老耳鳴什麼原因

　　一部分人的耳鳴是由於耳部疾病或人體其他部位疾病引起的，為什麼老耳鳴，以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　老耳鳴的原因

　　1.噪聲：暴震聲和長時間的噪聲接觸，均能導致聽力下降和耳鳴產生。工作在高強度噪聲環境中的人要注意噪聲防護,如減少噪聲源或佩戴防護耳罩、耳塞等。此外，要注意不要長時間、大音量在有噪聲的環境中使用耳機。

　　2.不良習慣：咖啡因和酒精常常可使耳鳴症狀加重;吸菸可以使血氧下降，而內耳毛細胞又是一種對氧極其敏感的細胞，所以缺氧會對毛細胞造成損害，因此要注意改變不良習慣。

　　3.心理壓力：過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。

　　4.特殊藥物：過量使用了對耳有毒性作用的藥物，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

　　5.全身疾病：主要是耳部疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物;中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤;另外，其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：如植物神經紊亂、腦供血缺乏、高血壓、低血壓、貧血、營養不良等。

　　耳鳴怎麼辦?

　　1.要減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。

　　中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　2.多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。

　　45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。

　　常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次於莧菜，豆製品平均含鐵量約佔4至6毫克。

　　3.多食含鋅食物

　　導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。

　　天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

　　4.常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。

　　可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　5.養成喝牛奶的習慣

　　牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿蔔素。

　　耳鳴的治療誤區

　　誤區一：耳鳴治不好，治不了。

　　耳鳴做到"三早"即早發現、早預防、早治療，耳鳴是可以治療的。

　　誤區二：是小病，不影響衣食住行。

　　耳朵本身病變引起的耳聾耳鳴只佔少數，而更多的是身體其他部位病變引起的耳聾耳鳴約佔80%左右。耳聾耳鳴病表現在耳朵上，但實際是身體其他部位出現病變的一種警示。

　　誤區三：耳鳴耳聾是"腎虛"原因造成的。

　　就診患者往往強調自己"腎虛"是形成耳鳴耳聾的原因，這是錯誤的。

　　誤區四：到一些非耳鼻喉醫院治療。

　　許多非專科醫院甚至醫療站、衛生院，由於沒有專科裝置，也沒有專科醫生，他們對耳鼻喉知識和治療經驗瞭解少，專業耳鼻喉醫院才有比較好的醫療環境和醫療裝置。

　　誤區五：輕信祖傳祕方或單方驗方。

　　一些患者聽信遊醫吹牛、打保膘，花大價錢去服所謂的祖傳祕方或奇妙單方，甚者求神拜佛誤認中邪等封建迷信活動。

　　誤區六：耳嗚是耳內發炎，濫用抗生素藥。

　　門診發現一部分患者耳嗚耳聾發生後卻認為是耳內發了炎才引起的，故先鋒黴素、青、鏈黴素等。"都用上了還不見好。

　　誤區七：盲目迷信大醫院，迷信專家。

　　各個醫院都有自己的強項，也有自己的不足，因此不能盲目認準只要是大醫院或某一位專家就能完全解決自己的問題。

　　誤區八：慢病慢治。

　　近幾年來，藥毒性耳聾耳嗚的發病率比較高，特別是兒童，古醫名典中有女子二七天癸至，男子二八天癸至的論述，意思是女子在14歲時身體器官功能己經發育成熟，男子16歲時身體器官功能發育成熟。如果發現了藥物中毒性耳聾耳嗚切莫超過最佳治療時機，女子在14歲前，男子在16歲前治療藥毒性耳聾耳嗚效果最佳，收效快，隨著年齡增大，這種病治療越來越差，到25歲以後，己經完全失去了治療機會，終身殘疾，又例如突發性耳聾耳嗚，發病7-10天左右，治癒率在95%以上，一月後治癒率則降到80%，半年以上或更長時間的突發性耳聾耳嗚的治癒率越來越差，花錢多、療程長、收效慢，故切莫超過最佳治療時機，否則悔之晚矣。

　　誤區九：一好百了，萬事大吉。

　　好多患者經治療後耳鳴痊癒或基本痊癒，聽力提高或恢復正常，心情自然高興，心理上產生了一好百了，終生無憂，盲目樂觀的思想，放棄或完全放棄了自我保護意識，結果出現了治癒後又復發的現象。要知道，聽神經功能經過長時間損害後經過治療，雖然患者症狀明顯改善，但神經功能還比較瀛弱，不會在短時間內完全恢復正常，還需要半年左右的保護調養過程，這期間如果不注意預防感冒，濫用抗生素，大魚大肉，喝酒打牌，不注意休息，過勞，生活無規律，受噪音干擾，不控制調整好心態，就很容易舊病復發，這樣一來，前期治療功虧一簣，不僅給自己造成了生理上的痛苦和經濟上的負擔，而且給醫生的治療也造成了一定的難度。