喝苦瓜汁能祛痘嗎

　　苦瓜是夏季最常見的蔬菜，苦瓜性涼，夏季吃苦瓜的好處很多，喝苦瓜汁能不能祛痘呢?怎樣用苦瓜才能達到祛痘的目的呢?下面是小編給你介紹的喝苦瓜汁能祛痘，希望對你有幫助。

　　喝苦瓜汁能祛痘

　　喝苦瓜汁對去痘痘具有一定效果，因為苦瓜具有美容養顏效果。“苦”味食品是“火”的天敵。最佳的苦味食物首推苦瓜，能達到去火、排毒祛痘的目的。苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。苦瓜汁含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。

　　苦瓜祛痘的方法

　　苦瓜直接敷臉法

　　需要材料：苦瓜，保鮮膜

　　做法：

　　1、首先將苦瓜洗乾淨，用保鮮膜一條一條地把它們包好;

　　2、將苦瓜放在冰箱的冷藏室冷藏十五分鐘以上;

　　3、取出將苦瓜切成薄片，潔面後，再將苦瓜片直接貼於臉部肌膚，保持15分鐘，再用清水洗淨就可以了!

　　功效：具有排毒養顏，消炎祛豆的功效。

　　苦瓜麵粉面膜：苦瓜半條，麵粉一勺半

　　做法：

　　1、將苦瓜洗淨去籽，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液;

　　2、再把麵粉加入到苦瓜汁中去，將二者調勻成糊狀備用;

　　3、潔面後，將面膜均勻塗於臉部肌膚，保持15分鐘後用清水洗淨即可。

　　功效：這個方法不僅能有效消除紅腫的情況，同時對於後期留下難看的痘印也具有淡化的作用。

　　滋潤保溼法

　　需要材料：一條白苦瓜，蜂蜜適量

　　做法：

　　1、將白苦瓜先放於冰箱冷藏一小時後再取出，洗淨切成小塊放入攪拌機中;

　　2、苦瓜攪拌成泥狀，再加入適量蜂蜜，攪拌成泥狀備用;

　　3、潔面後，將面膜均勻塗於臉部肌膚，避開眼周及脣部肌膚，敷約15分鐘再用清水洗淨就可以了!

　　功效：蜂蜜具有保溼滋潤的作用，與苦瓜的鎮靜舒緩肌膚功效相結合，能有效緩解逗肌膚乾燥問題。

　　喝水能幫助祛痘嗎

　　多喝水能促進身體排毒，對消除痘痘也有一定的幫助。長痘主要主要是由於體內的因素造成的要注意平常的面部清潔和補水，平常多注意自身保養。

　　清晨一杯清澈的白開水是排毒妙方。人體經過了一宿的代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排洩，沒有任何糖分和營養物質的涼白開是最好的。