不知道怎麼跟人交流

　　人類是複雜的，他們沒有使用手冊，而又比最新的微軟作業系統還要容易出故障。你永遠不會知道等待你的是什麼。下面小編整理了跟人交流的方法，供你閱讀參考。

　　交流的方法：消除障礙

　　1明確你為什麼會猶豫。你為什麼不和人們交流呢?還是說你和人們雖然能交流，但是感覺很彆扭像是做錯了什麼嗎?如果你能明確自己的問題，這會對幫你解決它很有裨益。同時，你可以試試下面提出的建議。

　　2克服你的社交焦慮。對很多人而言，和別人交流是一件充滿壓力的事情。如果你怕和別人交談，那麼你應該先將注意力集中在解決你的焦慮上。

　　3相信自己。如果你總是怕自己交不到朋友或者惹別人不高興，那麼你是不會好好和人交流的。你應該相信自己，這樣就會慢慢覺得與人交流越來越簡單了。

　　4建立你的自信心。如果你無時無刻不在想沒有人願意和自己交談，因為自己比人家遜好多，那麼你就會錯過與人交流的大好世界。你需要花些時間認清自己到底有多棒，等到意識到自己的價值之後你就會發現世界都變得不一樣了更美好了。

　　5要自信。缺乏自信會讓你很難和別人交流，因為對方會感覺到你沒有自信，而這會讓人家覺得緊張。你需要建立自信或者至少要裝作是自信的，這樣別人才會喜歡你。

　　6練習。和其他的一些技術社交當然是一門技術活一樣，勤學苦練才能卓有成效。你應該儘可能多地鍛鍊你的社交能力。你可以先通過和家人或者你遇上的陌生人，比如雜貨商和銀行職員之類的交流開始練習。

　　交流的方法：從製造話題開始

　　1介紹自己。當和一個人進行首次交談時，你最好自我介紹一下。當然具體在談話中怎麼自我介紹，應該根據具體的談話情況而定。

　　2和陌生人搭訕。如果你現在和人的交流不太多，但是你又想有所改變，那麼你可以從學著和陌生人搭訕開始。這沒有聽起來那麼糟。找個開口的理由然後讓對話順其自然發展，誰知道，沒準你就這麼交到新朋友了哦。

　　3交朋友。和自己交流最佳的人選當然是朋友，而且朋友越多，生活往往就越好。但是對於那些比較害羞或者不善交際的人，交朋友可能確實有點難。不過只要有足夠的毅力和耐心，你還是能交到不少朋友的。只要記住做自己，然後讓朋友參與你的人生，這會讓你變得更美好!

　　4善待朋友。如果你已經有了一些朋友，那麼請善待他們。這會對你的社交有很大的幫助。在人們遇到困難的時候和他們交談並給予幫助。如果他們向你傾訴應該認真聆聽。你懂的。

　　5和朋友聊天。就算當你覺得沒什麼可說的時候，你也應該試著開啟話題。奇怪的沉默會讓你的朋友擔心或者緊張，甚至讓他覺得被忽略了。

　　6完善你的對話。讓你的對話變得美好起來。適時提問，認真聆聽，在談話時表現積極。不要說個不停或者太過安靜。對話是團隊工作，不是一個人的事。

　　交流的方法：良好的交流

　　1友善待人。和別人說話的時候友善一點。對別人總是表示謝意，然後交流的時候積極一些。不要說謊或者在背後說人壞話。總之基本上就是己所不欲勿施於人，你應該以自己想得到的對待方式去對待別人。

　　2有禮貌。跟人說話的時候要有禮貌。記住，對所有人都要有禮貌，就算有些人對你可能有些粗魯，你也不該失去風度。要常說“請”和“謝謝”這樣的詞眼。不要打斷別人說話，要耐心聽人說完再開口。就像你可能不善交際一樣，對方也可能不善於和人交流或者還有別的毛病，比如殘疾或者精神缺陷等。你要彬彬有禮，做到讓家人為你驕傲，行為舉止合乎禮節。

　　3要謙遜。跟別人說話的時候要謙遜。不要吹牛或者一直滔滔不絕地吹噓自己。這會讓別人討厭你從而再也不願意和你說話。讓每個人都有機會說話，而且在別人告訴你事情的時候別那麼咄咄逼人一定要佔上風。

　　4要友好。跟人說話的時候友好一些。不要表現出對人家所說的沒有興趣或者不關心的模樣。要保持眼神接觸，微笑，聆聽，儘量保持一種積極的情緒應答就算你情緒確實不怎麼積極也要這樣。

　　5要保持恭敬。對你接觸的所有人都應該懷有敬意。給人家說話的機會，不要說或者做任何侮辱別人的話和事，尊重別人和你的意見不一。還是那句話，你想要得到怎樣的對待，就請怎樣對待別人吧。

　　6聆聽。和人交流過程中最關鍵的一部分就是聆聽。其實你回覆多少或者回復什麼並不重要，最重要的是你到底認真聽了沒，以及是否做出了積極的響應。鍛鍊你的基本傾聽能力，就像閱讀字裡行間獲悉言外之意的能力一樣，這樣很快你就能變成一個社交達人。