楊氏太極拳的拳架區別

　　拳架一般指拳術套路中的姿勢形態，有時也單指套路本身。那麼你知道楊式太極拳的各種拳架之間的區別嗎?下面就和小編一起來看看吧!

　　楊式太極拳拳架性質

　　1.楊式太極拳架雖然經過長期演變，分支繁多，但其基本結構始終沒有變。這從各分支傳下來的拳譜、拳架名稱和順序可以看出，只是大同小異。其差別主要在於簡繁、的變化和練法的不同。因此，，從基本結構看，可以說太極拳只有一種拳架。基本結構是區別於其它流派的根本標誌。這一點大家可以翻看陳式、楊式、吳式、李式的拳譜，不辨自明。

　　2.楊式太極拳的拳架名稱、拳架結構和演練風格都與陳式太極拳有著顯著差別。楊氏早年的拳架、拳風都與陳式太極拳不同。楊祿禪先師雖然從學於陳家溝陳長興，但是楊家歷來家承傳說和傳統上尊崇武當張三丰為太極拳祖師。由張三丰數傳至王宗嶽，王宗嶽傳至蔣發，蔣發傳陳長興，陳長興傳楊祿禪等人。

　　3.楊式太極拳的拳架從姿勢的高低或動作幅度分有高架、中架、低架、大架、小架等;在演練速度上有慢架、快架之別;從動作的實用性上來分，有功架或稱“練架”、用架或稱“技擊架”之說。

　　我認為楊式太極拳的各類拳架，或者說任何一種傳統拳架，都可根據訓練的目的和身體素質採取高、中、低的姿勢演練，都是體用結合，具有技擊、健身、表演三重功能。從太極拳修煉的程序講，拳架練習仍然屬於練功，稱為“盤架子”。實用還要通過推手和散手繼續練習。所以說，拳架為“體”，推手散手為“用”。各種“用架”主要表現為動作與用法，更強調應用之“意”。比如說，把發勁貫穿於拳架中，或快或慢，剛柔相濟，甚至要求在幾分鐘內打完一遍。有些傳人只練慢架，但把發勁或技法拿出來單練，並且通過抖杆等方法提高體能和技能。有的強調站樁以提高功力等。因此，從這個意義上講，楊式太極拳的各個分支，只有修煉程式方法之別而殊途同歸。有些人把慢架稱為“養生架”，這不完全符合傳統慢架的實際內涵。

　　小架、中架與大架相比，內容、練法要豐富、複雜得多：同是攬雀尾掤手，小、中架有肩圈、胸圈、腰圈三道圈，大架改造為一道胸圈;同為三趟雲手，小、中架有一開一合、兩開兩合、三開三合之分，大架改造為一開一合;同為兩趟倒攆猴，小、中架有貓撲、採挒肘靠之變手，大架改造為一翻一開走定勢;同為玉女穿梭，小、中架含有偷桃、轆轤、簸箕、傳梭等拳勢變化，大架改造為只取定式走四隅角;同為轉身白蛇吐信，大架減去了小、中架雀鵲穿枝變手;同為左右分腳變轉身蹬腳，大架抽掉了小、中架中的掛樹……篇幅所限不能式式列舉。概而言之，大架是楊澄甫對父健侯、兄少侯拳架加以改造之修定架。

　　小架是楊氏拳快架、用架、技擊架，中架是楊氏拳的慢架、練架、功力架，大架是在楊氏拳原有用架、練架基礎上，出於化繁為簡、變難為易、汰劣如震足、發力等存優、普及推廣、改革更新等方面考慮，而形成的楊氏拳新架。

　　這就是楊氏太極拳大、中、小架的實質。

　　楊氏太極拳拳架的練習方法

　　欲將楊氏拳架學好，必須從基本功開始，世人多以為太極拳無基本功練法，其實，這是對太極拳的誤解或缺乏這方面的知識，前輩練習太極拳，無不先練“太極樁功”，“無極樁”,“馬步樁”，“川步樁”，蹬腿，踩腿等基本功法，先使腰腿穩實有力，達到前進，後退，閃避，升降，隨心所欲，此後方可練習太極拳架。

　　楊班侯拳訣中寫道“練就千斤力，只費四兩功，”是說在與敵交戰中，本身必須具備千斤的力量，但是隻用四兩之力即可破敵，如果敵方以巨力襲來，我先用圈環法滑去來力，使他失去重心，此時吾只以四兩勁即可撥動千斤力。倘若四兩之力破敵不能成功，尚有千斤之力在後接應。這充分說明，沒有基本功法是不行的，只有練出渾厚的，由剛有柔的內勁才能應敵，所以開始應先練基本功法，以增長本身的內力，當練至腰腿一致，內外合一，進退閃避，左右旋轉皆可隨心所欲時，再開始練習拳架。

　　中架，類似目前流行的楊澄浦的拳架，永年人稱之為楊氏老架，班侯架非楊澄浦的定型架，姿勢高低與動作幅度適中，弓步坐腿，膝蓋不過足尖，速度較慢，每遍約16分鐘練完，初學者必須從中架開始，在手眼法步皆能合度的基礎上，做到圓活連貫，上下相隨由鬆入柔，運柔入剛，漸至輕靈不浮，沉穩不僵，加之推手練習，可收相當功效，此架，體用兼備，老幼皆宜，尤以健身效果顯著。

　　快架，是在中架具有相當功夫時，為增長武功而深入練習的拳架，其名稱和順序與中架相似。特點是速度快，姿勢低，步子比中架大，全套拳架要在三分鐘內練完，故稱快架子。

　　我們要從博大精深的角度來認識太極拳，要從“和而不同”和“存異求同”的角度來認識太極拳的不同型別和特點。也可以從個人理解和愛好的角度擇師選學太極拳，以期使太極拳這一國寶得到全面地繼承和傳播。