夏天中暑有哪些急救措施

　　夏天氣候炎熱，是中暑的多發期，因此不僅要做好預防措施，還有了解一下中暑的急救措施，以防突發情況。那麼，你知道嗎?

　　1、將病者移到陰涼的地方,鬆開或脫掉他的衣服,讓他***她***舒適地躺著,找東西將頭及肩部墊高。

　　2、以冷溼的毛巾覆在他的頭上,若有水袋或冰袋更好。將海綿浸滿酒精,或毛巾浸冷水,用來擦拭身體,儘量扇涼來降低他的體溫到正常溫度。

　　3、測量他的體溫,或觀察患者的脈搏率,若在每分鐘110以下則表示體溫仍可忍受,若達到110以上,應停止使用降溫的各種方法,觀察約10分鐘後若體溫繼續上升,再重新給予降溫。

　　4、恢復知覺後供給鹽水喝,但是不能給予刺激物。此外依患者的舒適程度,供應覆蓋物。

　　夏天中暑後不能吃什麼

　　1、禁忌飲酒

　　在中暑之後一定要禁忌飲酒,酒是特別刺激的一種飲品,不僅會刺激我們的胃部,而且還會刺激我們的腸胃,對我們的身體沒有任何的幫助,只有壞處,所以說一定要禁忌飲酒。

　　2、禁忌服用補品

　　在蒸煮之後禁忌服用補品,比如說一些保健品之類的東西,也不要立即服用中暑之後應該讓我們的腸胃得到一定的恢復,讓我們的胃部得到一定的恢復才好,適當的吃一些較為清淡的食物和蔬菜才是最好的。

　　3、禁忌吃涼的食物

　　在中暑之後禁忌吃一些涼的食物,比如說一些冰鎮的雪糕,冰鎮的飲料等等,這些特別涼的東西會深深地刺激我們的胃部器官,而且對我們的胃黏膜造成極大的傷害。

　　4、禁忌吃辛辣食物

　　在中暑之後應該禁忌吃一些辛辣的食物,比如說有的人喜歡吃辣鴨頭辣鴨脖,喜歡吃麻辣香鍋麻辣燙等等,這些辛辣的東西都應該忌口,不應該進行服用,這樣才能夠注重我們的飲食健康平衡。