泰拳基本步法

　　步法節奏是泰拳運動的一個明顯特徵。在實戰中,身體隨著步法地上下起伏變化,這種起伏變化如果運用有規律的話,對出擊和反擊都是有很大幫助的。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　1.進 步：

　　實戰姿勢開始.前腳向前移動一步,後腳隨即跟上,並立刻恢復實戰姿勢.

　　2.退 步：

　　由實戰姿勢開始.後腳向後移動一步,前腳隨即跟上並立刻恢復實戰姿勢.

　　3.衝 刺 步：

　　由實戰姿勢開始,前腳向前跨約75釐米左右,同時右手向上猛掃,當手向上猛掃時,胯部幾乎同時向前擰轉帶動身體前衝,隨即前腳落地,後腳跟進並迅速恢復實戰姿勢.

　　4.急 退 步：

　　由實戰姿勢開始，前腳疾踏地面,借力反彈之力身體後衝，在此瞬間將身體重心移動後腳，同時後退彎曲蓄力，快速蹬伸，配合身體向後猛衝，在後腳著地前的瞬間，前腳搶先著地，隨即後腳落地並迅速恢復實戰姿勢。

　　5.閃 步：

　　由實戰姿勢開始,前腳左腳向身體外側左側移動25～35釐米左右,當前腳掌輕快落地時,右腿為此提供推力,在前腳觸地瞬間,前肩左肩部向身體內側右側轉動,身體重心前移,迅速移動後腳並恢復實戰姿勢.

　　6.環 繞 步：

　　由實戰姿勢開始,後腳向體內側右側移動約25～35釐米,隨即前腳快速移動,並恢復實戰姿勢.

　　7.前 滑 步：

　　在實戰姿勢的基礎上，前腳前移，後腳立即移動，向前幾乎踏在原前腳位置，當後腳即將觸及前腳時，前腳快速前移，迅速恢復實戰姿勢。

　　8.後 滑 步：

　　前腳快速後撤,當前腳將觸後腳時，後腳快速後撤，迅速恢復實戰姿勢。

　　除了上述步法之外，泰拳還有其他來自空手道、跆拳道及西洋拳的步法;由於步法內容過多難以立即詳細介紹，所以就不在這裡一一詳細說明了。上述所有步法與其他未在這裡介紹的步法均必須遵循一個要點，那就是要與腿法密切配合使用，以便輔助拳手日後學習轉打西洋拳、學習並使用進修回來的跆拳道與空手道及截拳道等其他格鬥技術或者學習踢拳來提升自己技術等。