拳擊是時尚女性中性運動

　　在很多人眼裡，拳擊是男人的世界，力量、征服、打擊，充滿雄性甚至殘暴的氣息。但是，如果你是一個內心獨立、渴望自我的女人，給自己個機會，嘗試帶上拳套，瞄準對手，集中力量打出一拳，你體會到更多的是宣洩、進攻和挑戰，是那種叫“爽”的感覺。下面是小編為專門您整理好的：。

　　歡拳擊的N個理由

　　把壓力通通打出去拳擊受到人們歡迎的原因之一，是因為它迎合了人類需要打擊東西的天然本性這種本性可不單單屬於男人喔。在這個物慾爆炸的年代，家庭、事業給每個人帶來很大的壓力，怨氣無處發洩，人就會變得抑鬱、脾氣暴躁。一位資深教練說，不運動的人往往脾氣暴躁，打拳的人講究拳品，打輸了也要不慍不怒，他們在日常生活中反而很有氣質和度量。

　　塑造魔鬼身材拳壇美女米申·約翰曾經為《花花公子》拍攝封面，其魔鬼身材引來眾人讚歎。拳擊是一項很適合女性塑形的運動，拳擊練習活動量大，減脂效果明顯;其步伐靈活多變，練習拳擊的女孩子多小腿細，下肢長，臀位高;此外，拳擊進攻以出拳為主，肩背的肌肉、韌帶都可以得到適度的鍛鍊，整個人都變得更加靈活。拳擊塑造魔鬼身材的例子就不用多說了吧。

　　真的很好玩!練了拳擊的人都會告訴你同一件事，那就是打拳比跑步、器械等由一而終、一成不變的運動好玩多了。在拳擊運動中，步伐、出拳都有很多靈活的變化，如果你善於思考，能夠以智取勝，那麼你會發現更多的樂趣。
 

　　漂亮的女拳手

　　崔妍是個公務員，工作中的她嚴肅端莊，“我本來不是很喜歡運動，剛來健身房的時候，就在裡面隨便轉轉，覺得跑步、做器械特別枯燥。有一次教練拉我去練拳擊，開始覺得很多人，很有氣氛，後來就特別喜歡打拳了。出拳的感覺簡直太爽了!在拳擊課上，男生多練防守，女孩練進攻，如果這一拳你打得很精彩，那感覺棒極了!”一提起打拳，崔妍的臉上帶著掩蓋不住的興奮。現在，她每次上完拳擊課會跑步一小時，完全不覺得累，而且她已經進入了另一個境界：“如果每天沒有肌肉痠痛的感覺，生活裡好像少了些什麼。”至於她的拳擊手套——誰也別想碰她的寶貝!

　　拳擊小貼士

　　拳擊是一項歷史極其久遠的運動。拳擊運動起源於埃及。公元前4世紀古埃及的象形文字中，已有拳擊護具“皮繃帶”的敘述。公元前688年，拳擊被列為第23屆古代奧運會比賽專案。現代拳擊則起源於英國。

　　上拳擊課最重要的裝備就是拳擊手套和護手繃帶。用教練的話說，拳擊手套就像你的鞋，繃帶就像你的襪子。雖然有厚厚的手套保護，繃帶還是很重要的，可以纏緊手部關節，避免傷害。在正規的拳擊比賽中，還需要護齒和護襠等護具。