脫髮原因及治療方法
人為什麼會脫髮?脫髮的原因是什麼?是什麼原因造成了脫髮的發生?脫髮要怎麼治療?如何才能預防脫髮的問題呢?下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。
脫髮的10大原因
1.精神因素：患者發病前有神經精神創傷，比如長期焦急、憂慮、悲傷、精神緊張和情緒不安等現象。有時病人在病程中，這些精神因素也會使病情迅速加重。
2.遺傳過敏：10%～20%的患者有家族史。有學者認為是遺傳缺陷性疾病，具有遺傳過敏性體質的人易伴發斑禿;在Down綜合徵中斑禿髮生率增高，常為全禿或普禿。
3.微量元素缺少：研究表明鋅等元素能調節機體免疫功能，人體缺鋅可導致斑禿，並影響斑禿的病程。
4.自身免疫：斑禿患者可伴有一些自身免疫性疾病，例如伴甲狀腺疾病者佔0～8%;伴白癜風者佔4%正常人僅1%。而斑禿病人中有關自身抗體的研究報告不一，有說存在的，也有說未找到的。基礎研究顯示斑禿患者存在T細胞功能紊亂及體液免疫失調。
5.內分泌代謝功能紊亂：患者易出現脫髮，例如部分甲狀腺機能亢進患者有怕熱多汗、心悸手抖、多食消瘦，有些患者還可以有月經紊亂、頭髮脫落，查體示甲狀腺腫大，甲狀腺功能異常;
6.高燒，高燒會損害發根組織，使頭髮大量脫落導致斑禿，尤其是連續高燒、特別嚴重損害頭髮根，但也可以在大約6個月後恢復正常。
7.飲食，女性節食會導致斑禿，因為飲食缺乏足夠的營養供應，將不可避免地導致大量脫髮的最終結果。因此，平衡營養，不要盲目地節食。
8.燙髮、染髮過於頻繁，經常燙染，會導致損壞的頭髮脫落，斑禿的形成。因此，不應該減少燙髮或者染髮的頻率。
9.產後，此時脫髮的原因是由懷孕引起的體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以有大量的頭髮生長激素。和產後荷爾蒙突然減少，自然可以掉很多頭髮，不過這種現象在產後6個月左右就會恢復正常。
10.疾病，患者的某些疾病或先天性疾病，引起皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌屬性變化會引起脫髮。
改善脫髮的三妙招
妙招一、心態
保持一個良好的心態,這對頭髮健康也是至關重要的.保持心情愉快,不能長期處於精神高度緊張或是憂愁的不健康狀態.因為精神壓抑,焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快.平時壓力過大的人應當選擇適當的運動,
妙招二、飲食
同時配合清淡而有營養的飲食,多吃一些含鐵,鈣等礦物質的食品和蛋白質較多的食品,少食油膩和辛辣等帶有刺激性的食品.“充足的睡眠很重要,睡前用熱水泡腳不僅幫助入睡,同時也有利於頭髮的養護.
妙招三、梳頭
晚上臨睡前用梳子將頭髮梳二十到三十下,這樣可以促進頭皮的血液迴圈,有利於生髮,固發和增加頭髮的光澤.“用梳子梳頭髮,可以使頭髮獲得更多的營養,這樣做對緩解因為秋季乾燥而導致的脫髮有很大的作用.”健康的頭髮也是身體內部狀況的反映,“保持良好生活習慣才是長久之計.”
預防脫髮的飲食推薦
預防脫髮，飲食也是非常重要的。發友們儘量不要吃過度油膩的食物，辛辣等刺激性食物也要控制;多吃些豆製品補充鐵質，多吃黑芝麻、大豆等食物補充植物蛋白。多吃些含鹼性的蔬菜和水果。
1、阿膠燉紅棗：
材料：紅棗30枚，10克阿膠;
將準備好的紅棗煮熟，之後加入阿膠10克煬化即可食用。
2、黑豆核桃燉豬腰：
材料：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個;
將這些準備好的材料放在一起燉上2小時，等快熟之後再放上少許鹽調味即可。
3、當歸益母草蛋：
材料：當歸30克，益母草50克;
將準備好的材料放入鍋內煮沸，之後加入雞蛋再煮一小時，之後就可以直接食用了。
保護頭髮要注意的事
1、熱水洗髮更傷發，溫水洗髮剛剛好
有人喜歡用熱水洗髮，因為感覺洗完以後十分清爽。其實這是非常錯誤的。熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走大量的皮脂——皮脂可是頭髮天然的護髮素，它不僅能讓頭髮富有光澤，還有保護頭髮的功能。
皮脂這麼重要，不能用熱水洗，那用冷水嗎?不用這麼極端，用溫水就好。另外，別忘了好好地按摩一下頭皮。頭皮按摩不僅讓人感到平靜溫和，還能促進頭部的血液和淋巴迴圈。注意：按摩是用手指的指腹，可不是用指甲哦!
2、游泳前洗洗頭，游泳時戴泳帽
游泳池中的氯會跟汗水、頭皮屑等發生反應生成氯胺，損傷頭髮，導致頭髮發黃、乾枯、粗糙。游泳前洗頭並戴了泳帽的話，溼透了的頭髮就不會再吸收泳池裡的水。使用平衡頭髮PH值的護髮產品也可以保護頭髮免受氯的侵害。
3、讓吹風機歇會兒吧
洗完澡就想睡覺了，可頭髮還沒幹?吹風機真是個好發明，睡前洗頭也不怕枕著溼發入睡了。可是你知道嗎，經常用烘乾機吹髮會導致脫髮哦。無論髮絲是細是粗，頭髮對熱度都敏感，需要溫柔的呵護。所以說不得不用吹風機時，使用較低檔的熱風吧。另外，吹頭髮前不妨用點護髮素保護頭髮。
4、減少梳髮次數，減少掉髮
和樹葉一樣，頭髮生長到一定階段就會脫落，掉髮是很正常的現象。每人每天大約要掉50-100根頭髮，無需驚慌。
不過頻繁梳頭會增加頭髮被拉拽著脫離的頭皮的機會，所以不要過於頻繁地梳頭，不要相信“每天梳頭100下”之類的說法，梳頭次數越多，頭髮掉得越多。另外避免在溼發時梳頭摩擦力比較大，而且梳頭時最好使用圓頭齒的梳子減少對頭髮的“拉扯”，如果你有一頭小卷卷的話，選擇一把寬齒梳吧