羽毛球拍斷線的原因有什麼
在羽毛球運動中,最常使用的羽毛球用品就是球拍,有些朋友在打羽毛球的時候球拍的線會斷掉,這時他們都不知道怎麼辦才好,那麼羽毛球拍斷線的原因有哪些?以下是小編為你整理的羽毛球拍斷線的原因分析,希望能幫到你。
羽毛球拍斷線的原因
1、線的粗細
一般來說越細的羽毛球拍線越容易斷。
2、線材料
線材料不同,質量也是不同的,因此,優質的羽毛球拍線會更加結實。一般來說,國產線,不大考慮線的球速,控制,聲音,跑線問題,用的比較差的材料,所以很耐打,不容易斷!
3、線的硬度
這個也可以劃分到下面一項,線硬度高,磅數就感覺高,就容易斷。
4、磅數的高低
很多人在選擇羽毛球拍的時候都會注意磅數的高低,一般來說磅數分為兩種,一是拉線的磅數高,二是線與線直接的密度,也就是線孔之間的密度,密度越高,同樣磅數的情況下也更加緊!
5、打球者力量
同樣的磅數下,打球者的力量越大,對線的衝擊力越大,線就越容易斷!
6、打球的次數和間隔時間,線有極限
不管是人還是球拍都是有壽命的,在打球的時候應該給大家一些休息的時間。打個比方,如果一天連續打6小時,可以6小時就能斷一條線,但是一天打2小時,可以打4天,如果隔一天打2小時,可以打5次,10天!
7、球的重量
球越重,對線的衝擊力越大!
8、拍子框架硬度
在打球的時候,球衝擊到線上,線把整個框架往中心點收縮,如果框架材料硬,那麼收縮的幅度就很小,線受到的衝擊力就大,線就容易斷,所以,很多高階的拍子,線反而容易斷!
打羽毛球的注意事項
1、選擇甜區更大的拍形
所謂甜區,就是球拍面的最佳擊球區。當擊球點在甜區時能給你足夠的擊球威力、控球性、震動感很小,你會覺得很舒適。球拍的甜區較大,擊球時較不容易打到非甜區,所以震動的機會較少,受傷的機會也就較少。
2、檢查拍柄的大小
如果球拍的握把太小,當球沒有打到甜區時,球拍的扭力就較大,對手臂的傷害就越大。握把太大則手掌抓不牢球拍,容易疲勞。合適的大小應該是,正手握拍時無名指和大魚肌之間有約一個5-8mm的空隙。
3、降低羽弦的張力
較鬆的球弦,可以提供更大的線床效應,能擊出速度更快、威力更大的球,同時傳遞的震動較少。
4、注意擊球的姿勢是否正確
擊球姿勢的不正確是造成受傷的重要原因。如:擊球點過低、過後、擊球時側身不夠、甩動大臂擊球等等。多請教你身邊的高手,糾正你的錯誤。
打羽毛球的誤區
1、正式運動前的熱身準備沒有必要
誤區:很多女性輕率地認定,在打球前做不做熱身運動無關緊要。
事實:尚未運動開的肌肉很容易扭傷,因為它還沒有做好充分的準備以承受突然性的大動作。任何熱身動作都可以提高肌肉的適應性,使關節變得靈活。鍛鍊前的熱身有利於運動者的心血管系統,有益於健康。
2、反正在打球鍛鍊,盡興吃喝問題不大
誤區:許多人高興地想,因為我打球健身了,可以不用再去節食減肥了。
事實:儘管從事任何體育鍛煉,身體確實會消耗掉更多的熱量和碳水化合物,但並不意味著對所有食物大開綠燈。關鍵是要保持營養平衡,多吃水果、蔬菜、纖維素、穀物及瘦肉。只有在飲食和健身之間保持科學的平衡,才可能達到最佳鍛鍊效果——明顯地減去贅肉並改善身體狀況。
3、超負重鍛鍊效果更好
誤區:如果我們觀察得仔細些,就會發現有的女士打球時在腳踝上帶著小重物進行鍛鍊,以便消耗更多的脂肪。
事實:過量的負重可能造成肌肉和關節的損傷以及肢體的畸形,包括脊柱變形等。
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