網路與正確習練太極拳

　　網路通達快捷，經濟實用。網路時代，方便了人們的學習生活，更方便了太極拳習練者。網路上豐富的音像資料，理論書籍，使人足不出戶，便可在家學習觀摩名家的拳架，聽取名師授課，同時也可以通過網路向千里之外的老師請教，使許多有志於習練太極而又苦於無名師指導之士，步入太極之門。下面小編為您介紹：。歡迎閱讀!

　　網路也有它的弊端。網路裡真偽相雜，谷莠同壟，使人難以分辨。本身在太極的世界裡，就是萬花紛呈，景象萬千。太極拳的理論更是千奇永珍，真偽相間，良莠難分，玄真難辨。網路的通達快捷，傳播了正確的東西，同時也給錯誤的東西搭建了舞臺。一些誤人誤己的觀點，通過網路傳媒的支撐，更容易使人迷途難返。好多相反對立的觀點，通過網上搜索，都能得到相應的支援，使你真偽難辨。練太極一旦把錯誤的東西當成正確的，就會越行越錯，耗時耗力，難成正果。

　　在網路上學太極，要除弊興利，應注意以下幾點。

　　一是網路學習與跟老師學習相結合。

　　先跟會練的老師學點拳架，或邊在網路上學，邊請老師糾正動作，這樣可事半功倍。不然的話，初學太極，只在網上觀摩模仿，沒有人糾正動作，時間長了會練出錯誤動作，成為正確練拳的障礙。因為初學太極拳，雖是綱領熟於心，要領熟於口，但不一定能在肢體上表達出來，容易“畫虎不成反類犬”。雖說學拳之人難免眼高手低，但還是要力求夯實基礎，紮實根基，為提高水平打好基礎。

　　二是客觀地看待名人的拳架打法，不要把過度張揚的打法當成習練太極最正確的架子。

　　這些過度張揚的架子，好多可能是明星練的，具有一定的號召力，但那些打法過於追求形體美而忽視了武術的本質含義——攻防。在網上，同一路拳架，名人的演練也各有千秋，不盡相同。對於他們練法不同處要仔細分辨，取長棄短，別把“痼癖”當長處去學習。因為名人也有名人的不足。但有了名人效應，使習練者難以認識其不足。如果你僅僅只想活動一下身體，健健身，臨摹幾趟拳架也就夠了，但如果你想練好太極，則應注意分辨正誤。

　　三是辯證地看待拳諺和名人名言。

　　太極名人名言及拳諺，有的是對練***學***拳的某一階段、不同物件的要求，不一定能指導練拳的各個階段。比如說太極“無招無式，無形無象”，就是說的太極技擊高階階段的境界，如套用在初學階段，就無法理解了。有些名人名言甚至是相互矛盾的，使人難以理解，這要分析對待。從古到今，總有些人喜歡故弄玄虛，說得高深莫測，遙不可及，似乎是九霄之天，無路可上，把些唯心的東西發展到極致。這些對實際練拳沒多大用途。我們要辯證地看待拳諺和名人名言，做到不以偏蓋全，不斷章取義，不信玄妄。要知道太極拳的境界，雖有泰山之高，終是有路可上，日積月累，不懈努力，可成正果。問題在於路要走對，路對了，加上刻苦練習，慢慢地也就上層次了。

　　四是避免只知其一，不知其二。

　　比如練太極拳強調“鬆沉”。初學階段為去僵求柔，老師多是強調“鬆”，強調要“鬆到筋、鬆到骨，一點勁也不能使”，這沒什麼不對，但練到一定階段，就要“鬆沉”並重。鬆沉相依是練太極拳最基本的東西，忽視了鬆沉的關係。只知，“鬆”而不知“沉”，打出拳架看似飄逸，實則空洞無物。最令人難過得是，有些拳友不明其理，見了別人的“沉”，誤認為別人鬆得不夠，加以排斥，認為練法不對。

　　五是防止曲解名人名言。

　　社群練太極拳，由於多方面的原因，許多人認為練太極不能講技擊，把祖先竭心盡力、發展到爐火純青的技擊術，當作“操”來練。老人們為健身，當“操”練沒什麼不可以，但有害的是總有人拿出“練太極拳者不動手，動手便非太極拳”的名人名言進行曲解，認為練太極“無招無式，無形無象”，不能講技擊，直接把太極拳的綱領性文章、王宗嶽《太極拳論》中的“由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明”給否了。其結果是既誤人又自誤。

　　當然網路的好處是主要的，許多著作，許多老師的音像是我們平時難以見到的，網路使我們視野擴大，網路幫我們尋古問今，資源共享。但關鍵是我們需要能正確分辨，分清良莠，找出正確的理論支援。只有這樣，才能一步一個腳印地走進太極拳的殿堂。