大便變形的原因是什麼怎麼治療

　　經常聽說便祕、便稀、便血，但對於大便變形的原因，真正瞭解的人卻並不多，便祕或者大便變形可能就是身體出現問題的徵兆。下面是小編精心為你整理的大便變形的原因，一起來看看。

　　大便變形的原因

　　直腸息肉：泛指直腸粘膜表面向腸腔突出的隆起性病變，包括腺瘤、炎症息肉及息肉病等。從病理上來看，其內容不一，有的是良性腫瘤，有的是炎症增生的後果。便血為鮮血、被蓋於糞便表面而不與其混合。直腸下端的帶蒂息肉排便時可脫出肛門外。息肉合併潰瘍感染時，可有粘液血便和裡急後重感。

　　痔瘡：痔瘡是一種大家耳熟能詳的疾病了，發病率也很高，素有“十人九痔”之說。是指肛門直腸底部及肛門周圍粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團。主要症狀為便血、如果伴有血栓會發生疼痛，同樣痔核增大後可導致大便變細。痔瘡出血是因排便時大便擦傷肛門周圍的靜脈團所致，血液隨著大便排出後滴下來的多為鮮血，血液與糞便是不相混合的，大多數沒有粘液粘連。

　　直腸癌：好發於40歲以上的人群。早期常無明顯症狀。直腸癌患者的大便常伴有血液、粘液，與濃液有粘連，而且大便習慣改變，腹瀉與便祕交替出現。大便的次數增多，便細，肛門常有刺激症狀，常想大便，就是平時所說的裡急後重現象。直腸癌患者還會出現全身症狀的改變，如短期內明顯消瘦、貧血等。

　　大便變形的預防

　　1.應多食乾製蔬菜和易吸收水分的脫水食品，亦可在食物中佐以少量的偏澀性食物，如烏梅、橘子、石榴、蘿蔔、扁豆、牡蠣、淡菜等，均有澀腸止瀉功能。

　　2.飲食宜多樣化，養成良好的飲食習慣，不偏食，不挑食，不要長期食用高脂肪、高蛋白飲食，經常吃些含有維生素和纖維素的新鮮蔬菜，防止便祕，保持大便通暢。

　　3.有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力也是重要的大便變形誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積;壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。

　　4.生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質下降，容易大便變形。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種不健康的疾病遠離自己。

　　5.不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等不健康的食物也會在體內造成一定的影響，消化不良不均勻，也會使大便變形，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　便祕的四個原因

　　1、進食量過少:多發生在節食減肥的女性身上,因為進食量過少自然食物殘渣就更少,而少量的食物殘渣沒有辦法保證刺激腸道蠕動,使之失去正常地排洩功能。

　　2、膳食纖維攝入量不足:如果膳食纖維的攝入量長期不足,那麼就會影響到大腸的蠕動,不僅減慢排便速度,而且腸道內的有益菌群也缺乏繁殖所需的食糧。

　　3、水分攝入量不足:專家指出成年居民每天的飲水量應至少為1200ml,水喝的少就會使大便乾燥,從而導致便祕。

　　4、休息不足、缺乏運動:很多人由於工作或其他原因,經常是作息不規律,這類人群是便祕的高發人群,此外,過度操勞和情緒焦躁都會導致便祕,而在辦公室工作的人群便祕的可能性要遠遠超過戶外工作者,其原因在於辦公室工作的人群運動量過少,無法刺激腸道正常蠕動。

　　預防便祕的方法

　　1、注意飲食調節。首先要注意飲食的量,只有足夠的量,才足以刺激腸蠕動,使糞便正常通行和排出體外。要注意飲食的質,主食不要太精過細,要注意吃些粗糧和雜糧,因為粗糧、雜糧消化後殘渣多,可以增加對腸管的刺激量,利於大便執行。副食要注意多食含纖維素多的蔬菜,如青菜、韭菜、芹菜等。還有就是要多喝水,早飯前或起床後喝一杯水有輕度通便作用。

　　2、養成良好的排便習慣。如果經常拖延大便時間,破壞良好的排便習慣,可使排便反射減弱,引起便祕,所以不要人為地控制排便感,對經常發生便祕者,一定要注意把大便安排在合理的時間。

　　3、及時治療有關疾病。有關疾病的治療對預防大便祕結亦有一定的作用。如過敏性結腸炎、大腸憩室炎、結腸腫瘤、結腸狹窄、甲狀腺功能低下、糖尿病、子宮肌瘤、鉛、汞等金屬中毒。

　　4、積極鍛鍊身體。散步、跑步,作深呼吸運動、練氣功、打太極拳,參加文體活動和體力勞動等可使胃腸活動加強、食慾增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛鍊,提高排便動力,預防便祕。