白鯽魚豆腐湯的做法營養又鮮美
鯽魚豆腐湯是一道味道醇香健胃,清熱,降火的湯。其湯汁濃白魚肉鮮美。鯽魚不僅鮮美肉質細嫩,而且營養全面,白鯽魚豆腐湯怎麼做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。
食材準備
做法步驟
1.鯽魚去鱗和內臟,抹上料酒,用鹽醃漬10分鐘。
2.豆腐切成小塊備用。
3.鍋中加入少量的油,下入鯽魚煎制。
4.煎至兩面金黃。
5.加入適量水,沒過鯽魚,
6.再加入蔥段和薑片。
7.大火燒開,燒至湯汁變白。
8.加入豆腐,轉小火慢燉。
9.小火燉到湯汁濃稠,加少量鹽和胡椒粉,再少燉10分鐘.關火,加入雞精調味即可。
小貼士
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙蔘、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用,吃魚前後忌喝茶
湯汁濃白鮮美的巧妙就是烹製時候,鯽魚要用油稍煎一下。水要一次加夠,不易中途加水。
最近訪問
- 白鯽魚豆腐湯的做法營養又鮮美
- 鬼故事超嚇人短篇大全***2***
- 初中英語寫作現狀分析及策略
- 炒醃黃瓜怎麼做才好的做法步驟
- 食用阿膠的禁忌有哪些
- 成功銷售是如何與人相處的
- 染髮後如何保養
- 離別淡淡憂傷的初中畢業感言
- 春季男性有哪些保健方法
- 高中語文現代文閱讀答題技巧清單
- 沒有表情的女生簡筆畫怎麼畫
- 餐廳勞動協議範本
- 經典英語學習方法
- 最新本科自我鑑定
- 兒童美術卡通小魚作品展示圖片
- 給大學同學最浪漫的離別留言
- 別老低著頭過日子議論文閱讀原文附答案
- 學前教育中音樂教育探析論文
- 人教版一年級期末複習重點量詞
- 謎底是雲的趣味謎語簡單好猜
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字