體能訓練作文範例

國小三年級作文 全文約442字

今天下午,我來到蕭山消防大隊對面的體能訓練館,參加小記者活動—《爭做體能小達人,體能測驗輕鬆搞定》。

活動開始了。退伍的南京特種兵部隊隊長沈強老師,為我們介紹了他。第一個環節開始了。隨著小強老師的拍掌聲。我們開始小跑。突然,小強老師的拍掌聲戛然停止,我們一起爭先恐後的去搶地上的足球專用盤子。我搶到了一個,十分高興。

第二個環節,體驗敏捷梯開始了。小強老師先給我們做示範,就開始我們自己實踐了。馬上到我了,我心怦怦直跳,生怕做錯一個動作。只見我的左腳尖踏入方格,右腳尖隨後跟上,這樣反覆做,就完成了。體驗完這個方法,我心中暗喜,想剛才我少跳一格,老師居然沒發現,我的偽裝技術不錯。第二種方法是先雙腳往方格里跳,再把雙腿張開,跨跳一下。我是我們班跳繩比賽比較優秀的一個,這個我一定能。我身輕如燕,飛快地越過了這個難關。第三個環節是a組與b組比賽趣味遊戲,三輪我都為我們組爭了光!真開心啊!

這次活動結束啦,我心中,又想起那高興的歡呼聲。希望這次體能測驗可以對我有極大的幫助。

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