妹妹減肥記相關作文20篇

妹妹減肥記 篇1

國小三年級作文 ,775字

我的妹妹出生才一個多月,就十多斤了。因為長得太胖,她的脖子一圈都破皮了,真讓人心疼。該幫她減肥了,可是她既不會跑步,也不會跳繩,怎麼辦呢?正巧,週五晚上阿姨給她帶回來一個多功能鋼琴健身架,正好讓妹妹多運動運動。

一吃完飯,我們就把健身架組裝完畢。它的下面有一塊小雞形狀的圓毯子,上面有兩根拱形的門柱,柱子上掛著五個小玩具。小雞的腳邊有四個琴鍵,只要用腳去蹬,琴鍵就會發出五彩繽紛的光芒,還伴隨著悅耳動聽的聲音。

媽媽抱起妹妹,把她放在毯子上,可是她卻沒有想蹬的意思,只是左看看,右望望,好像在說:“這是什麼呀?你們想幹什麼?”我急得直跺腳:“這麼好的玩意兒,我小時候連見都沒有見過,更別提能玩了,你為什麼卻無動於衷?”我抓住她的兩隻腳想幫她去蹬,可是她一點也不肯配合,兩腿使勁地往回縮。我再次抓住她的腳,好不容易才讓她的腳和琴鍵來了個親密接觸,鋼琴架發出了美妙的音樂。她緊緊地盯著琴鍵,眼珠不停地轉動著,似乎在思考聲音的來源。接著,她左腳一踩,右腳一跺,雖然聲音沒有剛才悅耳,但妹妹卻笑得合不攏嘴。哈哈,剛才的力氣總算沒有白費。我欣慰地笑了。

要想減肥成功,光靠蹬蹬琴鍵可不行,於是我們實施減肥第二招——做被動操。妹妹躺在床上,爸爸抓住她的小手,把拇指放在她的手上,讓妹妹雙手握拳,先兩臂左右張開,然後再胸前交叉。第二節,先把妹妹兩隻手臂往上彎曲,再還原。“一二——一二——”我在旁邊喊著口令助陣,妹妹手腳並舞,也許覺得好玩。我們帶著妹妹一共做了八節被動操,讓她的全身都得到了鍛鍊。我想:這樣每天堅持下去,也許有一天她會瘦下來吧!

唉,幫妹妹減肥可真不容易啊!以後,我這個當姐姐的一定要每天督促她減肥。

老媽減肥記 篇2

國小四年級作文 ,774字

“呀!我又胖了!唉!”媽媽的驚叫聲從客廳傳來。原來,媽媽因為身體肥胖而在家裡開始了一場轟轟烈烈的減肥活動。

第一招:運動法。

“身體前傾,腿抬180度,123……”你一聽到這聲音,準是老媽在做瑜伽。自從老媽開始減肥後,她每天都要去公園暴走三圈,還要去騎自行車,之後還要跳跳繩數百下。這下我可沒好日子過了,因為媽媽找不到陪練物件,爸爸出去打球了,弟弟不會走。每當這時候,媽媽就會滿臉壞笑地走近我,一把把我拽起來,讓我陪著她一起走路或騎車。有時我厭煩了,不想跟她出去,媽媽就苦口婆心地勸我:“含含,小孩子家正是跑跑跳跳的時候,別天天在家坐著啦,出去跑跑吧……”我被她嘮叨得煩了,每天不用她說就乖乖出去了。

第二招:節食法

“晚上八點以後不能吃東西……”媽媽又在嘮叨了。因為減肥,媽媽每天晚上都不吃東西,最多就是吃一點水果之類的。媽媽食慾很好,怕自己控制不住自己,就“強迫”爸爸跟她吃一樣的東西。這下可好,爸爸每天都要苦著臉吃“兔子餐”(胡蘿蔔、黃瓜)。每每看到媽媽得意的笑和爸爸的苦臉時,我都忍不住在一旁捂著嘴偷笑。

第三招:實驗法

媽媽挑選好幾套瑜伽動作,再研究一下哪一種減肥效果好。只見媽媽側身躺在沙發上,先把一條腿伸到空中,然後像蛇一樣扭動。有時候,媽媽的動作太誇張了,“好像大貓熊在跳芭蕾”(爸爸語錄),看得我樂不可支,涕淚直流。這時媽媽就會轉過頭來,嚴肅地說:“你還笑,你知道這種動作有多難嗎?你知道這種動作有多累嗎?你這樣嘲笑一個立志於減肥的資深美女,可是不對的。”我就假裝要去看書,然後跑到房間裡偷偷看“貓熊跳舞”。只聽見媽媽說:“還是讓我的寶貝兒子陪著我吧。”然後弟弟就會嗯啊兩聲,全身晃動作為迴應,接下來大家都會笑倒。

瞧,今天媽媽又開始她的減肥計劃了,我一邊笑一邊在心裡大聲地說:“加油,媽媽!不管您是胖子還是瘦子,我都一樣愛您!”

減肥記 篇3

國二作文 ,646字

說起來就氣人,今年正值花樣年華的本寶寶,早已被扣上了“國寶”的帽子。什麼什麼,你不明白?唉,國寶,熊貓也;熊貓,胖子也。

為了這件事,我也哭過幾次。還是爸爸主意多,給我想出了一個好辦法:減肥!早晨不睡懶覺,起床跑步;吃飯不吃葷,只吃素食;晚上堅持做20個俯臥撐。每天早上都起得早早的,跟著爸爸一起去跑步。開始幾天,跑不了幾步就累得氣喘吁吁,上氣不接下氣,實在不想再跑了,爸爸就在一旁鼓勵我:“要堅持,要有耐心。”再加上我早就討厭“國寶”這個綽號了,不能半途而廢呀!於是就堅持盡力往前跑。過了一段時間,我的體重竟下降了8斤。我高興極了,終於可以摘掉“國寶”這頂帽子了。

可是事情並不是像我想的那麼順利。不久,爸爸把奶奶接到我家來住。奶奶平常是最疼我的,我每次去奶奶家,她就會給我端出許多好吃的,讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂呵呵地說:“看我孫子多有福氣!”這不,一見面奶奶就嘮叨開了:“哎喲,我這一段時間沒來,咋讓我孫子瘦成這樣?”吃飯時,奶奶一個勁地往我碗裡夾肉,“快吃!快吃!減什麼肥?我們這麼大的時候,想吃肉也吃不著,現在生活好了,可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個月下來,我的體重又上升了。爸爸是孝子,怕奶奶生氣,也沒辦法了。

這不,剛進輔導班便有人喊我“國寶”了。聽著同學們的嬉笑聲,我的臉紅了。難道我的減肥行動,就因為奶奶的疼愛,而失敗了嗎?我下這麼大的功夫就付之東流了嗎?不行,一定要堅持。

於是,從第二天開始,我不顧奶奶的阻攔,又開始了我的減肥計劃:跑步、做操、做俯臥撐……

倉寶寶減肥記 篇4

國一作文 ,696字

倉寶寶,又名胖糰子,雄性,布丁倉鼠,生於2015年12月9日,毛毛黃白,特長:裝傻賣萌。

倉寶寶是一隻奇怪的小倉鼠,它的身世也十分怪異,本來是一隻很可愛的小傢伙,但卻因為與兄弟姐妹們打架而當作贈品送到了我家中。當我開啟裝它的箱子的時候,那雙圓溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然沒有看我一眼。我氣壞了—哪有寵物這樣子對主人的?也許它知道了我的心思吧!“唰”的一下轉頭給我一個白眼,我震驚了,此鼠竟有此絕技!真是了不得啊!

倉寶寶當年也有過威震四方的光輝歲月,以前它與別的倉鼠打架時,一個頂倆,但它如今好吃懶做,不思進取,我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿!

減肥大法一:管住嘴

為了不讓它的吃、吃、吃,使它的身形更巨集大,於是倉鼠寶寶沒吃飽,就趴在籠子裡“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然,說:“啊?!你說什麼?我沒有聽見!剛邁開腿,它就開始咬籠子,與我進行了一場“有聲的抗議”,我擺出一幅生氣的模樣,但它毫無懼意,與抗戰時期的英雄有得一拼,就當我正要與它一拼到底,看誰的眼睛更大更亮時,它的態度突然一百八十度大轉變:水汪汪的栗色小眼睛,楚楚可憐的與我對視三分鐘,我只好舉手投降。

減肥大法二:邁開腿

我企圖讓它奔跑起來,但這一切並沒有什麼用,你所使用的一切技能都對它毫無效果。它會馬上溜進它的木頭小窩,然後“兩耳不聞窗外事”,倒頭就睡,要麼就是給你個白眼兒,然後對你無視,除非你把吃的擺在它的面前才行。

與倉寶寶鬥智鬥勇的減肥計劃,以我的完敗而告終,所以,倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材,沒有一丁點苗條的跡象。當然,如果它想胖,還能再胖一些。

豬八戒減肥記 篇5

國小五年級作文 ,703字

蟠桃會後,豬八戒總想再次見到嫦娥姐姐,嫦娥姐姐託七仙女傳話,如果豬八戒肯減肥,並且能減到150斤,嫦娥姐姐就可以和他相見。

豬八戒興高采烈地來到孫悟空的減肥中心,孫悟空看到豬八戒,笑著說:“二師兄,幾年不見,你又發福不少啊!”豬八戒乾笑了幾聲後說明了來意,孫悟空說:“導致你肥胖的原因有兩個:一是貪吃,二是懶惰。要想減肥,我有兩種方法:一是日常減肥法,主要是控制飲食,需要半年才能成功;二是魔鬼減肥法,控制飲食與體育鍛煉相結合,二十天就能減到150斤。”還沒等悟空說完,豬八戒就連聲說:“第二種,第二種,我做夢都想早日見到嫦娥啊!”

孫悟空把豬八戒帶到一座宮殿前,讓他每天繞宮殿跑50圈,否則就不給吃飯。豬八戒信心滿滿地拔腿就跑,跑得身上的贅肉一抖一抖地,可是由於太胖,才跑了不到十圈,就累得上氣不接下氣。他正想停下來休息,不知從什麼地方傳來了孫悟空的聲音:“你不想見嫦娥姐姐了嗎?”豬八戒一聽,連忙說:“我跑!我跑!”

該吃飯了,滿滿一碗飯被餓得頭昏眼花的豬八戒兩三口就扒光了。他正想添飯時,又傳來了悟空的聲音:“每頓只能吃一碗飯!”豬八戒再也忍不住了,“啪”的一聲把碗摔得粉碎。要知道,他以前可都是用大盆吃飯,沒個三五盆是不能填飽他的大肚子的。忽然,一幅畫飄到他的面前,豬八戒定睛一看,畫上美麗的嫦娥正微笑著看著他呢。豬八戒一看,頃刻間忘記了飢餓和疲勞,立即閉上了大嘴,自覺地投入了鍛鍊之中……

世上無難事,只怕有心人。二十天後,豬八戒終於減肥成功。許多人都不相信體重800斤的豬八戒竟然能減到150斤,紛紛從四面八方趕來看個究竟,可是他們怎麼也找不到豬八戒,原來豬八戒早就迫不及待地趕去見嫦娥姐姐了。

八戒減肥記 篇6

國小五年級作文 ,706字

豬八戒自從保護唐僧西天取經後,被如來佛封為淨壇使者。這一來,他吃得更多了。因為他吃得美味佳餚太多,胖得連自家的門也走不出去,身子被卡住了。他費了九牛二虎之力,幾乎用九齒釘鈀把房子拆了,才出了門。

如來佛一見八戒,吃了一驚。天哪,他竟然變得如此胖了!八戒還一手拿燒雞,一手拿烤鴨。臉比平時大了幾倍。八戒一嘴都是肉包子,吃得滿嘴流油。一見佛祖,正想張嘴給佛祖請安。一開口,“呼”的一聲,咬碎的包子飛了出來,噴瞭如來佛一身。八戒慌了,把燒雞和烤鴨扔了,想給如來佛擦乾淨。沒想到燒雞和烤鴨也飛到了如來佛身上,弄得如來佛一身都是包子和雞肉鴨肉,還有一身黏乎乎的油。從燒雞和烤鴨身上飛濺下來的油把如來佛整個人都漆成了金黃色,還發著亮光。

見此情景,各路神仙大笑。如來佛大怒:“八戒!我要把你貶下凡去,一直到你減了肥再上來當淨壇使者!”說完,把手一指。八戒大叫:“佛祖饒了我這一次……”八戒連“吧”這一個字還未出口,就被打下了凡間。八戒正巧落在了一家“大潤發”超市的減肥秤上。減肥秤的指標飛速轉了N圈後停下了。“轟!”一聲巨響,減肥秤炸成了碎片。八戒給炸得飛了出去,重重地摔在了十米遠的地上。八戒實在太胖了,減肥秤都因超重而爆炸!

八戒摔在地上起不來。十個大力士也扶不起他。八戒只好花錢賠了減肥秤,又花錢請起重吊車才拉起自己。最後,八戒下定了決心,“一定要減肥!”一方面,他拼命運動。另一方面,吃飯時他合理搭配食物,不饞嘴,不貪吃。功夫不負有心人,過了十個月,八戒總算恢復了原樣。

減肥的目標達到了,八戒重回天上。如來佛一見,八戒確實減了肥,便稱讚:“八戒真有決心和毅力。‘有志者,事意成’呀!”於是,又重新封八戒為淨壇使者!

豬八戒減肥記 篇7

國小六年級作文 ,643字

話說唐僧四人去西天取經,回來後,豬八戒日夜不說一句話,整天望著孫悟空,一億萬五千八百天後,豬八戒問孫悟空說:“悟空哥哥,你可以借我你的稱號和你的坐騎筋斗雲嗎?我知道你最好了,是不是,悟空哥哥?”孫悟空感覺不對,就疑惑地問“為什麼,你不是也有云嗎?而且你還有天蓬元師的稱號。”“我呀,我覺得稱號太老土了,跟俺不對頭。”那你的雲呢?“我的雲……”豬八戒紅著臉說,“被……被我壓成了照片了。”“哈哈,老孫把筋斗雲給你,那還不被壓成照片?你去吧,你什麼時候把你一億九千九百斤的體重減去一半,我再借給你。”

豬八戒去找瘦身大師,瘦身大師一見他,就被他嚇暈了,豬八戒嘟囔著:“我有這麼可怕嗎?”於是他又去找瘦身藥,可藥店不賣給他。八戒急了,變成一個女人,又去買藥,終於買到了藥,還買了一臺脫脂機,一些什麼瘦身褲、瘦身腰帶,瘦身護腕。幾天後,一斤都沒減,他想:吃藥減肥不行,運動減肥大累,節食減肥最好,他就開始了節食減肥。幾天後,他終因餓得不行也放棄了。

八戒在沙師兄的建議下,找了一家健身中心,在健身教練的適量飲食和科學的運動鍛鍊下,堅持了九九八十一天,減肥終於成功了。他就去找孫悟空,讓他兌現諾言,借給他筋斗雲和稱號,孫悟空說:“你已經身輕如燕了,沒必要再用我的筋斗雲,再說你的稱號那麼高階大氣上檔次,怎麼就覺得老土了?八戒聽了還甘心,孫悟空就讓他縱個雲頭試試。他輕輕一縱,果然輕飄飄地飛起來了。

“哈哈哈,我八戒減肥成功了,變成了帥小夥,現在我就要去找我的嫦娥妹子了!”半空中迴盪起八戒的笑聲。

減肥記 篇8

國小六年級作文 ,897字

一天,吃過晚飯,我閒來無事,就往體重秤上一站,殊不知,這一站竟成了我的“災難”。“多少公斤啊?”一聲疑問從餐桌上傳來。“5……57……公斤……。”我結結巴巴的回答道。“什麼?”爺爺奶奶異口同聲地說,“給我減肥。”“不要啊……。”

第二天大早,爺爺就開始給我實行他的減肥計劃了。早上,我迷迷糊糊地洗漱穿戴好,迷迷糊糊地吃起了早餐。哎,不對啊?好像少了什麼。本來應該還有一個肉包子,再加一個蛋啊,怎麼今天只有榨菜和青菜了呢?我在餐桌上仔仔細細的搜尋著,可就是沒發現我這個“肉食動物”必不可少的兩個食物。“不用找了。”爺爺慢悠悠地說,“你都像只熊貓了,再讓你隨便吃你不成大象了。”“我抗議,我……”“抗議無效。我入伍當兵時才52公斤,但能肩負起保衛祖國的重任,你這100多斤全是脂肪,跑不能跑,跳不能跳,快成廢物了。”我話還未說完,就被爺爺眼睛一瞪,給否定了。沒辦法,我只好一口一口扒著那對我毫無吸引力的蔬菜了。

傍晚,我回到了家。其實,我早已餓的前胸貼後背了。“怎麼還沒開飯那。”我焦急地問。“來了。”奶奶說了一聲。我仔細一瞧:紅燒肉,北京烤鴨—都沒有。而取代之的則是青菜湯、炒青菜、醋拌黃瓜、炒土豆絲……“啊。”我從餐桌旁傳來一聲殺豬般的慘叫。“沒有肉絲嗎”我抱著最後一絲希望問道。“沒有。”一聲堅定的回答把我最後一絲希望也掐滅了。這滿桌子綠油油的菜,看著挺討人喜愛,可對我卻一絲吸引力都沒有。我扒著白飯,裝出一副寧死也不吃蔬菜的樣子。“你給我吃菜。”爺爺大吼一聲。我嚇得筷子都要掉了,只好憋住氣吃那些對我來說有些厭惡的蔬菜。

晚飯後半個小時,我正做著作業。爺爺進來說:“快出去,圍著小區跑3圈。”這個訊息猶如一個晴天霹靂,我裝作有氣無力的樣子,說:“我今天肚子疼,明天再說吧。”說著便想溜,哪知被爺爺一把抓住,說:“就是因為你長期不鍛鍊,才會這樣子,走,快去跑。”無奈,我只好跑了起來。在爺爺的監督下,堅持跑完了全程。

就這樣,通過一段時間的不懈努力,在飲食與體育鍛煉上下工夫。一天,我往體重秤上一站,54公斤,少了3公斤。雖然只是3公斤,但對我來說已是質的飛躍。減肥終於有成果了!

老媽減肥記 篇9

國小三年級作文 ,408字

我的媽媽最近老是覺得自己很胖。

可是,我就沒有感覺她有多麼胖。我想:應該是她的心理作用吧!不過,老媽的減肥計劃還是開始了,我現在就給大家講一講吧!

剛開始,老媽覺得減肥很困難,幾天後就堅持不住了。可是,她的自覺性特別強。她每天晚上堅決不吃飯,甚至連湯都不喝。然後,就出去走路,不是走1小時就是1個半小時,有的時候很晚都不回家。

有一次,奶奶晚上做了好吃的,讓媽媽也嘗一嘗。而媽媽呢?又想吃,可是又不敢吃。我在旁邊鼓勵道:“媽媽,就吃一個嚐嚐,偶爾吃一次不礙事的,就吃一個嘛,媽媽。”可是媽媽還是決定不吃。她說:“不吃,絕對不吃!”說完,就出去走路去了。

媽媽一天最多能走兩萬多步,我真是佩服她!就這樣,媽媽天天晚上不吃飯,堅持出去走路。大約有一年後,媽媽瘦了下來。

可是沒多久,媽媽又在外面吃飯了,晚上也不出去走路了。過了幾天,她又胖了。然後又接著減肥。再胖,再減肥……唉!真是拿她沒辦法。

老媽的減肥計劃又失敗了。

老媽減肥記 篇10

國一作文 ,251字
C了一圈,臉明顯削瘦下來,但她顯得萎靡不振,說話總有氣無力的。一圈一條的黃斑也在她臉上留下了驚心動魄的痕跡。我心疼起來:“老媽,別減了,這樣下去會減出毛病來的,要是你減肥病了,我怎麼辦?我只願你健健康康地快樂著。”媽媽望著我,眼睛溼潤了:“嗯,媽媽現在不減肥,為了懂事的女兒我要健健康康的。”

媽媽又開始吃飯了,但她不再亂吃零食,只是繼續鍛鍊著。她的臉慢慢豐滿起來,健康而紅潤。我拍拍她的肩:“媽媽,這樣真好!”媽媽開心地笑了,這是我見過的最美的笑容……

老爸減肥記 篇11

國小六年級作文 ,557字

人到中年的老爸身材漸漸發福了,原來瘦削的臉也變成了胖胖的球形,肚子更是變成了圓鼓鼓的啤酒肚。

老爸不止一次指著當年的結婚照對著我和媽媽說:當年我可是風流瀟灑氣質佳的帥小夥,連校花都給我暗送秋波呢!“是,是,是,校門口賣豆腐花的都給你送秋天的大菠菜。”我和媽媽毫不猶豫的借用本山大叔的話來“打擊”他。這次爸爸沒有和我們一起嬉鬧而是思考了一會兒,然後拍拍手像是決定了什麼,說道;“從今天起,我要下決心減肥啦!”我和媽媽不以為然 。

第二天早晨,爸爸按照減肥方案開始下樓跑步,可是一回到家,早餐足足吃了平時的一倍多。

中午,爸爸說:“我不吃了!我不吃了!”但飯菜剛放上桌子,爸爸就忍不住風捲殘雲般的吃了好多東西。

晚上,爸爸看《星光大道》,節目中有一個漂亮的阿姨表演肚皮舞,不知聽誰說的可以減肥,於是他也照模照樣地跳起來。誰知‘肚子沒動起來,樣子卻像是狗熊一般張牙舞爪,不用說,又失敗了唄!

看了看緊箍在水桶腰上的褲子,老爸連聲嘆氣;“這肉長得快,怎麼減起來這麼難呀!”老媽聽見了對老爸說:“減肥要‘邁開腿,管住嘴’,你這腿是邁開了,可是沒有管住嘴,吃得倒更多了,還想減肥呢,沒增肥就不錯了!”

於是,老爸嘆了口氣說:“減肥可真是人生一大難事呀,看來我是擺脫不了這球形身材了!”我和老媽看著他一臉的窘像,忍不住大笑起來。

減肥記 篇12

國小三年級作文 ,312字

有一個小孩因為他愛吃,所以到9歲就90斤了,圓圓臉蛋像個足球,挺著水桶肚,他就是我。

有一天媽媽告訴我說單位阿姨家的兒子因為胖,跳遠不達標,就快參加中考了,因為胖體育拉分可不值呀,於時,我決定減肥。

我把我的想法告訴媽媽,媽媽不相信我能做到,直搖頭。實施的第一個計劃是少吃飯,可是我一坐到飯桌前,菜香撲鼻而來,“口水直下三千尺”,我控制不住我想吃的慾望,早把減肥忘腦後了。

第二個計劃是每天跑步,可是還跑不到一百米,我就累得氣喘吁吁,連續跑了幾天, 渾身痠痛,實在跑不動,媽媽嘆了口氣說道:“真是個朽木不可雕也。”

我做什麼事情都是沒有恆心,“三天打魚,兩天晒網”,減肥也是,至於現在減肥成功沒有,我不說你們也應該猜到了吧!

老爸減肥記 篇13

國小五年級作文 ,556字

有句話說得好“增肥容易,減肥難”,最近幾天老媽再也忍受不了老爸的“啤酒肚”,準備讓他減肥,而我光榮的成為了監督員。為了防止老爸偷吃,我制定好了三種計劃,就正式“上崗”了。

第一種計劃:節食。老爸每頓飯吃4個饅頭,現在改成2個,而且晚上不準偷吃夜宵。沒想到好景不長,剛開始老爸還吃這一套,誰知過了幾天,老爸就不再喊餓了。為此我很好奇,放學一回家,就偷偷在老爸下班的地方跟蹤他。不跟不知道一跟嚇一跳,這“奸詐狡猾”的老爸居然在外面吃了牛肉麵才回家。“老爸你怎麼這樣,竟然犯規?”我朝正在津津有味地吃著面的老爸大聲喊道。老爸像一個做錯事的小孩子一樣低著頭。算了,第一個計劃宣告失敗。

第二個計劃是:運動。我本想第一個計劃失敗了,第二個計劃或許能補救。沒想到第二個計劃更加不堪一擊。第二個計劃還沒進行到白熱化的階段就宣告失敗了。

這兩個計劃都不行,我和老媽只能使用必殺技:吃藥。對於這個計劃老爸是非常反對的,因為他並不想吃那亂七八糟的減肥藥,但是最後在我和老媽的軟磨硬泡下終於同意了。這一星期老爸都在減肥藥和減肥茶中度過,“嘻嘻,過了一星期了,老爸,我們去稱一下吧。”

“額……好吧!”老爸及其不願意地說道。到秤上一站,啊!還是180斤,怎麼“雷打不動”。

唉!沒辦法,減肥這種事就是靠人的毅力,而這往往是老爸最缺少的。

書包減肥記 篇14

國小三年級作文 ,402字

上課鈴響了,老師微笑地對我們說:“請同學們把書包拿到課桌上。”同學們很費勁的從書洞裡拿出書包,沉重的書包被大家放在了書桌上。

老師一聲令下,原來安靜的教室一下子熱鬧起來。只見有的同學直接把書本倒了出來;有的同學一本一本地往外拿;還有的同學把頭伸進了書包去拿。我也開始行動起來,我先把書包開啟,把書本很快的 拿出來。不一會,原先又沉又胖的書包轉眼間變得空蕩蕩的。現在放眼望去,教室裡同學們課桌上的書本堆積如山。

接著,老師又說:“請同學們把今天上課用的課本、文具裝進書包最後放進書洞。”聽了要求後,我們開始行動起來,桌面上的書本漸漸減少。到了最後,有的同學桌面上留下很多用不到的書;有的同學桌面上留下很少的書;還有的同學桌面上很乾淨。

通過大家的努力,原先又沉又胖的書包終於變小了,能順利地放進書洞了。書包減肥成功了!

通過這次活動,我明白了平時要養成整理書包的好習慣。也要感謝老師舉辦的這次有意義的活動。

減肥記 篇15

國小五年級作文 ,693字

胖!一直是人們熱議的話題。因為胖不僅影響美觀,還會危害身體的健康。胖會讓人得“三高”,而且,在日本胖竟然有罪。可見,胖真是害處多多!

可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖,可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。並且,上學期暑假時,我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。於是,“厄運”降臨了,臉比以前大了一圈,竟然還有了雙下巴,腿也粗了,胳膊也胖了,總之,渾身肉嘟嘟的,體重飆升,我成了一個小胖子。

媽媽又多了一個嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說:“少吃高熱量食物吧,看人家窈窕淑女,又高又瘦。你卻好!吃的多不長個,橫向發展!”聽得我真是“透心涼”呀!有客人來時也總是會說:“哎吆!趙研胖了。”說的我也是無可奈何,無言以對呀!

暑假裡我決定減肥!剛開始我在家做仰臥起坐,可是隻有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個,前幾個還算輕鬆,後面越做越累,分了好幾組才算勉強做完,做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行!仰臥起坐太累改跳繩,跳繩跳了一百個累的是氣喘吁吁。於是又去籃球場運球跑步,跑完也是累的滿頭大汗。可是,運球跑步我沒有時間天天去呀!運動減肥計劃暫時擱淺了。運動不行咱就來個食品減肥,網上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生,吃了秒瘦!”連忙讓爸爸幫忙製作,制好了一嘗,酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥,放棄!

這個暑假眼看又快結束了,我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像洩了氣的皮球。真失望!

通過這件事讓我明白,做什麼事情都要“一戰到底”,不能半途而廢,虎頭蛇尾。否則就會一事無成,碌碌無為。為了戰勝自己,戰勝肥胖。我又重振旗鼓,決心減肥!Flghting!

我的減肥記 篇16

國小五年級作文 ,921字

一轉眼,暑假結束了,新的學期又開始了。

好久不見,同學們圍在一起嘰嘰喳喳地聊著假期的一些趣事,突然有同學問:“鄭淇勻,你好像胖了?”“胖了嗎?好像差不多吧!”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。課間,碰到了胡老師,“咦,鄭淇勻,你好像又胖了嘛?”難道我真得又胖了?我不好意思極了!放學了,走出校門,我碰到了同學的媽媽:“鄭淇勻,假期一過,你好像又胖了很多耶!”我胖了嗎?我真得胖了嗎?都說群眾的眼睛是雪亮的,看來我是真得胖了!其實,仔細想想,不胖還真是沒有理由,假期整天無憂無慮,好吃的來者不拒,能不胖嗎?

飛也似地跑回家,對著鏡子猛瞅,左瞧,右瞧,發現自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圓的像西瓜,忽然覺得面對這樣的身材自己都覺得有點不好意思了,可我之前怎麼沒有發現呢?找來電子秤一稱,媽呀,都滿百了,已經超過老媽的體重了,怎麼辦?怎麼辦?

我—要—減—肥!

開始減肥了,首先得管住自己的嘴巴,每天只要在家吃飯的,飯前總是先喝一杯蘋果汁,吃飯也從原來的狼吞虎嚥變成細嚼慢嚥,媽媽說,細嚼慢嚥除了有助於消化外,讓食物在口中停留的時間久一點還能增加飽腹感,減少飯量。媽媽還規定,晚上九點以後不能再吃零食。一個禮拜下來,我的飯量好像是減了不少,肚子也沒覺得餓!中秋節的晚上,爸爸準備帶我們去飯店吃飯,說是慶祝一下節日,可我和媽媽一致反對,如果看到那些美味的食物,我堅持一週的減肥計劃不就又要泡湯了?

除了管住嘴,還得讓自己動起來。下午放學回到家,晚飯後大約四十分鐘,我會約上同學一起去跳繩、打籃球、跑步等。剛開始的幾天,沒堅持多少時間就想放棄了,實在太累了!但是,想想自己的身材、想想老媽鼓勵的言語,我還是堅持了下來,每天都是汗流浹背,渾身溼溼漉漉地,像從河裡鑽出來一樣。漸漸地,我發現,鍛鍊過後整個人就變得好輕鬆,走起路來都有輕飄飄的感覺了,我好開心!

媽媽還說,動腦也能減肥,建議我多做一些習題,語文、奧數、英語……我每天堅持做完課堂作業後儘量多做些課外的練習。

一個禮拜過去了,體重秤上雖然沒有明顯的數字下降,但我相信,堅持就是勝利,相信過不了多久,我不僅能找回曾經苗條的身材,還讓自己體質與成績雙豐收!

哥哥減肥記 篇17

國小三年級作文 ,597字

哥哥今年14歲,身高170釐米,可體重已經高達86公斤。他的同學給他起了一個外號叫“小胖墩”,他自己也覺得有點胖,爬樓梯氣喘吁吁,打球、跑步動作都比別人慢一拍,坐在地上肚子鼓鼓的,眼冒金星……於是他下定決心要減肥,減到人見人愛為止。

期末考試結束後,哥哥跑到家向大家宣佈:“寒假來了,我要正式開始減肥了,大家看我的行動吧。”媽媽聽了哈哈大笑:“好,我們全力支援你減肥,我把哥本哈根13日減肥餐送給你:不許吃零食,每天必須6點起床跑步。如果你能堅持下去,減肥一定能夠成功。”

第一天,哥哥很早就起床去跑步了,回家看到我吃零食也不為所動,趕緊跑到自己房間裡去;第二天他依然堅持得很好。於是他得意洋洋說:“其實減肥也沒有想象中的困難啊!”第三天,他還是堅持下來了;第四天,他的同學給了他一大包奶糖,他眼直勾勾地看著,硬是沒有動一顆;第五天,他的好朋友請客吃飯,雖然他饞得口水直流,但是也忍住了;第六天,我們全家去吃爺爺奶奶家吃年夜飯,爺爺奶奶做的飯好香,哥哥喊著:“我要減肥,我不吃!”他進房間玩了一會電腦,但香味太濃,他實在玩不下去了,就偷偷地溜了出來,只見他左手拿著一個包子,右手拿著一串香腸,狼吞虎嚥地吃了起來,吃完了連嘴巴都沒有擦,又拿了一個大雞腿津津有味地啃了起來,一邊吃一邊說:“真香啊,太好吃了!”

大家猜猜看,減肥結果怎麼著?對了,不但沒有減,還長了好幾斤肉呢!我宣佈:哥哥減肥失敗!

減肥記 篇18

國小五年級作文 ,818字

每個人都有自己的煩惱,當然,我也不例外。我的煩惱就是減肥。

媽媽常說:“你要減肥了,再不減肥的話就連衣服也買不到了。”這句話讓我聽得耳朵都長繭子了。我想,世界上那麼多胖子,多我一個少我一個也沒關係的。可每當我看到別的小女孩穿上漂亮的公主裙時,就會情不自禁地讚歎道:“真漂亮啊。”於是我也纏著媽媽也給我買一條公主裙。可得到了心愛的公主裙卻怎麼也穿不上,只好送給堂妹了。

不僅連裙子也穿不上,就連在家也要聽爸爸媽媽給我取得五花八門的外號。如爸爸喜歡叫我小豬,媽媽也說我是虎背熊腰,聽著這些外號我心裡很不是滋味,於是我下決心一定要減肥。

經過幾天的苦思冥想,我想出了一套減肥計劃,每天轉100個呼啦圈,做25個仰臥起坐。可我怕自己會偷懶,便請媽媽做"專案經理”,請爸爸做"監督員”。

減肥第一天,我提起呼啦圈,隨著“專案經理”一聲“開始”,我迅速扭動起“熊腰”,可還沒轉幾圈就掉下來,我又迅速提起呼啦圈接著轉起來,可沒轉幾圈又掉下來了。我毫不氣餒,又接著轉了起來,一上午過去了,終於完成100個呼啦圈的任務。

到了午餐時間了,我衝到餐桌前夾起一塊肉就往嘴裡送,這時"監督員”大叫一聲:“停,別動。你不想減肥了?”在爸爸媽媽甜言蜜語的勸說之下我只好不情願地吃起了蔬菜。可我還是抵擋不住美食的誘惑,爸爸看我可憐巴巴的樣子夾了一小塊肉給我吃。唉,吃了總比沒吃好,我也心滿意足了。

吃完後又繼續做仰臥起坐。我的肚子圓圓的,而且腰也不靈活,只好把肥胖的身軀慢慢往上移。額頭上豆大的汗珠順著臉頰滴落下來。終於完成任務了,抬頭一看鬧鐘,差不多做了40多分鐘呢。唉,還得抓緊了鍛鍊才行啊。

暑假終於結束了,我這哪是過的暑假啊,簡直是在魔鬼訓練營中生活。功夫不負有心人,還是有點收穫的,減了10斤。我相信,只要我控制自己的飲食,天天鍛鍊,同學們就不會說我是fatpig,而是我跟fatpigsaygoodbye。

八戒減肥記 篇19

童話作文 ,1069字

自從八戒取完經,當了淨壇使者之後,天天都是吃了睡,睡完了再吃,就這樣一直到了21世紀。

一天,八戒從家裡走到街上散步。八戒發現周圍的人都朝他看去並不知道在說著些什麼,還有一些人拿著手機對他照相。八戒心想,會不會是自己太帥了。八戒美滋滋的想著,卻被一個路人的一句話打回了現實。那個路人說,“這麼胖,還走在街上,真不知道他是哪來的勇氣。”八戒一聽,那肥嘟嘟的臉上紅了一大片,雙手下意識的捏了捏自己肥碩的肚子,在眾人的視線下用自己粗短的雙腿迅速逃離,在逃離的時候,整個身體的肥肉上下有規律的擺動,引得周圍的人的笑聲此起彼伏,八戒的臉更紅了,遠遠看去就像是一個大紅燈籠。

八戒經過上次的事後決心減肥,可是想來想去,連頭都想破了幾個窟窿,還是沒想出什麼好辦法,於是只好去求助唐僧。這不,八戒一大早的就騎著自己的小棉花找唐僧幫忙去了。

八戒一到唐僧哪裡就訴苦,說自己是如何被嘲笑的和自己有多可憐。唐僧一聽,慈悲心大發,好生安慰道,“八戒別擔心,為師一定會讓你減肥成功。”

八戒一聽,喜上眉梢,連忙討好唐僧。

八戒的減肥計劃開始了。唐僧是這樣計劃的,每天完成10000米的長跑和1000個俯臥撐,再加上一系列的健身。至於飲食嗎,就是早上吃半個饅頭,中午吃一個,晚上吃一根胡蘿蔔。八戒那身子哪能受得了這樣的減肥計劃,這不,才跑了1000米就氣喘吁吁了,大喊“不跑了”。

唐僧看了看倒下的八戒,失望地說道,“八戒呀,我這減肥計劃可是不知道解救多少個胖子啊,你要堅持,你要是減肥成功了,為師就破紀錄了。”

八戒一聽,疑惑的問道:“什麼記錄啊。”

唐僧不好意思的說:"就是……減肥計劃第一次成功。"

八戒一聽,馬上騎著自己的小棉花逃走了,只留下唐僧一人在下面大聲叫喚。

八戒還是不想放棄減肥,於是來到了孫悟空的店裡。孫悟空是開減肥店的。孫悟空看到八戒來了,打趣地說道:“呆子,咋有空來我這了。”

八戒看了看孫悟空健壯的身體,一五一十的說了自己減肥的事和想要孫悟空幫忙。

孫悟空一聽,拍著胸脯保證到,“放心,絕對讓你減肥成功。”

八戒看著自信的孫悟空,心裡頓時放鬆了許多。可是過了好幾個月,八戒一上稱,還是和以前一樣把稱給踩壞了。

孫悟空看著被八戒踩壞的稱,想著之前拍著胸脯的保證,頓時尷尬了下來,於是隨便找了個理由逃走了。

八戒失望了,不想再減肥了,獨自一人回到了家。剛到家們,就看見沙僧在自己家門口,於是上前去問沙僧為什麼在這。

沙僧回答道:“大師兄讓我來幫你減肥的。”沙僧是減肥界的專家。

在沙僧科學的減肥方法的幫助下,八戒成功減肥了,現在都在交女朋友了。

小豬減肥記 篇20

童話作文 ,959字

小豬非常胖,小夥伴們都嘲笑他。小豬很不快活,他下定了決心:“從今天開始,我要減肥了!而且要運動減肥。”

小豬發誓後,來到狐狸小姐的“跑步機館”。剛走進大門,一架架嶄新的跑步機映入眼簾。小豬興奮地跑了過去,按了一下開關,開始跑起步來。他先把跑步機調到了慢速,跑了一會後,覺得很無聊。然後他把跑步機調到了中速,跑了一會兒後,覺得不夠刺激。最後他把跑步機調成了最快速,沒跑幾分鐘後,小豬就已經累得滿頭大汗了,他越跑越慢,累得摔了一個嘴啃“機”,差點兒把牙給磕掉了!他說:“跑步既累又危險,我不跑了!”

離開了“跑步機館”,小豬來到了老虎叔叔的“舉重館”。他雙手各舉著一個小啞鈴,輕輕鬆鬆地舉過了頭頂!他又拿著一個大一點兒的啞鈴,雙手使勁往上提。“1、2、3走!1、2、3走!”小豬喊著口令,經過一番努力,小豬終於把大啞鈴高高地舉過了頭頂,正當他得意時,只聽“砰”地一聲,啞鈴重重地朝小豬的後方砸了下去,它帶著小豬一起摔了下去,小豬痛得直叫喚!老虎叔叔看見了,連忙跑過去,哭笑不得地說:“下次你一定要注意了了!”小豬從老虎的懷裡蹦了出來,嘟著嘴說:“舉重太累太危險了!我不舉了!”

走出“舉重館”,他又來到了“游泳館”。到游泳池邊,小豬毫不猶豫地脫光了衣服,跳進了水裡。“撲通”一聲,水花就濺了老高!可小豬呢?他呀,差點兒被淹死了!還是烏龜爺爺救了他一命呢!小豬爬出游泳池後,瑟瑟發抖地說:“遊……游泳太……太……太危險了!”於是小豬離開了這裡。

走過了“游泳館”,小豬又進了“體操館”。體操館裡人山人海,小豬加入了貓小姐的體操佇列中。貓小姐與其他隊員的動作優美無比,完美無瑕!而小豬的動作卻難看得讓人不忍直視!小豬也知道自己的動作非常難看。臉“刷”地一下紅了,然後悄悄地溜出了“體操館”。

經過一天的訓練,小豬累壞了。晚上,他在餐廳裡大吃特吃了一頓,摸著圓鼓鼓的肚皮,心滿意足地笑了!

第二天早上,小豬走到鏡子前轉了一個圈。“哎呀!不得了!我比前幾天還胖了一圈呢!”小豬跑去問媽媽:“媽媽,我昨天訓練了一天,怎麼沒瘦呀?”媽媽笑著問:“寶貝兒,你是怎麼減肥的呢?”小豬把前一天訓練的過程一一告訴了媽媽,媽媽哭笑不得地說:“孩子,只要你天天練,堅持不懈,肯定能成功!”小豬聽了媽媽的話,終於明白了:做什麼事都要堅持不懈的道理。