不容易懷孕的原因是什麼

　　到了孕育年齡，其他一切需要準備的都準備就緒了，可就是懷不上孕怎麼辦?下面是小編精心為你整理的不容易懷孕的原因，一起來看看。

　　不容易懷孕的原因

　　1、外陰陰道因素：如無處女膜陰道橫隔、先天性無陰道等先天畸形，能妨礙性生活;陰道炎症時大量白細胞能吞精子，降低精子活動力，縮短其生存時間而影響受孕。

　　2、男方原因約佔三分之一：影響精子生成，如先天性睪丸發育不良、後天性炎症結核、精索靜脈曲張等。

　　3、子宮因素：約佔不孕症的10%～15%正常子宮前傾前屈、子宮頸口向後，性交後子宮頸口浸泡在精液中有利於受孕。如子宮後傾後屈，使子宮頸口向前向上可影響受孕。

　　4、子宮頸因素：是不孕症較為重要的原因約佔不孕症的10%～20%。排卵期子宮頸外口開大，由月經後的1mm直徑開大至3mm子宮頸粘液在排卵期增多，子宮頸粘液可變粘稠或含有大量白細胞，不利於精子的活動和通過，可影響受孕此外，子宮頸息肉或子宮頸肌瘤能堵塞子宮頸管，影響精子的通過子宮頸口狹窄也可能是不孕的原因。

　　5、輸卵管因素：輸卵管炎症粘連引起輸卵管阻塞阻礙卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宮內膜異位症也可使輸卵管粘連扭曲而造成不孕。

　　不容易懷孕怎麼辦

　　一、不宜生活月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染髮生附件炎、盆腔炎

　　二、不宜吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物

　　三、不宜飲濃茶濃茶中咖啡鹼含量較高刺激神經和心血管容易

　　四、不宜坐浴月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使汙水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。

　　五、不宜穿緊身褲如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使區域性毛細血管受壓從而影響血液迴圈增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫

　　六、不宜高聲唱歌婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應該問題不大,但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。

　　當你準備懷孕時，應當即刻開始實行均衡的飲食。如果您超重，千萬不要服用減肥藥而應該堅持做運動，以每星期減輕1公斤左右為目標，不要操之過急。急進式地節食，不可能是良好妊娠期的起點。多做運動可以增加心肺功能，提高血液的含氧量，將會給你在懷孕期間對胎兒的供氧帶來好處。