姚明精彩演講兩篇
姚明是籃球運動員，曾效力於NBA休斯頓火箭隊，2016年5月，獲得“CCTV年度慈善人物”獎。今天小編給大家分享一些姚明在節目開講啦上的精彩演講，希望對大家有所幫助。
姚明精彩演講一：物件牙說不
尊敬的女士們，先生們，晚上好!
過去我的經歷大家都知道，在籃球場上。但那退役之後呢，我加入了另外一場戰鬥，那就是野生動物保護。2006年開始，我和動物保護組織WildAid一起加入——反對消費魚翅的戰鬥。
可能最早之前大家看到過一些這樣的廣告，是為了去勸說大家減少消費魚翅。因為當時的情況是將近每年有7300萬條鯊魚被獵殺，就是因為它們的魚翅。在這個廣告片推出以後得到大家的響應和幫助。非常高興告訴大家，在2013年的時候，中國的政府已經明文規定，在公務宴請上取消魚翅，並且在那個時候我們的鯊魚消費量和價格已經下降了將近50%，這應該說是非常巨大的成功。也說明我們的社會和公眾是非常有這樣的保護意識，只不過需要一點點的提示罷了。真正的力量、真正的覺醒，都蘊藏在我們的社會中，雖然說取得了階段性的成功，但我們還有很長的路要去走。
這是大家非常熟悉的，在非洲的陸路旅行，坐著車出去看一看野生的動物，在他們之間，有大象、有藍天、有草原，從非洲的奧·佩傑塔國家公園一直到了桑布魯大象觀察營地，觀察營地裡邊有很多的大象。嚮導非常有經驗，把我們的車開到了離象群行進路線大約有200米的地方，然後停在那裡，大象就會朝著我們這樣走過來，這是你就會發現自己身處於整個大象群之間。想象一下有多少大象已經倒在了我們的槍口之下，但是它們仍然對我們如此沒有戒心，這是自然的一個奇蹟。但也深深地讓我們為此而擔心，如果我們是盜獵者呢?當地的人叫桑布魯部落，他們與大象有一種天然的關係。他們把大象看作他們非常好的鄰居，和他們成為非常好的朋友。那天晚上的歡迎篝火晚會上，他們送給我這樣一隻差不多八尺長的長矛，至今還在我家裡邊。我花了很大力氣才通過了中國的海關，你知道這個差點把我抓起來。他們告訴我，希望我回到中國去傳遞這樣的資訊。雖然說我們中國離非洲是十萬八千里遙遠，但是現在的世界已經變得那麼的小，一個簡單的動作在中國就可以改變很多在非洲大陸上的走私。
這頭小象，這是在肯亞首都內羅畢的一所大象孤兒院的一頭小象。由於盜獵者他很多時候都會去打頭象，大象是一個群居的動物，頭象一般是母象，公象是獨立生存的。當母象被射殺之後，就會留下很多驚慌失措的小象。這頭小象我們看到它的時候大約已經有3個月大小了，它們被送到了大象孤兒院，有保育員非常精心地照料它們，甚至和它們睡在一起，睡在大象的棚裡邊，天天給它們喂牛奶，包上毯子給它們保溫，因為它們的脂肪非常低，非常脆弱。這頭小象後來愉快地生活著，在大象保育園裡邊，希望到一定年齡的時候可以把它放回到自然中，快樂地成長，這個故事應該不錯吧?但是很遺憾地告訴你，這不是真的。這頭小象在我們離開的6個月之後，死了，為什麼?因為小象離開母親的話，是很難以健康成長的，它們擔驚受怕，哪怕是保育員。它們無法睡好，抵抗力很低，所以最後沒有生存下來，這就是現實。我很想告訴你一個非常美麗的故事，但是這不是童話。
這是在我們一個上午裡邊，在方圓大概5公里之內發現的。當然是由當地的守護者發現的，當你看到天上有很多禿鷹、禿鷲在圍繞著一個地方盤旋的時候，你知道一定是有頭大象的屍體倒在那裡。盜獵者會非常殘忍地把整個臉砍掉，為了快速地把它的象牙可以取走。因為槍聲會引來當地的居民，槍聲會引來當地的巡邏者。所以在這樣一塊方圓僅僅5公里的地方里邊，倒下了五頭大象，而且都是在差不多時間裡面。可以想象得出這場盜獵的活動是多麼猖獗，當地面臨的狀況是多麼的嚴峻。
這張照片是我們在肯亞野外服務部，他們的一個倉庫裡。這些都是在海關所繳獲的象牙，基本上都是盜獵的，走進去的時候感覺是陰森森的，那麼多象牙，感覺有很多的魂在飄來飄去，希望這東西可以給我們有很多的警示。當然在你們看不見的地方，在我的身後，照相沒照到地方，還有很多其它的動物製品，鱷魚皮、獵豹或者獅子的標本，當然還有犀牛角。非常高興我們得到了很多人幫助，包括大衛·貝克漢姆先生、威廉王子，我們一起拍攝了這樣一支廣告。希望有更多的人們可以加入我們，加入到這個行列中去做出反擊，讓更多的人可以去對購買說不。這樣的話，那些盜獵者就沒有任何的驅動力回到非洲去了。我們最後的口號就是——“請物件牙或者任何的動物製品去說no!去說不!”這就是我們可以力所能及所做到的東西。謝謝大家!
姚明精彩演講二：體育可以改變世界
同學們好：
今天參加這個活動，如果你們有多餘的假條，請分我一張。我知道今天有一些我的校友，上海交通大學的對不對?今天我想給大家說一些和我們同齡人的故事，當然是和你們一樣的同齡人。
在過去的幾年中，我們姚基金一直在做一些“希望小學籃球季”的活動，在這裡邊我們結識到了一批志願者，一些師範學院裡邊，體育系或者籃球系裡邊，大三或者大四的學生一起做一些籃球支教的活動。這裡邊有兩個元素，第一：是籃球，第二：是支教。我相信籃球可以帶給很多希望小學的學生，可以去增強自己的自信，增強自己的身體素質，可以帶給他們希望。
有些人他們為了支教，經過了六天的旅程，幾乎使用了所有一切你可以想象得到的交通工具，包括馬車，包括步行，到了雲南的一所叫獨龍江希望小學，在那邊給孩子們去上籃球課。還有一些志願者，他們到了邊遠山區那些地方他們為了上籃球課，他們必須一點點地把土地平整;一塊一塊的石子兒，把它扔掉;包括自己要把籃球場的，那個線畫出來。而有時候為了一桶油漆，畫線的油漆，他們必須去趕來回五十五公里的山路，五十五公里的山路，想象一下五十五公里的山路，為了這一桶油漆，給孩子們創造出這片場地，讓他們去體會體育的快樂。
在這之間呢，他們也為自己所支教的學校去留下了這樣一份一份的籃球教材，希望到有一天，經過兩個月的支教之後，當他們回到了自己的原來學校，這些希望小學，仍然有機會可以去利用這些教材，進行持續地這種鍛鍊。你可以想象在遙遠的地方，有一些你的財富已經留在那裡開花，等著慢慢地開花，等著慢慢地結果，是一種怎樣的心情。當然這裡面的艱辛，也只有你體驗過以後才知道。
經過兩年的發展，我們已經有了將近七十九所學校加入到了我們。那就意味著我們每年，有將近八十名左右的志願者要奔赴各地的希望小學，去對他們進行支教，對孩子們進行幫助，已經有六萬七千人次的孩子們，經歷過了這樣的訓練。有兩千五百二十名孩子，有機會可以成為校隊隊員，而參加一些正規的比賽，甚至有一些孩子，已經在五棵松的體育館進行了一些比賽。這些經歷對雙方，對支教者，對這些孩子，都是非常非常寶貴的。對我來說也是非常寶貴的，使我們繼續有這樣的動力去做。
所以我在這裡對大家提出一種挑戰，當你們面臨你們現在實習的機會的時候，你們有沒有勇氣，或者你們有這樣的願望去一些比較艱苦的地方，比較邊遠的地方去磨鍊自己，這些磨鍊也許最終得到的，並不是物質的回報，而是對你心理的一種昇華。
在這裡我想跟大家分享一下，關於體育的幾個我個人的理解。首先當然是離不開團隊協作，不管是團隊運動也好，還是個人運動也好，任何一個場上的動作，我們都是在代表整個團隊去做。打個比方，在上罰球線的時候，你一個人站在這個圈裡邊，面對著籃框，看上去好像有些孤獨，但是你要知道你有四個隊友，在場上，站在那裡，時刻準備為你去拼搶籃板。你有另外七個隊友在板凳上，時刻為你進球或者不進球，去帶來歡呼或者遺憾，這就是我們所說的“我們在一起”。不管是勝利的喜悅也好，還是失敗的挫折也好，我們都將去一起承擔，所以責任感將是在團隊意識中，被培養出最重要的一個元素。
說到團隊協作，那離不開的一個就是說，你怎樣去面對自己的隊友?怎樣地使他們成為一種非常好的朋友?我記得在2006年的時候，我們在參加世界男籃錦標賽關鍵的一場比賽。王仕鵬決殺了斯洛維尼亞，進入了複賽。但是在那比賽中間，曾經有一度，我已經是把自己逼到了牆角，已經完全沒有油量把自己往前更推一步了。這個時候突然一個聲音，在我背後響起。我不用去看他，我知道是誰，他說你不要犯規了，我在後邊，我替你補。我不用去看，我不用去做什麼動作，但是我突然之間感覺到，用一句有些俗的話說：你不是一個人在戰鬥!
如果現場有很多的學生的話，他們知道這個人是誰，王治郅。大郅和我呢，那麼多年下來，既是對手，又是隊友。很多的這種隊友之間和對手之間的這種情愫摻雜在一起，非常地複雜，也非常地像一杯美酒一樣醇香。他是一個比較沉默寡言的人，但是在那一刻他說出的一句話，在那個環境下，我可以感覺到，這就是隊友的力量。我有這樣一種感覺，當我們每一個團隊經過了，我在這指的團隊，並不是狹義範圍內的體育，而是指大家可能的學生小組，或者學生協會中的各種社團也是。當每一個團隊經歷了各種艱辛的磨練和一些漫長的過程之後，得到的一個結果，這個結果也許是一個證書，也許是一個獎牌。
印象最深的是什麼?我感覺印象最深的，應該是當你在把自己推到極限時，你的隊友伸出的一個援手，每一張肩並肩向前衝的充滿汗水的臉龐，這些將是填充這塊獎牌，填充這個證書，最有價值的材料，這才是我們經歷整個過程中，得到最寶貴的財富。
在你們將來很多的日子裡邊，生活中，工作中，沒有一件事情可以一個人完成。包括可能有時候寫情書，也會同寢室裡邊幫個忙。朋友之間的信任，可以極大地拓展你的能力，當你可以把你的信任，交到一個人的手裡的時候，那他的能力，也成為你可以信賴的能力。你也可以去互相之間進行一些合作，使你變成一個更加強大的人。
第三是磨練意志品質。因為大家看過了無數的作品，無數的電影，裡邊無數次地都提到，我們是怎樣去堅持自己的理想，堅持自己的鬥志去拼搏到最後的。但是真的那麼容易嗎?我想這些東西，沒有通過自己的體驗的話，僅僅從文字上，從課本上，或者口口相傳上，是很難以去理解的。
其實有很多的那種所謂的失敗，很多所謂的歷程，大家不管是從網路上，電視上，還是道聽途說上，已經都聽過了，但是我給大家講一個，我過去很小很小的時候，一個失敗的故事。
那個時候我準確年齡不記得，可能十歲左右吧，剛開始接觸籃球沒多久。我當時的罰球是很爛的，非常差。我印象很深刻的一次就是我的教練，為了讓我罰中兩個球，罰了半個小時可能還不止，一直罰到我的母親來接我了。但是我非常高興的是，我的母親和我的教練都堅持讓我罰籃成功。要想象一下半小時罰兩個球啊，這是多麼大的挫折感。兩個，用腳踢都踢進去了，但是我真的沒有完成它。
我的母親和我的啟蒙教練，就一邊站一個，在那兒陪著我，一直到最後完成，罰到後邊，越罰壓力越大，因為我的進與不進直接決定了這兩位，我的母親和我的教練能不能結束一天的工作。但是到最後的時候，我為什麼罰進了呢?因為我突然想到，我已經付出了那麼多代價了，我已經付出了那麼多的時間了，我有什麼理由在這時候去放棄掉?我必須要去罰進，而且我必須要去面對這個東西。
體育比賽就像人生一樣，你沒有NG可以重來一次。 你沒有任何實習的機會，你沒有任何彩排的機會，一次過去就過去了，你必須面對這個結果。哪怕你已經付出了自己所有的努力，但是我們可以選擇的是，我們怎樣去面對這個結果的態度。態度決定命運，這就是我們意志力所要提倡的東西。當你面對一個失敗的時候，不妨這樣去考慮，是的，這是一次失敗，面對它，但是這個失敗將會是我們未來最終成功的時候，我們身上所懸掛的勳章。所以說面對失敗時，你自己選擇的一種心態，選擇的這種態度，雖然不會改變你過去的結果，但是會極大地改變你將來會發生的事情。而我們這個社會，特別是作為這個社會未來的你們，就是我們的未來，你們的態度將決定了我們這個社會。
將來是怎樣向前走的，怎樣面對挫折的?體育在今天呢，已經被賦予更多廣泛的含義了。在去年年底去世的納爾遜·曼德拉先生，他曾經說過一句話：體育擁有改變世界的力量。曼德拉先生在過去的，長達二十年的牢獄生活中，每天都堅持跑步訓練甚至拳擊訓練，這些運動使他熬過了這漫漫的鐵窗生涯。最重要的是，沒有使他的思想關在這裡，他走出監獄的時候，他走出監獄那一刻他說的話是：“如果你們看到走出監獄的，是一個憤怒的懷著復仇之心的小夥子，那說明雖然我的身體走出來了，但是我的靈魂還被鎖在這個監獄裡。”
想象一下這是體育帶給他的力量。在他從總統的位置退休下來之後，幫助南非在2010年，獲得世界盃的舉辦權。同時在南非這些國家，他用橄欖球運動，聯合了各種不同的政黨，不同膚色的人群。想象一下，這都是體育使我們大家坐到了一起。體育將有改變世界的力量，並不是很小的，從我們的身體開始，更重要地最終我們要跨過身體，向我們的大腦進軍，使我們成為一個更加完整的人，是一個更加具有世界眼光的人。
在最後我希望，每個人去選擇一項運動作為自己終生的夥伴，可以持之以恆地去進行鍛鍊，持之以恆地進行比賽，從中去尋找自己嚮往的世界，也去結交到自己無數未來的朋友，好嗎?謝謝!