗎”我抱著最後一絲希望問道。“沒有。”一聲堅定的回答把我最後一絲希望也掐滅了。這滿桌子綠油油的菜，看著挺討人喜愛，可對我卻一絲吸引力都沒有。我扒著白飯，裝出一副寧死也不吃蔬菜的樣子。“你給我吃菜。”爺爺大吼一聲。我嚇得筷子都要掉了，只好憋住氣吃那些對我來說有些厭惡的蔬菜。
晚飯後半個小時，我正做著作業。爺爺進來說：“快出去，圍著小區跑3圈。”這個訊息猶如一個晴天霹靂，我裝作有氣無力的樣子，說：“我今天肚子疼，明天再說吧。”說著便想溜，哪知被爺爺一把抓住，說：“就是因為你長期不鍛鍊，才會這樣子，走，快去跑。”無奈，我只好跑了起來。在爺爺的監督下，堅持跑完了全程。
就這樣，通過一段時間的不懈努力，在飲食與體育鍛煉上下工夫。一天，我往體重秤上一站，54公斤，少了3公斤。雖然只是3公斤，但對我來說已是質的飛躍。減肥終於有成果了！
老媽減肥記 篇9
國小三年級作文 ,408字我的媽媽最近老是覺得自己很胖。
可是，我就沒有感覺她有多麼胖。我想：應該是她的心理作用吧！不過，老媽的減肥計劃還是開始了，我現在就給大家講一講吧！
剛開始，老媽覺得減肥很困難，幾天後就堅持不住了。可是，她的自覺性特別強。她每天晚上堅決不吃飯，甚至連湯都不喝。然後，就出去走路，不是走1小時就是1個半小時，有的時候很晚都不回家。
有一次，奶奶晚上做了好吃的，讓媽媽也嘗一嘗。而媽媽呢？又想吃，可是又不敢吃。我在旁邊鼓勵道：“媽媽，就吃一個嚐嚐，偶爾吃一次不礙事的，就吃一個嘛，媽媽。”可是媽媽還是決定不吃。她說：“不吃，絕對不吃！”說完，就出去走路去了。
媽媽一天最多能走兩萬多步，我真是佩服她！就這樣，媽媽天天晚上不吃飯，堅持出去走路。大約有一年後，媽媽瘦了下來。
可是沒多久，媽媽又在外面吃飯了，晚上也不出去走路了。過了幾天，她又胖了。然後又接著減肥。再胖，再減肥……唉！真是拿她沒辦法。
老媽的減肥計劃又失敗了。
老媽減肥記 篇10
國一作文 ,251字媽媽又開始吃飯了，但她不再亂吃零食，只是繼續鍛鍊著。她的臉慢慢豐滿起來，健康而紅潤。我拍拍她的肩：“媽媽，這樣真好！”媽媽開心地笑了，這是我見過的最美的笑容……
老爸減肥記 篇11
國小六年級作文 ,557字人到中年的老爸身材漸漸發福了，原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形，肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。
老爸不止一次指著當年的結婚照對著我和媽媽說：當年我可是風流瀟灑氣質佳的帥小夥，連校花都給我暗送秋波呢！“是，是，是，校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。”我和媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會兒，然後拍拍手像是決定了什麼，說道；“從今天起，我要下決心減肥啦！”我和媽媽不以為然 。
第二天早晨，爸爸按照減肥方案開始下樓跑步，可是一回到家，早餐足足吃了平時的一倍多。
中午，爸爸說：“我不吃了！我不吃了！”但飯菜剛放上桌子，爸爸就忍不住風捲殘雲般的吃了好多東西。
晚上，爸爸看《星光大道》，節目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞，不知聽誰說的可以減肥，於是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動起來，樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪，不用說，又失敗了唄！
看了看緊箍在水桶腰上的褲子，老爸連聲嘆氣；“這肉長得快，怎麼減起來這麼難呀！”老媽聽見了對老爸說：“減肥要‘邁開腿，管住嘴’，你這腿是邁開了，可是沒有管住嘴，吃得倒更多了，還想減肥呢，沒增肥就不錯了！”
於是，老爸嘆了口氣說：“減肥可真是人生一大難事呀，看來我是擺脫不了這球形身材了！”我和老媽看著他一臉的窘像，忍不住大笑起來。
減肥記 篇12
國小三年級作文 ,312字有一個小孩因為他愛吃，所以到9歲就90斤了，圓圓臉蛋像個足球，挺著水桶肚，他就是我。
有一天媽媽告訴我說單位阿姨家的兒子因為胖，跳遠不達標，就快參加中考了，因為胖體育拉分可不值呀，於時，我決定減肥。
我把我的想法告訴媽媽，媽媽不相信我能做到，直搖頭。實施的第一個計劃是少吃飯，可是我一坐到飯桌前，菜香撲鼻而來，“口水直下三千尺”，我控制不住我想吃的慾望，早把減肥忘腦後了。
第二個計劃是每天跑步，可是還跑不到一百米，我就累得氣喘吁吁，連續跑了幾天， 渾身痠痛，實在跑不動，媽媽嘆了口氣說道：“真是個朽木不可雕也。”
我做什麼事情都是沒有恆心，“三天打魚，兩天晒網”，減肥也是，至於現在減肥成功沒有，我不說你們也應該猜到了吧！
老爸減肥記 篇13
國小五年級作文 ,556字有句話說得好“增肥容易，減肥難”，最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”，準備讓他減肥，而我光榮的成為了監督員。為了防止老爸偷吃，我制定好了三種計劃，就正式“上崗”了。
第一種計劃：節食。老爸每頓飯吃4個饅頭，現在改成2個，而且晚上不準偷吃夜宵。沒想到好景不長，剛開始老爸還吃這一套，誰知過了幾天，老爸就不再喊餓了。為此我很好奇，放學一回家，就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳，這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉麵才回家。“老爸你怎麼這樣，竟然犯規？”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個做錯事的小孩子一樣低著頭。算了，第一個計劃宣告失敗。
第二個計劃是：運動。我本想第一個計劃失敗了，第二個計劃或許能補救。沒想到第二個計劃更加不堪一擊。第二個計劃還沒進行到白熱化的階段就宣告失敗了。
這兩個計劃都不行，我和老媽只能使用必殺技：吃藥。對於這個計劃老爸是非常反對的，因為他並不想吃那亂七八糟的減肥藥，但是最後在我和老媽的軟磨硬泡下終於同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過，“嘻嘻，過了一星期了，老爸，我們去稱一下吧。”
“額……好吧！”老爸及其不願意地說道。到秤上一站，啊！還是180斤，怎麼“雷打不動”。
唉！沒辦法，減肥這種事就是靠人的毅力，而這往往是老爸最缺少的。
書包減肥記 篇14
國小三年級作文 ,402字上課鈴響了，老師微笑地對我們說：“請同學們把書包拿到課桌上。”同學們很費勁的從書洞裡拿出書包，沉重的書包被大家放在了書桌上。
老師一聲令下，原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學直接把書本倒了出來；有的同學一本一本地往外拿；還有的同學把頭伸進了書包去拿。我也開始行動起來，我先把書包開啟，把書本很快的 拿出來。不一會，原先又沉又胖的書包轉眼間變得空蕩蕩的。現在放眼望去，教室裡同學們課桌上的書本堆積如山。
接著，老師又說：“請同學們把今天上課用的課本、文具裝進書包最後放進書洞。”聽了要求後，我們開始行動起來，桌面上的書本漸漸減少。到了最後，有的同學桌面上留下很多用不到的書；有的同學桌面上留下很少的書；還有的同學桌面上很乾淨。
通過大家的努力，原先又沉又胖的書包終於變小了，能順利地放進書洞了。書包減肥成功了！
通過這次活動，我明白了平時要養成整理書包的好習慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動。
減肥記 篇15
國小五年級作文 ,693字胖！一直是人們熱議的話題。因為胖不僅影響美觀，還會危害身體的健康。胖會讓人得“三高”，而且，在日本胖竟然有罪。可見，胖真是害處多多！
可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖，可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。並且，上學期暑假時，我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。於是，“厄運”降臨了，臉比以前大了一圈，竟然還有了雙下巴，腿也粗了，胳膊也胖了，總之，渾身肉嘟嘟的，體重飆升，我成了一個小胖子。
媽媽又多了一個嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說：“少吃高熱量食物吧，看人家窈窕淑女，又高又瘦。你卻好！吃的多不長個，橫向發展！”聽得我真是“透心涼”呀！有客人來時也總是會說：“哎吆！趙研胖了。”說的我也是無可奈何，無言以對呀！
暑假裡我決定減肥！剛開始我在家做仰臥起坐，可是隻有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個，前幾個還算輕鬆，後面越做越累，分了好幾組才算勉強做完，做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行！仰臥起坐太累改跳繩，跳繩跳了一百個累的是氣喘吁吁。於是又去籃球場運球跑步，跑完也是累的滿頭大汗。可是，運球跑步我沒有時間天天去呀！運動減肥計劃暫時擱淺了。運動不行咱就來個食品減肥，網上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生，吃了秒瘦！”連忙讓爸爸幫忙製作，制好了一嘗，酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥，放棄！
這個暑假眼看又快結束了，我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像洩了氣的皮球。真失望！
通過這件事讓我明白，做什麼事情都要“一戰到底”，不能半途而廢，虎頭蛇尾。否則就會一事無成，碌碌無為。為了戰勝自己，戰勝肥胖。我又重振旗鼓，決心減肥！Flghting！
我的減肥記 篇16
國小五年級作文 ,921字一轉眼，暑假結束了，新的學期又開始了。
好久不見，同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事，突然有同學問：“鄭淇勻，你好像胖了？”“胖了嗎？好像差不多吧！”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間，碰到了胡老師，“咦，鄭淇勻，你好像又胖了嘛？”難道我真得又胖了？我不好意思極了！放學了，走出校門，我碰到了同學的媽媽：“鄭淇勻，假期一過，你好像又胖了很多耶！”我胖了嗎？我真得胖了嗎？都說群眾的眼睛是雪亮的，看來我是真得胖了！其實，仔細想想，不胖還真是沒有理由，假期整天無憂無慮，好吃的來者不拒，能不胖嗎？
飛也似地跑回家，對著鏡子猛瞅，左瞧，右瞧，發現自己好像真得是胖了，大腿像柱子，肚子圓的像西瓜，忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了，可我之前怎麼沒有發現呢？找來電子秤一稱，媽呀，都滿百了，已經超過老媽的體重了，怎麼辦？怎麼辦？
我—要—減—肥！
開始減肥了，首先得管住自己的嘴巴，每天只要在家吃飯的，飯前總是先喝一杯蘋果汁，吃飯也從原來的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥，媽媽說，細嚼慢嚥除了有助於消化外，讓食物在口中停留的時間久一點還能增加飽腹感，減少飯量。媽媽還規定，晚上九點以後不能再吃零食。一個禮拜下來，我的飯量好像是減了不少，肚子也沒覺得餓！中秋節的晚上，爸爸準備帶我們去飯店吃飯，說是慶祝一下節日，可我和媽媽一致反對，如果看到那些美味的食物，我堅持一週的減肥計劃不就又要泡湯了？
除了管住嘴，還得讓自己動起來。下午放學回到家，晚飯後大約四十分鐘，我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天，沒堅持多少時間就想放棄了，實在太累了！但是，想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語，我還是堅持了下來，每天都是汗流浹背，渾身溼溼漉漉地，像從河裡鑽出來一樣。漸漸地，我發現，鍛鍊過後整個人就變得好輕鬆，走起路來都有輕飄飄的感覺了，我好開心！
媽媽還說，動腦也能減肥，建議我多做一些習題，語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業後儘量多做些課外的練習。
一個禮拜過去了，體重秤上雖然沒有明顯的數字下降，但我相信，堅持就是勝利，相信過不了多久，我不僅能找回曾經苗條的身材，還讓自己體質與成績雙豐收！
哥哥減肥記 篇17
國小三年級作文 ,597字哥哥今年14歲，身高170釐米，可體重已經高達86公斤。他的同學給他起了一個外號叫“小胖墩”，他自己也覺得有點胖，爬樓梯氣喘吁吁，打球、跑步動作都比別人慢一拍，坐在地上肚子鼓鼓的，眼冒金星……於是他下定決心要減肥，減到人見人愛為止。
期末考試結束後，哥哥跑到家向大家宣佈：“寒假來了，我要正式開始減肥了，大家看我的行動吧。”媽媽聽了哈哈大笑：“好，我們全力支援你減肥，我把哥本哈根13日減肥餐送給你：不許吃零食，每天必須6點起床跑步。如果你能堅持下去，減肥一定能夠成功。”
第一天，哥哥很早就起床去跑步了，回家看到我吃零食也不為所動，趕緊跑到自己房間裡去；第二天他依然堅持得很好。於是他得意洋洋說：“其實減肥也沒有想象中的困難啊！”第三天，他還是堅持下來了；第四天，他的同學給了他一大包奶糖，他眼直勾勾地看著，硬是沒有動一顆；第五天，他的好朋友請客吃飯，雖然他饞得口水直流，但是也忍住了；第六天，我們全家去吃爺爺奶奶家吃年夜飯，爺爺奶奶做的飯好香，哥哥喊著：“我要減肥，我不吃！”他進房間玩了一會電腦，但香味太濃，他實在玩不下去了，就偷偷地溜了出來，只見他左手拿著一個包子，右手拿著一串香腸，狼吞虎嚥地吃了起來，吃完了連嘴巴都沒有擦，又拿了一個大雞腿津津有味地啃了起來，一邊吃一邊說：“真香啊，太好吃了！”
大家猜猜看，減肥結果怎麼著？對了，不但沒有減，還長了好幾斤肉呢！我宣佈：哥哥減肥失敗！
減肥記 篇18
國小五年級作文 ,818字每個人都有自己的煩惱，當然，我也不例外。我的煩惱就是減肥。
媽媽常說：“你要減肥了，再不減肥的話就連衣服也買不到了。”這句話讓我聽得耳朵都長繭子了。我想，世界上那麼多胖子，多我一個少我一個也沒關係的。可每當我看到別的小女孩穿上漂亮的公主裙時，就會情不自禁地讚歎道：“真漂亮啊。”於是我也纏著媽媽也給我買一條公主裙。可得到了心愛的公主裙卻怎麼也穿不上，只好送給堂妹了。
不僅連裙子也穿不上，就連在家也要聽爸爸媽媽給我取得五花八門的外號。如爸爸喜歡叫我小豬，媽媽也說我是虎背熊腰，聽著這些外號我心裡很不是滋味，於是我下決心一定要減肥。
經過幾天的苦思冥想，我想出了一套減肥計劃，每天轉100個呼啦圈，做25個仰臥起坐。可我怕自己會偷懶，便請媽媽做"專案經理”，請爸爸做"監督員”。
減肥第一天，我提起呼啦圈，隨著“專案經理”一聲“開始”，我迅速扭動起“熊腰”，可還沒轉幾圈就掉下來，我又迅速提起呼啦圈接著轉起來，可沒轉幾圈又掉下來了。我毫不氣餒，又接著轉了起來，一上午過去了，終於完成100個呼啦圈的任務。
到了午餐時間了，我衝到餐桌前夾起一塊肉就往嘴裡送，這時"監督員”大叫一聲：“停，別動。你不想減肥了？”在爸爸媽媽甜言蜜語的勸說之下我只好不情願地吃起了蔬菜。可我還是抵擋不住美食的誘惑，爸爸看我可憐巴巴的樣子夾了一小塊肉給我吃。唉，吃了總比沒吃好，我也心滿意足了。
吃完後又繼續做仰臥起坐。我的肚子圓圓的，而且腰也不靈活，只好把肥胖的身軀慢慢往上移。額頭上豆大的汗珠順著臉頰滴落下來。終於完成任務了，抬頭一看鬧鐘，差不多做了40多分鐘呢。唉，還得抓緊了鍛鍊才行啊。
暑假終於結束了，我這哪是過的暑假啊，簡直是在魔鬼訓練營中生活。功夫不負有心人，還是有點收穫的，減了10斤。我相信，只要我控制自己的飲食，天天鍛鍊，同學們就不會說我是fatpig，而是我跟fatpigsaygoodbye。
八戒減肥記 篇19
童話作文 ,1069字自從八戒取完經，當了淨壇使者之後，天天都是吃了睡，睡完了再吃，就這樣一直到了21世紀。
一天，八戒從家裡走到街上散步。八戒發現周圍的人都朝他看去並不知道在說著些什麼，還有一些人拿著手機對他照相。八戒心想，會不會是自己太帥了。八戒美滋滋的想著，卻被一個路人的一句話打回了現實。那個路人說，“這麼胖，還走在街上，真不知道他是哪來的勇氣。”八戒一聽，那肥嘟嘟的臉上紅了一大片，雙手下意識的捏了捏自己肥碩的肚子，在眾人的視線下用自己粗短的雙腿迅速逃離，在逃離的時候，整個身體的肥肉上下有規律的擺動，引得周圍的人的笑聲此起彼伏，八戒的臉更紅了，遠遠看去就像是一個大紅燈籠。
八戒經過上次的事後決心減肥，可是想來想去，連頭都想破了幾個窟窿，還是沒想出什麼好辦法，於是只好去求助唐僧。這不，八戒一大早的就騎著自己的小棉花找唐僧幫忙去了。
八戒一到唐僧哪裡就訴苦，說自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽，慈悲心大發，好生安慰道，“八戒別擔心，為師一定會讓你減肥成功。”
八戒一聽，喜上眉梢，連忙討好唐僧。
八戒的減肥計劃開始了。唐僧是這樣計劃的，每天完成10000米的長跑和1000個俯臥撐，再加上一系列的健身。至於飲食嗎，就是早上吃半個饅頭，中午吃一個，晚上吃一根胡蘿蔔。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計劃，這不，才跑了1000米就氣喘吁吁了，大喊“不跑了”。
唐僧看了看倒下的八戒，失望地說道，“八戒呀，我這減肥計劃可是不知道解救多少個胖子啊，你要堅持，你要是減肥成功了，為師就破紀錄了。”
八戒一聽，疑惑的問道：“什麼記錄啊。”
唐僧不好意思的說："就是……減肥計劃第一次成功。"
八戒一聽，馬上騎著自己的小棉花逃走了，只留下唐僧一人在下面大聲叫喚。
八戒還是不想放棄減肥，於是來到了孫悟空的店裡。孫悟空是開減肥店的。孫悟空看到八戒來了，打趣地說道：“呆子，咋有空來我這了。”
八戒看了看孫悟空健壯的身體，一五一十的說了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。
孫悟空一聽，拍著胸脯保證到，“放心，絕對讓你減肥成功。”
八戒看著自信的孫悟空，心裡頓時放鬆了許多。可是過了好幾個月，八戒一上稱，還是和以前一樣把稱給踩壞了。
孫悟空看著被八戒踩壞的稱，想著之前拍著胸脯的保證，頓時尷尬了下來，於是隨便找了個理由逃走了。
八戒失望了，不想再減肥了，獨自一人回到了家。剛到家們，就看見沙僧在自己家門口，於是上前去問沙僧為什麼在這。
沙僧回答道：“大師兄讓我來幫你減肥的。”沙僧是減肥界的專家。
在沙僧科學的減肥方法的幫助下，八戒成功減肥了，現在都在交女朋友了。
小豬減肥記 篇20
童話作文 ,959字小豬非常胖，小夥伴們都嘲笑他。小豬很不快活，他下定了決心：“從今天開始，我要減肥了！而且要運動減肥。”
小豬發誓後，來到狐狸小姐的“跑步機館”。剛走進大門，一架架嶄新的跑步機映入眼簾。小豬興奮地跑了過去，按了一下開關，開始跑起步來。他先把跑步機調到了慢速，跑了一會後，覺得很無聊。然後他把跑步機調到了中速，跑了一會兒後，覺得不夠刺激。最後他把跑步機調成了最快速，沒跑幾分鐘後，小豬就已經累得滿頭大汗了，他越跑越慢，累得摔了一個嘴啃“機”，差點兒把牙給磕掉了！他說：“跑步既累又危險，我不跑了！”
離開了“跑步機館”，小豬來到了老虎叔叔的“舉重館”。他雙手各舉著一個小啞鈴，輕輕鬆鬆地舉過了頭頂！他又拿著一個大一點兒的啞鈴，雙手使勁往上提。“1、2、3走！1、2、3走！”小豬喊著口令，經過一番努力，小豬終於把大啞鈴高高地舉過了頭頂，正當他得意時，只聽“砰”地一聲，啞鈴重重地朝小豬的後方砸了下去，它帶著小豬一起摔了下去，小豬痛得直叫喚！老虎叔叔看見了，連忙跑過去，哭笑不得地說：“下次你一定要注意了了！”小豬從老虎的懷裡蹦了出來，嘟著嘴說：“舉重太累太危險了！我不舉了！”
走出“舉重館”，他又來到了“游泳館”。到游泳池邊，小豬毫不猶豫地脫光了衣服，跳進了水裡。“撲通”一聲，水花就濺了老高！可小豬呢？他呀，差點兒被淹死了！還是烏龜爺爺救了他一命呢！小豬爬出游泳池後，瑟瑟發抖地說：“遊……游泳太……太……太危險了！”於是小豬離開了這裡。
走過了“游泳館”，小豬又進了“體操館”。體操館裡人山人海，小豬加入了貓小姐的體操佇列中。貓小姐與其他隊員的動作優美無比，完美無瑕！而小豬的動作卻難看得讓人不忍直視！小豬也知道自己的動作非常難看。臉“刷”地一下紅了，然後悄悄地溜出了“體操館”。
經過一天的訓練，小豬累壞了。晚上，他在餐廳裡大吃特吃了一頓，摸著圓鼓鼓的肚皮，心滿意足地笑了！
第二天早上，小豬走到鏡子前轉了一個圈。“哎呀！不得了！我比前幾天還胖了一圈呢！”小豬跑去問媽媽：“媽媽，我昨天訓練了一天，怎麼沒瘦呀？”媽媽笑著問：“寶貝兒，你是怎麼減肥的呢？”小豬把前一天訓練的過程一一告訴了媽媽，媽媽哭笑不得地說：“孩子，只要你天天練，堅持不懈，肯定能成功！”小豬聽了媽媽的話，終於明白了：做什麼事都要堅持不懈的道理。