抽菸口痰多有什麼原因
不少抽菸的人一到冬天,嘴裡就有很多痰,那麼冬季抽菸口痰多怎麼辦呢?下面是小編精心為你整理的抽菸口痰多的原因,一起來看看。
抽菸口痰多的原因
第一,患有鼻炎,炎症作用下鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物,經鼻纖毛運送至鼻咽並粘附於鼻咽處,導致咽部異物感,進而通過咳嗽咳出。
第二,脾胃薄弱,宿滯逗留,損傷脾胃;或恣食生食、瓜果,中陽被傷;或因熱病飲水過多,脾運不及等等都可以使水溼停留,聚集為痰。還有恣食肥甘,胃中濁氣鬱蒸,釀溼生熱也可以化為痰濁。
第三,外感失治,或體弱屢患外感,肺氣被傷,不能輸津四布,通調水道下輸膀胱,使水液停留,也可成痰,痰貯於肺,肺氣不利,痰湧氣道而發,必致咳嗽痰多。
第四,體質虛弱,中氣不足,由於脾虛不運,可以使水溼停留,凝聚為痰。
抽菸口痰多怎麼辦
1、多喝水
尤其是在咳嗽期間,如果體內缺水,痰液也會變得黏稠而不易咳出,如果能多飲水,則可使黏稠的分泌物得到稀釋,比較容易咳出。另外,應注意少吃甜食和冷飲,因為甜食和冷飲從中醫上來說,比較容易生痰。
2、喝點金橘湯
冬天咳嗽痰多,不妨喝點金橘湯。此湯具有理氣化痰的功效。適用於咳嗽、氣喘、痰多等病症,症狀較輕的患者不妨一試。先準備金橘3枚,冰糖適量。然後用水果刀將金橘果皮刺破,擠出核,放水中加適量冰糖,以文火煮熟,吃金橘飲湯,l日3次。
3、飲食清淡
飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。可根據體質選用川貝燉雪梨、川貝南北杏煲鷓鴣湯、無花果煲瘦肉、白蘿蔔煲瘦肉等幫助祛痰。
4、中藥燻蒸
老人痰多可嘗試用中藥來燻蒸。將嘴張開,以適當的距離對著冒熱氣的水杯燻蒸,熱水內浸泡適量中草藥,水溫在50℃以下為宜。每次15~20分鐘,每天3次,能起到非常好的清肺化痰作用。
熱水內浸泡的藥物可以選擇以下幾種:桔梗開宜肺氣、祛痰,適用於外感風寒、咽喉腫痛、痰多者,一般使用3~9克;紫菀能止咳化痰,定喘,解熱,適用於風寒咳嗽氣喘、痰多者,一般使用3~9克;胖大海清宣肺氣,利咽,用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰多咳嗽者,一般使用2~3粒;竹茹能清熱化痰,用於痰多咳嗽、痰黃粘稠者,一般使用6~10克;款冬花能潤肺下氣,止咳化痰,適用於喘息、痰中帶血者,一般3~9克。
5、深呼吸
感覺有痰但咳痰不利時,深呼吸是一種簡易促進排痰的好方法。先深呼吸5-6次,而後稍稍憋氣,再用力咳嗽排出痰液。如果病人虛弱難以咳痰,家屬可幫病人翻身,拍打他的背部,促進痰液排出。如果痰液黏稠而咳不出時,可用淡鹽水霧化吸入,也可在醫生指導下服用祛痰劑,以使痰液變得稀薄利於咳出。
抽菸口痰多的護理
痰是呼吸道分泌出的黏液,通過咳嗽把痰排出,可保持呼吸道自潔和通暢。患慢性氣管炎,痰特別多的時候,一定要及時把痰咳出,否則會誘發呼吸道阻塞而引起肺炎。但是長期咳嗽,痰多就成為一 種習慣性病症,不早治療,也會引起哮喘和氣管炎症。筆者三年前也有呼吸道炎症,痰多,用很大力氣才能把痰吐出來。為此老伴都不願和我一起上街、嫌我吐痰聲音太大。後來我用三種方法治好了。
1.用消炎藥和去痰藥,做到標本兼治。千萬不能濫用止咳藥,只治標不能治本,弄不好會加重病情。
2.自我按摩法:按摩鼻、喉兩個部位。鼻部按摩:用彎曲的拇指順鼻骨,兩側、上下按摩44下。再把雙手掌放在喉骨部位,雙手上下按摩66下。早晚各一次。
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