冀教版七年級思想品德下冊知識點

　　冀教版教材是河北考生學習的主要途徑，那麼七年級思想品德下冊有哪些知識點呢?接下來小編為你整理了，一起來看看吧。

　　七年級思想品德下冊知識點：人們說我長大了

　　1 怎樣接納自己的生理變化?或怎樣面對青春期的生理變化?

　　答：

　　①應正確認識並坦然接受青春期的生理變化。減少心理上的混亂和恐慌，以積極的心態去接納這些變化。

　　②應該接受現實，學會欣賞自己。每個人的生理特徵是自己不能決定和控制的，能夠做的就是學會以積極的心態接納自己的形象。要相信自己是獨一無二的，是特點鮮明的，是別人無法替代的。只有發現自己的優勢，學會欣賞自己獨特的美，才能充滿自信地學習和生活。

　　③青少年應努力追求美。

　　2 怎樣認識青春期的煩惱?如何正確認識青春期的心理矛盾?

　　答：青春期的心理充滿著矛盾，如渴望獨立與現實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾等。這些矛盾是我們生理髮育和心理變化過程中的正常現象。如果處理不好，就會影響到我們的身心健康，成為我們發展的阻力。如果處理好了，就會成為我們發展的動力。因此我們應通過各種方式，努力調控好心理矛盾。

　　3、怎樣消除青春期的心理煩惱?

　　答：①當我們遇到“成長的煩惱” 時，應敞開自己的心靈世界，多與父母、老師和同學交流與溝通，尋求他們的指導和幫助。敞開心扉，主動尋求幫助

　　②當我們出現心理衝動時，應想一想道德的規範、法律的要求，並提高自己的控制力，通過自我暗示、目標轉移、換位思考、幽默化解等方法，進行有效的控制。增強自我調控能力

　　③要不斷豐富自我

　　七年級思想品德下冊知識點：花季中的男孩女孩

　　1、 怎樣認識異性同學間的交往和友誼?或男女同學間的交往有什麼作用?

　　答：1男女交往時人類社會生活不可缺少的重要組成部分，它是個體成長曆程中的各個階段都是不可缺少的。男女同學生活在同一集體中，必然要進行交往。男女同學正常交往，既有利於集體建設，又有利於擴大交往的範圍，增進對異性同學的瞭解，發展同學間的友誼。

　　2男女同學在一起學習、交流，可以取長補短，提高學習的效率。

　　3男女同學通過交往可以相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發展。

　　4我們還要學會以正確的態度、恰當的方式與異性同學交往。

　　2、 男女同學應該怎樣進行交往?男女同學交往應遵循什麼原則?

　　答：①與異性同學交往要自然、適度。自然和適度是男女同學交往的兩個重要原則。

　　②與異性同學交往要尊重、真誠。尊重、真誠是交往的前提。

　　③與異性同學交往的範圍應相對廣泛，不宜只和某一位異性同學交往，而應該和更多的同學建立真摯的友情。

　　七年級思想品德下冊知識點：讓快樂時時圍繞在我身邊

　　1、情緒有哪幾種基本型別?

　　答：人的情緒是多種多樣的，也是複雜多變的。最常見的情緒有四大類：喜、怒、哀、懼。

　　1、 情緒產生和變化的原因是什麼?

　　答：情緒產生的原因是多方面的。其中，人的需要是否得到滿足，是情緒產生變化的一個重要原因。不同的情境下會產生不同的情緒，情緒也會隨著個人境遇的變化而變化。

　　2、 不同的情緒會對人的行為和生活帶來什麼樣的結果?或產生什麼樣的影響?

　　答：積極的情緒能夠使人思維敏捷，體力充沛，精力旺盛，有利於個人正確地認識事物、分析和解決問題，從而能使自己的水平正常發揮，甚至還可能超常發揮。而當人們的消極情緒時，情況則相反，認識、分析和解決問題的能力都會下降，就談不上正常發揮自己的水平了。長期保持積極的情緒，能增強人的機體免疫能力，有益於身心健康。相反，人若長期處於抑鬱、緊張、焦慮等情緒之中，則會對身心健康產生不良的影響。

　　3、 如何調節和控制好自己的情緒?調節和控制自己的情緒有哪些方法?

　　答：1學會控制自己的情緒。對於消極情緒，我們可以根據自身的特點靈活地選擇調控情緒的具體方法，如理智調控法、注意力轉移法、幽默化解法、積極的自我暗示法。

　　2合理宣洩情緒。消極情緒壓抑在心裡，對人的身心健康是不利的，需要通過一定的方式進行合理宣洩，如哭泣宣洩、傾訴宣洩、運動宣洩、書寫宣洩。

　　4、 宣洩情緒要注意什麼問題?

　　答：消極情緒需要宣洩，不同的人有不同的方法，但情緒的宣洩要在道德和法律允許的範圍內進行，不能妨礙他人，不能損害他人和集體的利益。