吃東西胃反酸水是什麼原因
胃反酸是一種常見的消化道症狀,並非都是胃有毛病。下面是小編精心為你整理的吃東西胃反酸水的原因,希望對你有用。
吃東西胃反酸水的原因
1、生理性泛酸:當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時,大腦皮質功能紊亂,不能很好地管轄胃酸分泌的神經,促使胃酸分泌增多;飲食不當,如過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加;而某些粗糧、紅薯、馬鈴薯等含多量澱粉、糖、酸等,會刺激胃產生大量胃酸,況且不易消化的食物,剩餘的糖分在胃腸道里發酵,也要誘發泛酸。此外,某些藥物,如阿司匹林、利血平、保泰鬆等,也可刺激胃酸分泌增多。
2、泛酸:慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病等,可促使胃酸增多,常常出現泛酸。
吃東西胃反酸水怎麼辦
反酸時,應讓身體保持坐姿,不可隨意吃藥。
可喝杯溫開水,以稀釋胃酸上行給消化道和口腔帶來的傷害。
如果空腹,吃幾片蘇打餅乾,也可緩解反酸造成的不適。
如果胃反酸並且伴有疼痛時,馬上到醫院就醫。
吃東西胃反酸水的預防
1、吃生花生米:當胃反酸水時,可以抓一把生花生米放在嘴裡嚼碎了,一定要嚼成細細的,要在空腹時吃比較好。生花生米有中和胃酸的作用,能減輕胃反酸的症狀。
2、多喝小米粥:小米粥養胃安神,對胃酸有很好的治療作用,淘小米時,淘一遍即可,淘過多會損壞小米的營養物質。在熬小米粥時,要用小火慢慢的細熬,這樣能把小米油熬出來。
3、喝包熱牛奶:如果經常胃酸,可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶,能很好的抑制反酸,喝牛奶的同時最好再喝一些粥類,效果更好。
4、吃生胡蘿蔔:紅蘿蔔是鹼性食物,汁多味甘,有中和胃酸的作用,把紅蘿蔔洗乾淨後,生吃嚼碎了吃下,一會兒就會感覺胃酸好多了。
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